楽しく健康生活～サプリメント、病気予防、水虫治療など

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  湿布で水虫が治るのか？

  非常に不思議なことなんですが湿布をしていたら水虫が治ったような気配があります。実はちょっと前にかかとを痛めまして１ヶ月近く湿布をしていました。そのため湿布をする部分は水虫の薬を塗らないようにしていました。元々角質化していたので治りそうで治らない状態だったのですが１ヶ月ほど湿布をしていたらかかとの部分がプニュプニュになっていました。まったく角質化がないんです。しかも皮がむける様子もありません。逆に水虫の薬を塗っていた部分はまだ治りきっておらず少し皮がむけています。反対側の足も同じように少し皮が向けている状態です。これはやはりタダモノじゃないですね。湿布に何か効果があるんでしょうか？それとも密閉化していたのがよかったんでしょうか？余った湿布があるのでちょっと試してみましょうかね。湿布式の水虫薬でも作ったら面白そうな。

  2010.05.23

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  水虫薬エフゲンを使って１０

  前回のエフゲンを使っての更新は２年前ぐらいだと思います。そのあいだに竹酢液で治るかどうかをためしてみましたが結局効き目が感じられないのでここ２ヶ月ぐらいでまたエフゲンに戻ってきました。その影響か分かりませんが水虫が治ってきたような気配を感じます。どのようなところにその気配が感じられるかというと足裏の角質化して堅くなっていた部分が減ってきたところ。まだ完全に治ったわけではありませんが皮膚がプニュプニュしているのはいい傾向じゃないでしょうか。エフゲンを塗る以外にやっていることはお風呂に入ったときに軽石でこするというもの。最近の軽石はコエンザイムQ10入りとかヒアルロン酸入りとかの軽石があるんですよね。ダイソーにありました今はヒアルロン酸入りの軽石を使っています。今後もこのまま続けていたいと思います。そろそろ治っちゃうのか？水虫一筋30年の大源製薬。本気で水虫を治したい方に水虫薬エフゲン10ml携帯サイズ送料無料（普通郵便）【第2類医薬品】ヨコズナ工業　ヒアルロン酸配合ソフト軽石（ハート＆クローバー）コエンザイムQ10配合軽石

  2010.05.11

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  視力回復チャレンジパート２

  前回から約１０日ほど経ちました。あれから前回書いた視力回復法をこまめにやってみたら徐々にですが視力がやや回復しているみたいです。もちろんスパッと急に見えるようになったわけではなく上手くピントが調節できるとよく見えたりします。自分の場合は乱視が入っていて右目だけが異様に悪いのでどこまで回復するか分かりません。でもよくなる傾向はありそうなのでこのまま続けてみたいと思います。ちなみに家にはいくつか視力回復グッズがあります。一つめが３D絵本。４、５年前に流行ったもので３D映画のさきがけでしょうか？これは見るだけで目がよくなるのかと思いきや実は見ながら本を目の前で近づけたり遠ざけたりしないとダメみたいです。今後取り入れてみようかと考えてます。２つめがアイホールメガネ？。正式な名称はよく分かりませんがメガネの部分に小さい穴がいくつも開いているものです。これをかけて小さい穴からのぞくことで目が悪い人でもよく見えるというものです。確か１００円均一で買ったような。これも効果があるのか不明ですがテレビを見るときには裸眼で見るよりもよく見えるのでそのうち取り入れるかもしれません。ということでまたがんばってみます。

  2010.05.09

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  テレビで紹介された視力回復法をやってみる

  かなりひさしぶりーな更新ですがここ何日かテレビで紹介された視力回復法をやっています。もう２ヶ月ぐらい前でしょうか。お茶の水ハカセという番組で簡単な視力回復法を紹介していました。１．目をぎゅっとつむってから目を開けて上を１０秒見る。同じように目をぎゅっとつむってから下、右、左と行う。２．目の前で人差し指で∞(無限大)を描きながら指を目で追う。３．目の前に人差し指を立ててそれを近づけたり遠ざけたりするのを目で追う。あまり早く動かさずしっかり指が見えるスピードで行う。これらを暇な時間に行うというものです。ちなみにかなり昔に妹が通信販売で視力回復法のキットを購入したことがありましたが確かに似たような方法を行っていたと思います。ただやることが多すぎて面倒になり途中でやめてしまう可能性は高いです。自分もやってみましたが途中で断念しました。今回のものはやることが少ないのでやるクセをつければ簡単なので続けられそうな感じがします。２、３日やってみた感想ですが確かに少し効果があったような気がします。簡単なのでこのまま続けてみます。

  2010.04.28

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  竹酢液で水虫が治るのか　再チャレンジ中！

  ひさしぶりの更新ですが今現在竹酢液で水虫が治るのかを再チャレンジしています。以前はエフゲンという水虫薬を使っていましたが治る気配がなかったので竹酢液にしてみました。竹酢液は水虫薬と違って比較的安いのでこれで治ればコスト面でもお得だと思います。竹酢液は４月の半ば頃にドラッグストアで市販のものを購入しました。その日からお風呂に入ったときに桶にキャップ３分の１ぐらいの竹酢液を入れてお湯で薄めそれに足を５～１０分ぐらい浸しています。そのあとに軽石でかるくこするようにして角質化した皮膚を落とすようにしています。ただあまりゴシゴシこすると皮膚を傷めたりするので一日おきとか二日おきにしたりしています。始めてから１ヵ月半ほどたちましたが多少は角質化した皮膚は取れてきたように思います。実際どのぐらいで治るかも分からないので手探り状態ですが竹酢液に浸しても皮がむけなくなるようになれば水虫の菌がいなくなった状態だと思うのでかなり時間はかかるかもしれません。またお風呂のお湯を洗濯などに使わないならばお風呂に竹酢液をキャップ半分ぐらいの量を入れればお湯に浸かるだけでも効果はあると思います。とにかくあきらめずにがんばってみたいと思います。竹酢液1.5L【FGP0501_5】At Life 熟成竹酢液 1500ml竹酢液 お風呂用 300ml竹酢液

