「ことば探し」

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昔の私のようなおしゃべり好きの方には
特に、「聞かれたら話す」ということを
おすすめしたいと思います。（略）

例えば、会議でも会食でも
「今日は、とにかく黙っていて、
　何か聞かれたときだけ話すぞ」という
意識で臨むと、自然に聞き上手になります。
そうすると、まず、話している相手のほうは
機嫌がよくなりますし、
「あの人は、自分の話を熱心に聞いて
　くれるいい人だな」という感じを
相手に与えることができます。

さらに、相手に聞かれたことだけ、
ズバッと端的に答えようとすると、その人は、
ペラペラしゃべった人よりよほど、
いい印象を与えることができるのです。

逆に、自分から
ペラペラ早口で話し出してしまう人は、
それができません。
そもそもおしゃべりな上に、自律神経が乱れて
どんどん言葉が出てしまうから、
相手の言葉もよく聞いていません。

それで、相手が話し出しても、無遠慮に
さえぎってしまったりする。そうなると、
相手はやっぱり不快に感じますから、
たとえいい話をしたとしても、その言葉は、
全く説得力ない、相手の心に届かないものに
なってしまうのです。


出典元 ｢「ゆっくり動く」と人生がすべてうまくいく｣
おすすめ度４
著者名 小林 弘幸


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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
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小林さんは、以前はしゃべり過ぎて
失敗することが多々あったそうです。
その失敗を踏まえて、現在は、
「聞かれた話す＝聞かれるまで話さない」
「自分ばかりしゃべり過ぎない」
を鉄則にしているそうです。
もちろん、家族間でも。

このとき特に大事なことは、
「今日の会議、今日の会食では絶対に黙っていよう」
としっかり決めておくことだそうです。
「今日はあんまりしゃべらないようにしようかな」
というスタンスでは、気がつくといつものように
しゃべり初めてしまうそうです。

なぜしゃべりすぎるとなぜダメかというと、
自律神経の研究を通して、
「早口でぺちゃぺちゃしゃべっていると、
　呼吸をせず、自律神経が乱れ、血流が悪くなり、
　まともな判断ができなくなる」
ということがわかってきたからだそうです。

だから、しゃべり過ぎると失言しがちで、
失言したり、余計なことまでしゃべり過ぎると
それまで築いてきた信用も失いかねませんよね。
その上、相手から
「この人は、よく話す人だな。
　自分が話すことに夢中で、
　こちらの話を聞かない人だな。
　あまり信頼できないな」
などと、思われたりするのですね。

私もしゃべり過ぎると後悔することが多いので、
「聞かれた話す＝聞かれるまで話さない」
を徹底したいと思いますっ。

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■今日のおすすめ本

タイトル：｢やっぱり、それでいい。人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法｣
著者 ：細川 貂々 (著), 水島 広子 (著)
出版社 ：創元社 (2018/11/8)
おすすめ度：４．５


≪本からの紹介文≫

「水島先生、人と関わることで一番大事なことは何ですか」

人間関係で一番大事なことは、
「人の話を“聴く"こと」です。

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■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
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