マドレボニータ(美しい母)プロジェクト★

11月コースが終わりました。

恒例の記念撮影。

今回は、マドレの会員募集パンフレットに載せる用の写真に、ということで、
配置を変えてみました。ちょっと、私が前に出過ぎな気がしますが・・・（笑）ス、スイマセン。

４回コースの４週目が終わって、これまでの回を振り返ってます☆
３週目
２週目
１週目

参加者のみなさんも、よろしければ、ぜひ、コチラから、
ご感想、メッセージ、お寄せくださいね☆

最終回のシェアリングって、わたしいつも泣きそうで、

こらえてるんですけど、今日は機嫌のいい赤ちゃんたちの屈託ない表情をみていたら、

泣けてきてしまい、しゃべれなくなるくらい泣けてしまい、

びっくりさせてしまってスイマセンでした！！！



今月の参加者のみなさんは、みんな「オトナ」でした！！

４回目の今日だからこそ告白してくれたんですが、

何人かのかたは、シェアリング、最初はとっても苦痛だったんですって・・

GOOD&NEWのワークも、いいことなんて頭に浮かびやしなくて（笑）。

浮かんでくるのは愚痴ばっかりで（笑）。




でも、それを顔に出さずに（笑）、←大人！

なんでこんなことやらされんの？って腐るのではなく、

「このままでいいわけがない」って思って、毎週通ってくださったんですって。



２人組の時間では、いろいろな愚痴も含めたぶっちゃけトークも出てくるんですが、

それもよしとしてます。もちろん。人間だもの。



でも、このプログラムは、その先があるんですね。

このあとの、全体でのシェアリングというのがあるんですが、

そこは、そういった愚痴のたれながしをする場所ではないんですね。



２分間で絵を描く→２人組になって、５分間しゃべる

このプロセスを経て、

たとえば、愚痴がでてきてしまう場合も、

そんな愚痴がでてきてしまう自分を含めてもういちど自分を振り返って、

で、どう感じたのか、どうしたいと思ったのか、どんなことに気づいたか、

ということを語る。

そういう、「大人」な面をちゃんと発揮する場所、なんですね。



こういうことがスムーズにいくのも、

体をうごかしたあとだから、というのもあります。



マドレのボールエクササイズは心拍数も上がるし、筋肉の使い方もうるさいし、

キツイと評判なんですが、

ちゃんと４回をとおして、少しずつ体力をつけていけるように、

段階を追ってプログラムを構成してあり、教えるほうもそのつもりで教えていますんで、

そんなに無理なことは要求してないんですよー。

自分の体が「動くようになった！」という喜びは、そのまま自己肯定感にもつながりますしね。

「お母さんたちにあんなハードな運動をやらせるなんて！」というご批判の声もあるみたいですが、そんな～、どんだけ温室育ちにさせるつもり？？？母になった女性たちの力を他人が限定してどうする？？？とおもいます。


そんなわけで、１１月コースの皆様、

真摯な姿勢で取り組んでくださり、どうもありがとうございました。



そして、来週から始まる１２月の吉祥寺クラス、まだ空いてますー！

１月はもう満席になるそうなんですが、１２月はなぜかまだ空いてるんです～。

まだまだ受付してますんで、

最終回はクリスマスの日なので、みんなでお祝いしましょ～


（文責：吉岡マコ）

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