  2009.06.03

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  飲むだけで花粉症が治る！？

  どうやら半年振りぐらいの更新みたいです(笑)今現在３月も終わりということで花粉症真っ只中の季節ですがどういうわけか今年はほとんど花粉症の影響がありません。といっても鼻炎なのか一年中鼻水は出るんですが通常この時期になると鼻水だらだら、目がかい～の状態となり一年で最もツライ季節になるはずでした。それが今年は２日ほどちょっと目がかゆいかなと思う日はあったものの薬も飲まなければマスクもしないという無防備な状態でもまったく平気です。またうちの母親も今年は花粉症がひどくないと言っていてこれは食べ物に関係があるんじゃないかと思いちょっと考えてみました。実はうちの母親の場合花粉症に効くと言われているヨーグルトを毎日食べていました。これはこれで効果があるんじゃないかと思いますが自分の場合はヨーグルトは一年を通して見てもほとんど食べてません。つまりヨーグルト以外にも花粉症に効果がある方法があるということです。では一体他にどんな方法があるのか？よくよく考えてみると自分の場合は特別からだにいいものを食べているというわけではありませんが唯一からだのために飲んでいるものがありました。それが野菜ジュース。これは毎日というわけではありませんが家になくなれば買うといった状態だったので花粉症に関係してるんじゃないかと思ってます。特にこの１年はよく飲んでいて効果があるとすれば野菜ジュースですね。もちろん決まった銘柄があって伊藤園の充実野菜を９９％の割合で飲んでました。オレンジ色の緑黄色野菜ミックスです。それほど甘くもなくかといって野菜ジュース特有の変な味もしないのでかなり飲みやすいです。ちなみに一緒には住んでいませんが近くに住んでる妹はやっぱり花粉症。野菜ジュースは飲んでいないのでこないだ会ったら花粉症でつらそうでした。飲んでる野菜ジュースは　↓　　↓　　↓充実野菜伊藤園 充実野菜 緑黄色野菜ミックス 930ml 1本(268円税込)【合計￥2400以上送料無料！】伊藤園　充実野菜　930g

  2009.03.25

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  チョコフレーク　＜塩バニラ味＞がおいしかった

  ものすごくひさしぶりの更新なのになぜか内容が「チョコフレーク　＜塩バニラ味＞」の話です。　　　　　↓私もいい大人なのでお菓子食べてると変なのかなと思ってしまったりもしますがかなりお菓子は大好きです。でこのチョコフレークの塩バニラ味を食べたのは１ヶ月ぐらい前でしょうか。塩でバニラ？ということで不安になりながらも購入。そして家で実際に食べてみると白っぽいチョコフレークとその回りの小さな塩の固まりが絶妙なコラボレーションでそれほど甘すぎもなくめちゃくちゃおいしかったです。でも売ってるコンビニが近所のローソンぐらいなので昨日買ったのが２度目でした。で、ひさしぶりに食べた感想はやっぱりおいしい！でした。あんまり売れてる感じはしませんが実際どうなんでしょうね。

  2008.09.23

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  水虫薬エフゲンを使って９

  なんと前回のエフゲンの感想から１１ヶ月ぶりとなります。そのあいだはほとんど更新していませんでしたがエフゲンだけは塗り続けてます。しかし結果は前回の１１ヶ月前とあまり変わってない状態です。効いてる効いてないは別としてエフゲンを塗って皮が剥けている状態だとまだ皮膚の中に水虫が残っているらしいですね。はっきり言って水虫歴１０年以上だったのでそう簡単には治らないのかもしれません。治るなら治ってほしいしかといって市販の薬も効くというわけではないのでこのまま塗り続けてみます。爪水虫は二の次としても足裏の皮膚の水虫だけはなんとか治したいですね。またがんばってみます。本気で水虫を治したい方にエフゲン30ml●普通郵便利用で送料無料一度購入すると月末に会員限定価格で購入できるサービスがあります。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2008.04.28

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  頭皮の皮脂や汚れを取り除くウォッシングブラシ「プロテクヘッド」を買ってみた

  この前ドラッグストアに行った時のこと。男性用の化粧品コーナー？で何か買うものあったかなと覗いてたら端っこの方にPRO TEC HEAD（プロテクヘッド）ウォッシングブラシ [超極細毛]なるものが。最近薄毛が気になっていたので思い切って買ってみました。以前から頭皮を触るとちょっと脂っぽいところがあり毛穴がすっきりするならいいかなあと思ったので試してみました。実際効果はどれぐらいあるか分かりませんがウォッシングブラシの毛先が非常にやわらかく超極細毛なのでシャンプー時にやさしくマッサージすると気持ちいいです。頭部の真ん中あたりがちょっと薄くなっているのでたまに触ってチェックしたりするんですがこのPRO TEC HEAD（プロテクヘッド）ウォッシングブラシを使ってから以前よりも少し髪の毛が多く伸びてきているような気がしますね。気のせいかもしれませんが(笑)手だけで頭を洗うよりも力を使わずに汚れが取れたりするので頭皮の皮脂や汚れが気になる方にはいいと思います。さらにPRO TEC HEAD（プロテクヘッド）薬用ジェルシャンプー 180gを使うとさらに効果があるようです。毛穴の汚れをスッキリ落とす　PRO TEC HEAD（プロテクヘッド）ウォッシングブラシ [超極細毛]毛穴の汚れをスッキリ落とす　PRO TEC HEAD（プロテクヘッド）薬用ジェルシャンプー 180gお買い得セット販売！プロテクヘッド　ウォッシングブラシ＋ジェルシャンプー180g↑ブラシとシャンプーのセットでお買い得になっています。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.12.11

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  ラバーグリップスクラッチで足裏のアカがごっそり取れました♪

  ネットプライスでラバーグリップスクラッチを買ってみました。足裏の堅くなった角質層を取り除くためのグッズなんですが以前から冬になるとひび割れしたりしてたので購入してみました。正直買う前は足が傷ついたりして怖いイメージがありました。でも実際使ってみると全然痛くなくむしろごっそり取れるアカに感動して楽しくなってきます。だからといって無理してやりすぎてしまうと皮膚を傷つけることもあるのでお風呂に入ったりして皮膚が柔らかくなった時にほどほどに使えばまったく問題はないです。あとは角質層を取り除いたあとの皮膚に保湿クリームを塗って整えることですね。多少乾燥した状態で使うと皮膚がざらざらになることもあるのでお風呂に入った時に軽石で軽くこするとまたツルツルに戻るので大丈夫です。かかとなどの足裏の角質層が気になる方にはオススメの商品だと思います。臭い足アカ、山盛り取れる！ラバーグリップスクラッチ48時間限定！ポイント最大3倍12/13(9:59)まで 詳しくはこちら【魔法のスティック　スクラッチ】↑ラバーグリップスクラッチは楽天にもありました。こちらの方がちょっと安いです。★最大ポイント23倍★12/13(木)am9:59まで 詳しくはこちら♪カサカサ派もベタベタ派も納得♪↑こちらは耳かき用スクラッチ、スクラッチミミングです。耳アカがごっそり取れます。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.12.07

