「ことば探し」

《お知らせ》

■「無地のカード」好評発売中！　
「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。
　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。
　使ってよかったです」
　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。
　教えていただきありがとうございます。<(_ _)>　
　いろいろ使っていただけると嬉しいです。

★詳細、使い方などは→「無地のカード」

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私は会員さんから悪習慣についてヒアリングします。
・ムダな資料作成に逃げる
・訪問すると言ってドライブをしている
・パチンコ、ゲームセンターに行く
・喫茶店で時間を潰す
などなど。

こういったことが悪いとわかっていれば、
サボった分を何とか取り返そうとする感情が生まれます。
この感情を利用するのです。
例えば、「パチンコで１時間サボったときには２件訪問し、
３枚お礼状を書く」などルールを決めます。
ルールを決めることで罪悪感も消え、仕事への
モチベーションとして活用できるようになるのです。　（略）

誰だって体調不良や気分が乗らず、サボることもあります。
そのときに一番してはならないのは、
サボった罪悪感から逃げることです。
そうではなく罪悪感を利用することを考えましょう。


出典元 ｢失敗はお金に変えられる｣
おすすめ度 ４．５
著者名 菊原 智明 (著)
　



悪習慣と自覚しつつやっていることや、
仕事をサボると罪悪感や自己嫌悪感がふつふつとわいてきます。
そんなときには、その感情から逃げるのではなく、
あるいは「だって、つまらない仕事だからサボって当然」
と、開き直るのではなく、

「今日は、サボってしまった。これを補うために、
　明日は必ず○○の資料を作り、今日行けなかった得意先に
　○件持って行こう」
などと前向きなルールを決め、実行すると、
罪悪感も自己嫌悪も防げ、気分も上向き、
モチベーションも上がり、いい方向に
自分を持って行くことができるそうです。

…と、わかっていても、
一度ついてしまった悪習慣やサボり癖は、
なかなか直すことがむずかしいものですよね（泣）

菊原さんは、
「悪習慣、サボり癖は、すぐに止められなくても、
　断ち切れるまであきらめず、持久戦で立ち向かってください」
と、言っています。
それが、失敗をお金に変えられる方法のひとつだそうです。
悪習慣、サボり癖…持久戦で直していきましょう。

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■今日のおすすめ本

タイトル ： 自分を変える良い習慣
著者 ： ジェリー・ミンチントン
出版社 ： ダイヤモンド社 (2004/10/29)
おすすめ度 ： ３．５


アメリカで「自尊心、モチベーションＵＰ」などのワークショップ
や講演などで活躍している著者が、自分を変えるための考え方を
教えてくれる本。最初に人間の行動心理について分析し、その上で
適切に自分の行動を選ぶことに重点が置かれています。


★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1523

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知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、
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