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カテゴリ:アダルトチルドレン
「という信念を持っている」
を、そのネガティブな思いにつけてみてください。 ワタシは不幸だ ワタシにはチカラがない ワタシは貧乏だ ワタシは○○に嫌われている などのうしろに、 「という信念を持っている」 をつけてみてください。 で、しばらく続けてみてください。 シツコイほど続けてみると、あなたの中で反応が変わる瞬間が来ます。 ほっといても来ますからw安心してください。 この、びっみょーにズレる瞬間、かなりキモチイイです。 事実への思い込みに、風穴が開く感じ。 人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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