青空
↑写真は借り物です。今日は、手賀沼周辺で行っているロードの朝連に参加してきました。前回はまったく集団についていけなくて、mamさんにスローペースで引いてもらったコースです。農道みたいな道を二周回するコースですが、1周しか集団についていけませんでした・・・。風が強かったのと、ペースが結構早い(35kmくらい?)為、1周目で足を使い切ってしまいました。力不足と技術不足を痛感しました。しかし、二周目は同じように脱落した人達と自分のペースで走行できました。真っ直ぐ伸びる農道と、刈り入れがほぼ終わった田んぼ、広い空と、風に流されていく雲をぼんやり眺めながら、気持ち良く走りました。もうすぐ、夏が終わります。今日の走行データ走行時間 1時間52分走行距離 51.57km最高速度 52.7km平均速度 27.4km(一周目は30.7km!)消費カロリー 1957kcal最大心拍 189拍/分平均心拍 151拍/分(二周目途中の休憩含む)