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2012.08.29
カテゴリ：各種講座のご紹介
こんにちは！
マドレボニータ事務局の吉竹雅子です。  8月ももう終わりですね！ 我が家の長男は今週から小学校が始まりました。 「感想文はーー？？自由研究はーー？？」 の声かけがなくなったのでホッとしています  さてさて、そんな今週のはじめには、 踊れるカラダづくり≪超基礎≫講座が開催されました！ ４回コースは何度も参加している私、 実はこの超基礎講座は初めてで、 この日は７月から午後開催、90分にリニューアルした講座をぜひ体験したく、 張り切って参加してきました！！ 講師は東高円寺クラスを開催、そしてにんぷクラスを代講中の 白石あすかインストラクター！  元気いっぱいぐいぐい引き込まれるリードにのって、 まずはじっくり時間をかけてカラダを隅々までストレッチします。  伸ばす、のばす、伸びる―！！ 身体の可動性をここまでかーというくらい感じました！ 伸ばしたあとは、まるでマッサージをしてもらったような爽快感です☆  続いて二人組でのストレッチ。 お相手の力を借りてさらに伸ばしていきます。  最後は踊りの基礎の基礎、リズム取りにも挑戦しました！ 「ハードなダンスでついていかれなかったらどうしよう！と思ったけど、 やってみたらキツいけど楽しかった！ 」というご感想もいただきました  ご参加者同士、帰りの電車のなかでも子育ての話で盛り上がったとか！ ともに汗を流したあとはの交流は、深く濃いものになりますね～ 吉田紫磨子インストラクター（ただ今臨月！）も、 「この隅々まで伸ばすの、妊娠中こそ気持ちよくて もっと初期から出たかったー！」と大絶賛！ （詳しいご感想はこちらに☆） 心身が緊張しがちな産後の方にも、 妊娠中の方にも、是非参加していただきたいです！ 次回の超基礎講座は10/22（月）13:30～開催いたします！ 是非今から手帳にメモを☆ ４回コースのほうは、３回目が9/13(木)、 ４回目は9/27(木）ともに13-1500 に開催です！ ４回コースは単発でもご参加いただけます。 振り付けも、ひとつひとつ丁寧に丁寧に進めていきますので、 どうか気後れせずに、どうぞ気楽に、ご参加ください。 先日も踊りは初めて！というかたが参加してくださいましたが、 踊ることが楽しすぎて、気持ちよすぎて、 お家に帰ってからも、子どもの前で踊ってしまったそうですっ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★マドレボニータの「今」と「これから」がわかる３時間！ ≪9月22日 NPO設立5周年記念チャリティイベント「Madre Bonita DAY≫ ☆詳細はこちら☆お申込みはこちら ★９月のマドレボニータの講座開催予定はこちらをご覧ください！ （文責：吉竹雅子） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.09.03 00:05:44
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