あんこのつぶやき～15年ぶりの実家暮らし日記（仮）～

鰆の味噌漬けと鶏肉のカレーパン粉焼きのダブルメイン弁当

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春先にいただいて冷凍にした鰆の味噌漬け。まだまだ残っています。そろそろ食べきらないと。

鶏肉のカレーパン粉焼き

だし巻き卵

赤ウィンナー
　（彩なので１本か２本を焼いています。
　　玉子焼きはフライパンの半分を使って焼いているので残りの半分で焼いています）

南瓜とインゲンの煮物
茹でオクラ
クロアチアりんご
昆布の佃煮

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以前（８月１日）に健康診断の結果が悪くて摂生するという宣言をしました。

あれから約１か月半。献血の機会があり、そこでケンさ結果がわかりました。

方法が違うから、若干数値の違いはあるものの

ＧＰＴは、４９

ガンマＧＴＰは、６５

などとすべての数字が基準内で、ほっとひと安心。

これで良しとせずに、週に１～２回の休肝日を作って更に健康体を目指そう。(*￣0￣)/ オゥッ!!

今晩は、カレーかスパゲッティが、それとも丼物かな。悩む・・・