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  パパとムスメの７日間がなかなか面白い

  ７月からの新ドラマもいくつか見ていますがパパとムスメの７日間は興味深いですね。もともと日曜夜９時のこの時間帯のドラマってほとんど見たことがなかったんですが初回の途中からなんとなく見てみたらなぜか舘ひろしがギャルっぽい言葉を使ってるじゃないですか！それで「なんだ、なんだ！」と思いながら見てたらムスメの小梅と人格が入れ替わってしまったということでこの設定だけで気になって見てしまいますね。ムスメ役の新垣結衣ちゃんもかわいくて会社の部下役の佐田真由美さんもなかなかセクシーで良いです(笑)これからドラマに引っ張りだこになりそうな気がしますね。あと今井リカちゃんも出てますね。私的には土曜日の深夜やってる競馬番組「うまなで」で初めて知ったのでドラマに出てたりすると新鮮です。ということでパパとムスメの７日間はドラマの内容も面白いですが出演者にも注目したいですね。ちなみにタイトルでも分かるように全７話なので普通より早く終わってしまうのは寂しい感じがします。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.07.20

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  水虫薬エフゲンを使って８

  前回からまた２週間経ちました。それにしても暑くなったせいなのか分かりませんが予想以上に足裏の皮がむけてきます。はっきりいって治っているのかそれとも症状が悪化しているのか見た目では判断できませんがこういう状態はあまりうれしくないですね。もちろん角質化した部分中心なので皮膚が入れ替わってるんだと思いますけど見た目がよろしくないです(笑)去年の１２月の初めにエフゲンを使い始めたのでもうすぐ半年。１年後には片足でも治ってくれてたら嬉しいんですけどね。地道にがんばってみます。本気で水虫を治したい方にエフゲン30ml●普通郵便利用で送料無料一度購入すると月末に会員限定価格で購入できるサービスがあります。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.05.29

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  飲んで寝るだけで痩せる！健康食品

  つい最近テレビを見ていたらある女性タレントの方がおなかに菌を入れて５キロやせたんですと言ってました。かなりつらかったようですがそこまでして痩せなきゃいけないのも大変だと思いましたね。私の場合は以前おなかをこわしてから無理に食べないようにしてから体重を維持しています。正直お菓子とか好きでご飯食べた後に別腹で食べてたんですが最近は買うのも週に２、３回ぐらいにして我慢してますね。やっぱり痩せるのはかなり大変で楽な方法がいいだろうなと思っていたら飲んで寝るだけで痩せる商品があるんですね。ちょびりっちというお小遣いサイトのメルマガにより気付きました。モデリート　エクストラクラッシュ ［代引き料・送料無料］寝ている間に脂肪細胞が『強制消滅』...このモデリート　エクストラクラッシュがそうなんですがメルマガを送ってきたショップの方が実際に最近メタボリックなクリエイター（男性・24歳）を実験台に試したところ驚きの結果が出たようです。わずか1ヶ月でウエストが80cmから70cmに！体重も6kg ダウン！　だそうです。１日に１、２粒飲んで寝るだけでいいんですね。しかも健康食品なのでいつ飲んでもＯＫとなっています。ダイエット商品っていろんなのが出てきますね。やっぱり痩せるのが大変だからなんでしょうね。見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.05.19

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  ドラマ「プロポーズ大作戦」なかなかいいですね。

  毎週月９のドラマ「プロポーズ大作戦」を見てるんですがこのドラマはほのぼのとしていいですね。先週までは高校の頃の話で今は大学生になった話。どちらも学生なので自分の学生の頃を思い出しますね。その頃は後先考えずにもっとも楽しく過ごしてた時期ですが今思うと「ああしておけばよかった」「こうしておけばよかった」と思うこともあります。そんな後悔したことを山Ｐこと山下智久君がドラマで演じてくれています。特に今週のドラマでは長澤まさみ演じる怜のおじいちゃんの言葉が深く胸に突き刺さりました。「明日やろうは馬鹿野郎」つまり明日やろうと思うなら今日やっておけというもの。確かに面倒なこととかは後回しにしがちですが結局後回しにして後悔することも多々ありますからね。人生は長いようで意外と短いので私もその言葉を教訓にこれからがんばってみようと思います。ちなみに主題歌はサザンの桑田のソロですがこれが可もなく不可もなくやっぱりいい歌だと思わせるのはさすがだなと思いますね。ドラマ同様ほのぼのとさせてくれます。これぞ桑田マジック？(笑)桑田佳祐／明日晴れるかな（初回限定盤）明日晴れるかなの初回限定版です。【CD】MONGOL800 / MESSAGE：TVドラマ『プロポーズ大作戦』挿入歌“小さな恋のうた”収録モンゴル８００のドラマ中の挿入歌です。ドラマ「プロポーズ大作戦」で山下智久さん着用モデルGショック カシオ腕時計山Ｐがドラマで着用しているＧショックです。ウェディングドレスフジテレビ系月9ドラマ「プロポーズ大作戦」に衣装提供Hisako Takayamaプロデュース【MICHEL LEGER】ドラマで長澤まさみちゃんが着ているウェディングドレスですね。見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.05.16

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  水虫薬エフゲンを使って７

  前回から１ヶ月近く経ってますね。前回から変わらずエフゲンを塗っていますがそれほど変わったところはないですね。足裏の皮膚の堅くなった部分つまり角質層の部分の皮がむけて皮膚が入れ替わってるような感じです。自分の場合はかかとと親指の裏と小指裏の付け根辺りに水虫の症状が出ててます。あとは爪ですね。実際毎日見ていると本当に良くなっているのか？という疑問もわいてきますが長年水虫をほったらかしにしてきたのだからそう簡単に治らないのかなとも思いますね。市販の水虫薬は今まで効果はなかったのでとにかく続けてみます。なんとかいい報告ができるようにがんばってみますね(笑)本気で水虫を治したい方にエフゲン30ml●普通郵便利用で送料無料一度購入すると月末に会員限定価格で購入できるサービスがあります。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.05.14

