アラフォーの運動記録簿

ボディ研に参加して３ヶ月。
頭と体がリンクして動けるように、、、とか、
オヤジ歩きをマダム歩きにしたい、、、とか、
自分の活動軸も定めたい、、、とか、
呼吸がスムーズに出来るようになりたい、、、とか、、
様々な願望をもちながら、果たしてこの３ヶ月でどれだけの変化を体験できるだろうか？？
と、正直疑心暗鬼で始まったボディ研。
今日は最終日で、いい感じの歩き方や『伸びたウェスト』とか、
何より自然体なのに怖くない、すっきりした姿勢を体感して満足な一日だった。
お昼を食べそびれ、後半は空腹のあまり、
『終わったら東中野でカレーを食べる！』と
カレーのことばかり考えていた！
帰りに念願のカレーが食べられて大満足！！

おとといから娘が４０度越えの高熱を出した。
美容＆ファッションオタクの娘に、
『発熱は最良のデトックス』とボディ研で知った話をすると、、、
医者へ行かずに熱を出し切り、夕方には復活していました。
自分の体との対話の感覚を彼女なりにつかんだようです。
母親は、おかゆを作ってやる程度で、たいしたことはしなかったせいか、
自分で何とかできる自信が湧いているようです。
たかが熱ですが、こんなことでも子どもは成長するものなのね～。