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こんにちは! 前回のブログの最後にちらっと書きましたが・・・・・ この間健康診断へ行ってきました。 実はまともに受けるの もんのすごい久しぶりです。 乳がん検診にいたっては初でございます 今まで見て見ぬふりしてきましたが 40手前になって・・・ ふと自分の健康・・・というより 私に何かあった時の息子のことを考えまして・・・ いてもたってもいられなくなったのです。 親になると・・・ 全てが子供のために考えが働きますね。 息子のために いつまでも健康でいようと思うのであります!! 注:我が家には旦那さんもいます(笑) にしても検診はかなり苦痛なのは確か 受けてしまえばどうってことないけど 来年またかなりの勇気が必要になりそう~・・・ 医学よ、早く最先端の検診を~!! 健康つながりで・・・・ 最近またグリーンスムージー飲んでいます。 数年前、 コレを朝ごはんに置き換えて仕事をしてたら すんごい痩せたんです。 ただ・・・・ 今はスムージー+朝ごはんなので 痩せる効果は期待できませぬ そして!! 訂正です 前回、R1ヨーグルト量産の際、 40度で8時間と書きましたが 正確にはR1ヨーグルトは43度が適温らしいですね!! すみません まだ試行錯誤しています・・・ もう一つ、 R1ヨーグルトの液体(飲むヨーグルト)を 作るにあたっては、 キャップ付きの牛乳では無理なようです。 「飲むヨーグルト」は微妙な温度管理が必要なため 通常の牛乳パックが適しているみたいです。 だから我が家で作ったのも固めだったんですね。 先日の記事も訂正させていただきます。 申し訳ありません ただ、ドリンクタイプの方が混ぜやすいので それを使って固形のR1ヨーグルトを作る方が多いみたいです。 ちなみに今 「飲むヨーグルト」→「飲むヨーグルト」に チャレンジ中~ うまくできるかな~ まとまりのない文章・・ 失礼いたしました!! 私のヨーグルト健康法~♪&美容~♪ いつもありがとうございます☆
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