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Jul 26, 2006
カテゴリ：Thing of every day
今日は初のヨガスクールだった
  腹式呼吸は普段やってない呼吸だけに意識しないと かなかな難しいもので・・・ 結構、呼吸方だけでも必死だった（＾（＾（＾＾；）  流れるヒーリングミュージックと腹式呼吸だけで ス～ッと体の力が抜けた がっ！！！その後のヨガポーズ  体が固くなっていて痛いったら曲がらないったら_(⊥△⊥)ノ彡☆ 年齢の高いセレブっぽいマダムの様な方もチラホラいらっしゃったけど その方達は年齢を感じさせない程、綺麗に曲がり 美しいポーズをとっていた 日々、慌しい毎日に追われ 自分の心をからっぽにして無心になる時間など ある訳もなく 突っ走ってる毎日の中で ほんの１時間、じっくりと無に浸れる時間の素晴らしさを 今日感じたのだった  美しく清らかな時間をたった１時間ちょっとだけど 体験出来て、気持ちがとても和らいだ  けどけどけども・・・ きっと明日は激しい筋肉痛に襲われる事でしょおおお～ （ノ* О*）オオオオオオーーーーッッッ！！！ Σ(￣□￣/)/ 
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