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2008.12.25
テーマ：0歳児のママ集まれ～(7571)
カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室
どうも～～～！！シニアインストラクターの吉田紫磨子です！
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺12月コースの最終回でした！ 4回目は、今までの参加者みなさんのご様子が 走馬灯のように駆け巡ります！ インストラクターたちが、 「すごい！！先週より、こんなにできるようになってますよ！」 「最初のときなんて、こんな感じでしたよねーー」と ウザい（！）位に、お伝えするのは訳があります。 赤ちゃんの成長に目を奪われがちなコノ時期だけど、 ぜひ、自分の成長・変化にも気づいていただきたいのです。 成長の喜びを知っている母に育てられる・・・ 子どもたちも成長を自身で喜べると思います。 バランスチェックもこの通り！  赤ちゃん抱っこしている方も、 赤ちゃんの腿をしっかり膝に乗せ、 片手でしっかり抱きよせ、 バランスチェック。 赤ちゃんを抱っこしているからこそ、 ブレちゃいけない体幹部。 4週目なので、むずかしい動きにもチャレンジ。  脚をぴったり閉じて、体幹部の筋肉でしか支えられない状態に。 さらに、腕も固定し、敢えて（！）バランス悪くします。 果敢にチャレンジするみなさんと、 「親の心子知らず」でぐっすり眠る赤ちゃんたち（笑）！かわいい～！！ 12月コースは、初回からシェアリングが盛り上がりました。 仕事復帰する前に、 「子どもを育てながら働くってどんなだろう？」 と想像をめぐらす。 育休中だからと、目を逸らすのではなく、 子どもが生まれたからこそ、 「社会に生きる大人の姿を見せたい」 そこから 「自分の軸ってなんだろう？」 「軸ってどうやったら見つけられるの？」 話はどんどんディープに。 ひとりひとりが真剣に向き合い、 そして自分の感じたことを、 同じ12月コースの仲間たちに分かつ。 不安を抱えていると言いながら、 みなさんの背中はとてもとても頼もしく見えました。  最終回ということで、 美しく歩いて卒業です！  記念写真に写る笑顔も、 飾り立てたキレイさではなく、 内面に向き合って、湧き出てきた美しさだと思います！ （文責：吉田紫磨子） ●マドレ・ネットワークサロン参加者募集中。 ●マドレボニータの経理担当者を募集しています。  ●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆   ●増刷しました！！  コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～   好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。  連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。  うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。************************************** ★マドレスケジュール★2008年12月～2009年１月★ ************************************** 10/1(木)＊NPO法人マドレボニータ 新年度スタート！ ～正会員の方はぜひ更新手続きをお願いします！～ 12/11(木)★ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座 12/16(火)★産後プログラム指導法・実習講座 12/27(土)☆総会／★第３回マドレ・ネットワークサロン＠東京 １/5・6(月･火) ★産後プログラム指導法・集中講座2DAYS １/15(木)～★踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫ ★：一般向け基礎クラス・イベント ★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.12.26 02:36:14
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