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2016.07.06
カテゴリ：弁当
久しぶりのオムライス弁当。今日は、健康診断の日なので味見をしなくても作れるメニューにしました。
ご飯は、鶏ささみを使ったチキンライス。他には、ピーマン、人参、玉ねぎ、ズッキーニ ベビーハム サラダ（キャベツ、レタス、ゴーヤ、赤玉ねぎ） 胡瓜の糠漬け クロアチアりんご ミニトマト らっきょう、福神漬け 昨日は、休肝日にしました。昨夜も今朝もウォーキングはやめました。 いい数字だといいなあ。（再検査のために摂生というのが最近の毎年のパターンです）  ポチッとお願いします。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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