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  スパイダーマン２見ました。

  もうすぐ映画館でスパイダーマン３をやりますがようやくテレビでスパイダーマン２見ました(笑)やっぱり面白いですね。この手の映画はバットマンと同じで最初から悪者がいるのではなくて偶然そうなってしまうパターンですね。スパイダーマン２でも明らかにこれ怪しいよなあというのが背中に触手をつけて核融合実験をしている場面。たぶんこれがスパイダーマンの敵になるのかな？なんて思ってたらやっぱりそうでした(笑)最後はスパイダーマンの正体も一部の人にばれてしまいましたが人々のやさしさに胸が熱くなりました。いい映画だったと思います。スパイダーマン３では黒いコスチュームになるようですがこれだけでもワクワクしますね。詳しくは⇒スパイダーマン３オフィシャルサイト【メディコムトイ】リアルアクションヒーローズNo.318 RAH スパイダーマン3 ヴェノムスパイダーマン３に出てくるキャラなんでしょうか？見た目のグロテクスさが妙に気になりますね。スパイダーマン3 マスク ミニレプリカ スパイダーマン ブラックコスチューム(仮予約)スパイダーマン３のブラックコスチュームタイプのマスクレプリカです。ZIPPO/ SPIDER-MAN 3: スパイダーマン マスク ver表側にはスパイダーマンのマスク、裏側にはブラックコスチューム・スパイダーマンのマスクがデザインされたジッポーです。スパイダーマン 3　差込下敷き　ダブルショット　メール便利用可 /￥3800以上お買い上げで 送料無料スパイダーマン３のダブルショットの下敷きです。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.04.28

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  ２１日で１３キロ痩せた！ダイエット法

  よくあるダイエット方法として、　・運動するダイエット　・一食を置き換えるダイエット　・サプリメントを飲むダイエットなどなど、いろんな方法がありますね。こういったテクニックもある程度は効果がありますが、それだけでドンドン痩せれるかというと・・・やっぱり無理ですよね。そのことは、いろいろダイエットを経験した皆さんが一番良く分かっていると思います。どうしてそういった方法では痩せられないのか？それは、人の身体に備わっている「ホメオスタシス」が原因となっているようです。ホメオスタシスとは人の身体を今の状態に保とうとする働きです。だから、酸性の食品を食べても体内が酸性になったりはしないんですねダイエットで食事制限を行うと人の身体は『今までより栄養がこなくなった！』と判断します。この状態が続くと『飢え死にしないように！』と少しの栄養でも大丈夫なように身体を対応させていくのです。これを簡単に言うと、『人の身体には今の体重をキープしようとする働きがある』ということです。このホメオスタシスにさからって体重を落としたいと思うのなら、さらに人体の仕組みについて深く理解する必要があります。肉を食べたら太ると思っていませんか？脂肪を抜くことがダイエットの基本だと思っていませんか？実はそんな浅い知識ではスリムにも健康にもなれません。ゴールデンルールダイエットでは人体の反応を利用した『ウラワザ的ダイエット術』です。だから他のダイエットとは違う結果が出るようです。詳しくは⇒21日で13キロやせた！身体から脂肪だけがドロドロ流れ出す！体質改造ゴールデンルールダイエット>>夏本番　今からでも間に合うダイエット。楽天ダイエット市場。

  2007.04.27

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  エステに行く必要のなくなる脚やせ法

  これからの季節は肌の露出が多くなり女性にとっては何かと脚が気になる時期じゃないでしょうか。ちょっと探してみたんですが、脚やせ情報、がありました！ダイエットと脚やせは、別ものだったんですね。いくらダイエットをしても、脚がやせるわけではないのです。でも、この方法ならば可能です。そう誰でも出来ます。食事制限とか、脂肪燃焼とか関係ないです。一週間で５センチも、太もものサイズがダウンします。エステに行く必要もありません。お金をかける必要もありません。簡単に脚を細くする方法が、ここにあります。脚が細くなり、ヒップアップし、なおかつ体重が落ちる。つまり、下半身のダイエットがなされるので、結果として体重も減るということです。しっかり結果を出されている方もいますね↓小林さん、おはようございます☆☆実践して３日目です。隙間がまったくなかった太ももですが、明らかに隙間ができました！筋肉になったわけでもなく、スッキリと。こんなにも実感できた脚やせ法（ダイエットも含めて）は始めてです！！愛知県：yurie様成松と申します。あしやせ効果実感しています。３週間ぶり履いたジーンズが本当に緩々に。びっくりです。マッサージした後は、脚も軽くなるし一石二鳥です。夢見たいです。鳥取県：成松様脚だけじゃなく、色々なところに応用しています。基本編をやるだけでも、かなり良い！私が行っていた事（独学）がかなり間違っていました。やっぱり知識のある人がそばにいてくれるっていうのは安心できます。小林さんのアドバイスのおかげで、二の腕まで引き締まりました！！ありがとうございます！さいたま市：大友様ただし興味本位の方はやめた方がいいですね。本気の方のみチャレンジした方がいいと思います。そうじゃないと中途半端に終わる可能性もありますので。詳しくは⇒　■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.04.26

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  映画　LIMIT OF LOVE海猿　見ました

  テレビでLIMIT OF LOVE海猿見ました。先週の海猿は何度も見てますがこちらの方は潜水士になるために苦悩しながら成長していく姿が描かれていますね。バスの中での大輔とカンナのキスシーンは結構好きです。で今回のLIMIT OF LIVE海猿は日本版ダイハードのような感じでとにかくこれでもか！というぐらい悪いことが重なり見えていて「ちょっと、ちょっとちょっと！」言いたくなるぐらいとんでもない展開でした。ほぼ全編船の中のシーンで仙崎大輔ファンにはたまらない映画ですね。時任三郎演じる下川隊長が出ていたのもいい味出してました。最後はどうやって助かったか詳しく描かれてなかったんですがその辺も少しあればさらによかったように思います。ちなみに佐藤隆太も出ていますがドラマ「バンビ～ノ！」ではメチャクチャ憎たらしく思うぐらい超ムカつく役を演じていますがこのギャップが演技の上手さなんでしょうかね。海猿 UMIZARU EVOLUTION DVD-BOXテレビドラマ版海猿のＤＶＤ－ＢＯＸです。LIMIT OF LOVE 海猿キティーペア根付け（制服＆船）LIMIT OF LOVE海猿版キティちゃんです。LIMIT OF LOVE 海猿 プレミアム・エディション海猿グラフィティ、初日舞台挨拶完全版、未公開映像など特典がついています。最新の売れ筋商品が分かる！楽天ランキング市場時代を超えて愛される　永遠の憧れ！ルイ・ヴィトン

  2007.04.21

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  血圧にかつお節オリゴペプチド

  読売新聞に出ていたんですが血圧にかつお節オリゴペプチドがいいようです。日本サプリメント株式会社は、京都大学との共同開発によりたんぱく質を含む魚介類や肉類など１００種類以上の食品にたいして種々の分解酵素と掛け合わせて数千通りに及ぶ実験を重ねた結果かつお節から抽出された「かつお節オリゴペプチド」が血圧が高めの方に適した食品であることを発見したということです。■かつお節オリゴペプチドとは？かつお節オリゴペプチドは日本の伝統食として親しまれてきたかつお節をサーモリシンという納豆菌の仲間が分泌する酵素で分解し抽出されたペプチドです。主成分は５個のアミノ酸がつながったオリゴペプチドでかつお節にしか含まれていません。これはかつお節を原料に抽出した食品ですが単にかつお節を食べただけでは効果がなくあくまでもかつお節をサーモリシンで分解しないと得られないペプチドです。■かつお節オリゴペプチドの有用性血圧の上昇は体内に存在する「アンジオテンシン変換酵素」が作り出すホルモンを引き金として起こります。「かつお節オリゴペプチド」はこの変換酵素の働きを抑制することで血圧の上昇を穏やかにするそうです。ちなみに鰹(かつお)というのは鰹の干物(堅魚)として大和朝廷に献納されていたという記録が残っていてカツオの語源はこの堅魚(かたうお)から来ているというのが一般的な説だそうです。だから魚へんに堅いと書くんですね。キューサイ「かつおペプチド」血圧が気になる方に【特定保健用食品】厚生労働大臣から血圧が高めの方に適していると認められた「特定保健用食品」です。ペプチドACE3000(かつお節オリゴペプチド配合) 300粒こちらも特定保健用食品となっています。特定保健用食品(トクホ)とは人を対象にした科学的試験より国立健康栄養研究所と厚生労働省に設置された委員会が審査し表示の許可を認められた食品です。ただし医薬品とは違い病気の治療のために使用されるものではありません。最新の売れ筋商品が分かる！楽天ランキング市場時代を超えて愛される　永遠の憧れ！ルイ・ヴィトン

  2007.04.20

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  ドラマ　バンビーノ見ました♪

  昨日は嵐の松本潤主演のドラマ「バンビーノ！」見ました。原作も知らないしドラマの内容も知らないで見てたんですがいきなり引き込まれました。イタリアンレストランを舞台に一人の若者が成長していく姿を描いた暑いドラマですね。いきなり一話目から挫折を味わい完膚なきまでに叩きのめされても素直に自分の負けを認め立ち上がってくる姿に感動しました。原作はビックコミックスピリッツですか。最近読んでないんですがひさしぶりに覗いてみます。ドラマの時間帯はハケンの品格をやっていた日本テレビ系列の水曜夜１０時からということで面白いドラマ持ってきましたね。来週も見逃せないドラマです。松本潤主演でTVドラマ化！！「バンビ～ノ（1）～（7）巻セット」ドラマ「バンビ～ノ！」の原作本です。花より男子2（リターンズ） DVD-BOX（期間限定特価　26％OFF）痛快青春ラブストーリー、待望の続編です。スペシャル映像満載の特典ディスクつきでリリース。発売日： 2007/07/11>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.04.19

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  腰痛の予防法

  今回は腰痛の予防法です。より効果的な腰痛予防とは？■基本は正しい姿勢腰痛を予防するには日常生活において正しい姿勢をとりいかに腰に負担をかけないようにするかが、キーポイントになります。一番危ないのが中腰での前かがみの姿勢。同じ姿勢を長時間続けるのも腰痛の元になります。また重いものを持つときにも注意が必要です。それでは正しい姿勢についてそれぞれチェックしてみます。●立つ軽くアゴを引き、背筋、ヒザをきちんと延ばす。真横から見たときに耳から加太、股関節、ヒザ、くるぶしを結んだ線が直線で描かれていることが一般的によい。●座るイスに座る場合、おしりが背もたれに密着するように深く腰掛ける。背筋を伸ばし腰、ヒザがほぼ直角に曲がり、足の裏全体が床につくのが理想。よくないのは「首を突っ込む」姿勢。首を突っ込むと重心が前に移動し、腰の筋肉に負担がかかるため。あぐらよりも正座の方が腰への負担が少ない。実は立っているときのよりも座っている時の方が負担が大きくその圧力は４割も増加する。●歩く正しい姿勢から脚を踏み出せばよい。ヒザは伸ばし、かかとから地面につける。ハイヒールは腰を突き出す姿勢になるため腰に大きな負担となり腰痛を起こしやすい。●重いものを持つ床にヒザをつけるなど、できるだけ低い姿勢で腹筋に力を入れて持ち、物が身体に密着するように腕を曲げて持ち上げる。ヒザを伸ばしたまま持ち上げるとぎっくり腰の原因になるので注意。●台所での姿勢台所仕事などで立ちっぱなしの場合、足元に１５センチから２０センチくらいの低い台を置き片方ずつ交互に乗せると楽になる。蛇口が遠いと前傾姿勢になりやすいのでなるべく調理台に近づきまっすぐ立つ。●曲げすぎない顔の洗顔、歯磨き、お掃除など腰を曲げる姿勢のときは「曲げすぎない」こと。直立の姿勢と比較するとおじぎした姿勢では腰に２倍近く負担がかかるといわれている。●寝るときの姿勢うつぶせの状態で寝ることは避ける。痛みがあるときは横向きで少し前かがみの姿勢で寝るのがよい。畳の上に敷布団を敷いた寝方がオススメ。■適度な運動で腰痛を改善姿勢以外にも骨や筋肉を鍛え血流をよくすることも重要です。肥満も腰痛の大敵となります。骨や筋肉を鍛え肥満を防ぐには手軽に出来るウォーキングや陸上より腰に体重がかからない水中ウォーキングなどが効果的です。加齢とともに骨や筋肉が衰えてくるため普段の生活から見直すのもよいでしょう。腰痛の予防について見てきましたがやはり普段の生活から姿勢と正すことが大事なようですね。私も猫背になりがちなので一度猫背矯正ベルトのようなものを買いましたがつけると動きづらいのであまり使わなかったです。まだ家にあるので使ってみようかななんて思いました。◇チタンの力磁気姿勢ベルト　Lサイズ磁気とチタンのWパワー！磁気パワーが背筋のコリをとり血行をよくしてくれます。肩のコリや猫背も解消する磁気姿勢ベルトです。【セルヴァン】　猫背が気になる方に 姿勢すっきりベルト着るだけで背筋がピン！となるワンタッチで簡単な姿勢すっきりベルトです。姿勢がよくなりバストも上向きになるためバストアップ効果もあります。↑こういうのを持ってます。　SINTEX（シンテックス） STH011　姿勢矯正ベルト　Ｌサイズ　SINTEX（シンテックス） STH010　姿勢矯正ベルト　Ｍサイズちょっと安めの姿勢矯正ベルトです。送料無料　在庫あり　ロデオボーイ2　乗馬フィットネスの決定版！あのロデオボーイの第2弾あいかわらず人気根強いロデオボーイの第２弾です。他よりちょっと安めですね。最新の売れ筋商品が分かる！楽天ランキング市場時代を超えて愛される　永遠の憧れ！ルイ・ヴィトン

  2007.04.18

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  腰痛は早期治療とリハビリで防ぐ

  前回はぎっくり腰と椎間板ヘルニアについて書きましたが今回は早期治療とリハビリで腰痛を防ぐことについてです。腰痛の場合腰の骨や椎間板の異常の多くはレントゲンなどで分かりますがそれ以外の腰痛は内臓疾患や心の病気のサインだったりする場合があります。痛みがあったら我慢せずにまずその原因を確かめるとよいでしょう。腰痛を悪化させないためにはなによりも早期の治療とリハビリが大切です。慢性腰痛患者のほとんどは急性腰痛のあとに慢性化を起こしてしまいますがそれは障害後のリハビリ不足によるものが大きいと考えられています。他の部位に比べて腰部は立てなくなる恐怖からなのか障害後にかばって運動不足になる傾向がありそれが慢性化を引き起こすげんいんとなっているようです。腰痛は治療に時間がかかることもありますがあせらずじっくり腰をすえて治すことが大切です。そして炎症期終了後はなるべく早期から運動療法による機能回復をしっかり行うこと。それが慢性化を防ぐ最大の秘訣といえます。腰痛は回復したら運動することでじっくり治すということですね。そうならないためにも次回は効果的な腰痛予防について書きたいと思います。　もたれてシンク腰楽【これで腰痛も解消】キッチンなどの水仕事でも腰が疲れない便利なアイテムです。これはなかなか面白い商品です。バランスウォーク・プロ AF8000 ♪送料無料♪ぶら下がりだけで肩こりや腰痛を防いでくれます。さらにトランポリンによる筋力アップやくびれスタイルの維持にも。※4月24日〆切★即納セール価格【人気爆発★再入荷】ゲルマ温浴エステ　スパリアお風呂で簡単温浴エステができる「スパリア」。浴槽に浮かべるだけで水質が変わり天然温泉のようなぬくもりが感じられます。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.04.17

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  水虫薬エフゲンを使って６

  またまた前回から３週間ほど経ちました。あいかわらず治りかけてきたかなと思えばまた皮がむけだし良くなっているような気がしないですね。皮がむけている部分は角質化した部分なんですが水虫になって１０年以上経ちエフゲンを塗りだしたのも１２月の終わりなのでそう簡単には治らないんでしょうね。最近水虫になりかけの人はすぐ治るのではないでしょうか。爪水虫の方も変わり映えしません。爪が生え変わるのに３ヶ月ぐらいかかるらしいのでこちらはあまり気にせず地道にがんばってみます。本気で水虫を治したい方にエフゲン30ml●普通郵便利用で送料無料一度購入すると月末に会員限定価格で購入できるサービスがあります。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.04.16

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  ぎっくり腰と椎間板ヘルニア

  前回は腰痛の３大原因である■骨や筋肉の異常■内臓疾患から起こる腰痛■心理的問題の腰痛というのを見て行きましたがその中でもっとも多いタイプが筋肉・神経・関節への急激な負荷や過度の緊張と疲れによる「骨や筋肉の異常」です。よく耳にするぎっくり腰や椎間板ヘルニアもこのタイプです。＜ぎっくり腰＞ぎっくり腰はいわゆる腰のねんざで物を持ち上げたり体をひねった時など日常の何気ない動作がきっかけで起こります。＜椎間板ヘルニア＞椎間板ヘルニアは背骨のクッションである椎間板が身体の後方または後ろ側に突き出し神経を圧迫する病気です。年齢を問わずスポーツや無理な動作がきっかけで起こります。また中高年に多いのが椎間板ヘルニアの一種である「変性による腰痛」です。年齢を重ねるとともに椎間板の水分は徐々に失われ厚みが少なくなり関節に遊びが出来て不安定になります。それを尾語なうために椎間板が変形して起こるとされています。変形の度合いが大きい時や場所によって痛みが起きます。痛みの特徴としては朝起きる時に痛みが強くしばらく動かしていると痛みがなくなったり同じ姿勢を長時間しているとその後動かす時に痛みが起こるという機能不全による腰痛と同様の痛みが出ます。ただし、椎間板の異常も骨の変位や椎間板を強制することで厚みと弾力は回復すると言われています。私はぎっくり腰はなったことがありませんがちょっとしたことでなったりしますね。若い時は多少無理な体勢で重いものを持ったりしても大丈夫ですが年を取ってくると筋力の衰えなどもあって少しの油断でなったりしますからね。椎間板ヘルニアという言葉はよく聞きますがヘルニアの意味は意外と知らないですね。ヘルニアとは、体内の臓器や構造が、あるべき部位から逸脱した状態のことだそうです。ある部分から突き出たようなことをいうんでしょうね。【送料無料】椎間板ヘルニア、ぎっくり腰、痛腰を気持ち良く改善！ディスクドクターアメリカ、韓国、日本の特許を取得するなど全世界の腰痛持ちの支持を集める医療器具です。腰痛はこうすれば治る知っていそうで知らない、腰痛のメカニズムを基本知識から治療法、手術法に至るまで、わかりやすくていねいに書かれています。２００６年６月発行。つらい腰痛をやわらげる！【男女兼用】W生ゴム骨盤ベルト椎間板ヘルニアの手術をした店長さんも愛用中の商品です。>>夏本番　今からでも間に合うダイエット。楽天ダイエット市場。

  2007.04.15

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  腰痛の３大原因とは

  今回は腰痛について書いてみたいと思います。これもハミングバードというコミュニティーペーパーに出ていました。なかなかまとめるのが大変なので小分けにして書いてみます。今日は腰痛の３大原因について。腰痛というと誰もが一度ぐらい経験したことのある症状といえますが二足歩行で歩く人間にとって腰痛は腰に負担がかかるため宿命ともいえます。腰痛の起こる原因としては姿勢の悪さ、激しい運動や労働、内臓の病気、精神的ストレスなど様々ですが一般的には「骨や筋肉の異常」「内臓疾患」「心理的問題」　の３つに大別できるようです。＜骨や筋肉の異常＞動かしたり体重をかけるなどの一定の動作で痛み安静にすると治まるというような場合は、脊椎や骨盤などの骨や腹筋・背筋などの筋肉に異常があると考えられます。ひどいときには立てなくなることもありますが、安静にしていると１週間から１０日で痛みはほぼ治ります。しかし機能回復が完全になされていないと慢性化してしまうこともあります。機能不全による腰痛は動かし始めに痛く少し動かしていると痛みが和らぐ、またはなくなるのが特徴です。＜内臓疾患から起こる腰痛＞多くは上部腰椎(腰のくびれより上)と骨盤上に痛みが出ます。原因疾患としては泌尿器系(腎臓、膀胱(ぼうこう)など)と生殖器系(精巣、卵巣、子宮など)などが考えられます。原因となる疾患の治療が必要です。また腹部大動脈瘤もその血管壁が破れる過程で急性の激しい腰痛を伴います。これからの痛みの特徴としては安静時にも痛みがあるということ。痛みが持続し、だんだん強まるような場合はすぐに医師の診断を受ける必要があります。＜心理的問題の腰痛＞骨や筋肉などに異常がなく治療してもなかなかよくならない、痛みの程度や場所もよく移動するようなケースは精神的なものが原因で腰痛が起きていることもあります。主に、ストレス、心身症、ヒステリー、うつ病などが考えられます。私も腰痛になったことはありますがどちらかというと姿勢の悪さなどから来てたように思います。若い頃にはアルバイトで本の仕分けなどをしていて本がたくさん入った段ボール箱を持ったときに痛めた時もありました。でもその時はかなり痛いながらも我慢して自然に治るのを待ったという状況でした。さすが若さって感じですね(笑)腰・膝・肩 機能改善体操DVD腰、膝、肩などの関節の機能を改善して、より良い日常生活を手に入れることを目指した優しい体操です。オフィスで、座椅子で、自動車で腰痛対策背中や腰のツボを優しくしっかりタッチ中国指圧のシートクッション座るだけで背中や腰のツボが軽くタッチするサポートクッションです。15年間の研究と治療実績から生まれた【■】Dr.Deperture　お医者さんのコルセット無理なく姿勢を正し、腰痛や背中の痛みも予防してくれます。>>夏本番　今からでも間に合うダイエット。楽天ダイエット市場。

  2007.04.14

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  今から始める血糖値管理法

  こないだ糖尿病について書きましたが読売新聞の広告欄に血糖値管理法なるものが載っていたので書いてみたいと思います。読んでみると基本は同じようですね。＜血糖値管理法＞■よく噛んで食べる時間をかけて食事をすると満腹中枢が刺激されて満腹感が得られます。さらに噛むという運動行為により消費カロリーもアップするので噛む回数を意識的に増やすとよいそうです。簡単な食生活の注意ポイント１．よく噛んで食べる２．朝食をしっかり摂り夕食は軽めにする３．就寝前３時間は食べない４．間食は最低限にとどめ低カロリーのものを選ぶ５．ムラ食い、ながら食いをしない■有酸素運動で糖の代謝を高めるウォーキングなどの有酸素運動は血液循環がよくなり糖の代謝や心拍数機能が高まります。ただたくさん歩けばよいのではなく背筋を伸ばし、腕を大きく振って軽やかに早足で歩きながら全身にたくさんの酸素を取り込むようにして血液の循環をよくするのが大事だそうです。■ストレスを減らし血糖値コントロール食事や運動に気をつけても日常生活でストレスがあると血糖値がコントロールしにくくなります。ストレスの対処法は個人差がありますがスポーツで汗を流す、思いっきり笑う、音楽や香りで心を和ませる、お風呂にゆっくり入る、など日常生活の中で自分に合ったリラックス法を見つけるのがよいようです。OSK　特保　血糖値 緑茶　7.5gx10袋↑粉末緑茶は「血糖値の気になる方」が食事と一緒に摂取する事で、食後の血糖値上昇抑制に有用です。【カイアポ・シモンいも粉末】糖尿病の改善、南米の白いも↑自然食品の粉末なのでスプーン一杯口に含んで水で飲んだりお湯や牛乳などに溶いて飲むだけでもＯＫ。>>夏本番　今からでも間に合うダイエット。楽天ダイエット市場。

  2007.04.13

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  心と体に効くローズ

  わかさ生活の健康マガジン春号に載っていたものですがローズには身も心も美しくする効果があるようです。ということでローズの効果について書いてみたいと思います。■バラの秘めた力バラの香気成分については１００年以上前から研究されていて現在では約３００種類以上の香気成分が分かっているそうです。この複雑な香気成分が作用しあうことでバラ特有の美容効果やアロマ効果が生み出されているようですね。■女性の体を整えるローズオイルは、月経周期の調整や子宮の強壮など女性の性的な部分に働きかけ、調子を整えてくれると考えられています。生理前特有のイライラや落ち込み、体のだるさなどいわゆるＰＭＳ(月経前症候群)にも役立つと考えられています。また、更年期障害によるさまざまな症状の緩和にも役立つようです。■肌をキレイにするローズオイルは、乾燥肌、敏感肌などどんな肌質にもあうといわれています。結構促進効果があり、顔の血色や肌つやが良くなりくすみができるのを防いでくれるそうです。また、肌を清潔な状態に保つ効果があるためあせもやにきびなどから肌を守るのに役立つとされています。最近ではアロマテラピーでもバラの香りは人気で心を安らかにしてくれる効果が高く神経を落ち着かせてくれたり、イライラや落ち込み感を和らげてくれるようです。さらにローズサプリメントも注目されていて飲むだけで気になる口臭、体臭、汗のにおいをバラの香りに変えてくれるそうです。バラの香りというと女性に人気ですが、男性でも効果はありそうですね。たとえば香水をつけた女性が近くを通ったりすると香りにたいして敏感になりますからね。自分もすごく興味を持ったのでローズサプリメントを飲んでみたいなと思いました。★新商品!!★口臭体臭が気になるあなたへ〓【ローズサプリ】〓>↑話題の飲む香水　体がほのかに香るバラのサプリメントです。ローズヒップ　モテ肌♪艶美人は潤いがちがう！?毎日の積み重ねで肌年齢をもっと若く♪↑ビタミンCたっぷりのローズヒップにコラーゲン、ガラナ、タマネギエキスをプラスしたサプリメントです。◇フェリチッタローズ　香り＋痩身＋美肌＋豊胸の幻のサプリメント↑ニンニクのニオイの元からヒントを得て完成した全身からバラの香り漂うサプリメント。さらにカルニチンとオルニチンで代謝アップ！美肌の為のプエラリアミリフィカが強烈な豊胸効果をもたらしてくれます。>>夏本番　今からでも間に合うダイエット。楽天ダイエット市場。

  2007.04.12

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  ドラマ　セクシーボイスアンドロボ見ました♪

  「どうもエルです。」でお馴染みの松山ケンイチがドラマに出るということでさっそくセクシーボイスアンドロボを見てみました。ストーリーは中学生の少女がちょっとした事件を目撃しそれを話したくて電話したテレクラでロボットオタクの青年と出会うことから始まります。第一話は七色の声を持つ女子中学生セクシーボイスとロボットオタクのロボがどうやってスパイになっていくかという話でした。実際見てみたらはちゃめちゃなところもありますがしんみりする場面もありなかなか面白かったです。女子中学生役の大後寿々花ちゃんはしっかりしていて色っぽい声なんかも出してましたよ。だからセクシーボイスなんですね(笑)一方ロボ役の松山ケンイチはデスノートのエルとはまったく違った役でロボットオタクの単なるお騒がせものって感じで結構笑わせてもらいました。なかなかいいコンビだったので次回も期待したいですね。ちなみにドラマは毎回ゲストが出て１話完結の話になってます。日テレで火曜夜１０時。興味ある方はご覧ください♪DEATH NOTE デスノート(DVD) ◆20%OFF！映画｢DEATH NOTE デスノート｣の前編を収録。DEATH NOTE デスノート the Last name映画｢DEATH NOTE デスノート｣の後編を収録。DEATH NOTE デスノート the Last name complete set(DVD) ◆20%OFF！映画｢DEATH NOTE デスノート｣の前・後編を収録。特別ディスクも同封しています。【グッドスマイルカンパニー】DEATH NOTEデスノート/ねんどろいど 夜神 月(フィギュア)2007年7月31日発売予定『DEATH NOTE』より主人公キラこと「夜神 月」をねんどろいど化。したり顔、笑い顔、怒り顔と通常とは違う三種類の顔パーツの付属により「月｣として、「キラ｣として、表裏の激しい表情を再現しています。↑これなんかかわいいですね。エルのフィギュアがあったら欲しいです。>>夏本番　今からでも間に合うダイエット。楽天ダイエット市場。

  2007.04.11

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  休肝日多ければ死亡率低下

  ４月６日のヤフーニュースにこんな記事が出ていました。　　　　　　↓休肝日多ければ死亡率低下酒量の多い人では、酒を飲まない「休肝日」の多い人の方が休肝日の少ない人よりも死亡率が低くなるという内容です。特に１週間あたりのエタノール摂取量が３００グラム（毎日日本酒２～３合）以上になると同じエタノール摂取量でも休肝日なしのグループの方が休肝日ありのグループより死亡率が大幅に上がったそうです。休肝日がないと酒の代謝後にできる発がん性を持つとされる物質が常に体内に存在しがんの危険性が高まるということらしいですね。私はそれほどお酒は飲みませんがよく飲む人はたまには休肝日を作った方がいいということですね。なんでもそうですが限度を越えるとかならず弊害が出てくるということだと思います。私の周りにもお酒が大好きでいろいろ失敗した人がいますね。もう何年も前のことですが単独の事故で車を廃車にしてしまった人もいるので気をつけてもらいたいです。送料無料！肝臓いたわっていますか？マリアザミSS　120カプセル※離島・一部地域へのお届けは別...マリアザミはヨーロッパで古くから利用されてきたポピュラーなハーブでアルコールの飲みすぎなどによる肝臓機能低下、胃の不調を改善する効果があります。休肝日のとれない人に「阿羅漢」高麗人参から抽出されたアダプダゲンという成分が、肝臓を助けてくれます。なかなか酒はやめられない方には強力な武器になりそうです。秋ウコン濃縮カプセル　宴会、ちょっとその前にウコンに含まれるクルクミンは、肝臓機能を強化し胆汁分泌を促進する作用や利尿作用を促進してくれます。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.04.10

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  糖尿病の予防

  今回は糖尿病の予防です。病気になるには必ず過程があるのでまずは糖尿病にならないことが一番大事だと思います。その予防法ですが肥満をふせぐこと。これが大きなポイントだと言われています。肥満を防ぐことは糖尿病だけでなくさまざまな習慣病を防ぐことにもなります。特に大切なのは食事と運動のバランスだそうです。＜食事＞食事で気をつけることは「食べ過ぎない」ことと「栄養のバランス」が重要視されています。●野菜はたっぷりと　野菜に含まれる食物繊維は肥満を防ぐ働きがある。●食事は決まった時間にゆっくりと　朝食を抜く、食事時間が不規則、　寝る前３時間の間に食べることは避け　ゆっくりかむようにする。●甘いもの、脂っぽいものに注意　甘いものや脂っぽいものは太りやすいので　食べ過ぎない。●ながら食いはしない　「○○しながら」の食べ方は　食べた量を見失いやすいので注意が必要。●無理に食べない　多いと感じたら、無理せず残す。●調味料はかけずにつける　かけすぎを防ぐために　小皿にとってつけるようにする。●食品のエネルギーを知ろう　食品を選ぶときや食べる時の　参考にする習慣をつけるようにする。＜運動＞運動は中性脂肪を減らしたり筋肉をつけて基礎代謝の多い体を作ることが糖尿病をはじめその他の生活習慣病の予防に効果的だといわれています。毎日続けるためには体に負担を与えすぎないことが肝心なので以下のことを心がけるのもよいと思います。・外出する時には少しだけ早めに歩く・時間に余裕があるときは目的地まで遠回りし、　歩く距離を増やす・普段の買い物は、買いだめせずこまめにし　歩いていくようにする・１日１万歩を目標に歩く・なるべく階段を使う・週に一度くらい隣りの駅までなど　散歩がてらに歩いてみる・飽きないように周囲の風景などを楽しみ、　観察しながら歩く・テレビを見ながらストレッチをする運動をする時間は１日２０～３０分くらいが目安だそうです。体を動かすことが苦手な人は５～１０分程度の長さからはじめ徐々に慣らしていくとよいようです。今回は糖尿病の予防について見てきましたが食事に気をつけながら運動するのが良さそうですね。食べ過ぎてしまうといくら運動しても限界がありますからね。私もこれを機に気をつけようと思います。【送料無料】“中性脂肪が気になる方に”桑の葉茶↑桑ノ葉には血糖値の上昇を抑制し糖尿病を予防する効果があるそうです。●送料無料！●ノニゼロニンジュース　1000ml×4本セット↑痛みを和らげる、血圧を下げる 、抗菌・殺菌作用がある、自然治癒力を高めるなど様々な疾病に効果があるそうです。エアロマグネティックバイク【送料・代引手数料無料】↑有酸素運動は、血液中の脂肪を燃焼させるので血液がサラサラに。善玉コレステロールの増加効果もあり、生活習慣病である糖尿病や高血圧症の予防・改善、さらにストレス解消効果も。>>夏本番　今からでも間に合うダイエット。楽天ダイエット市場。

  2007.04.09

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  糖尿病の治療

  今日は糖尿病の治療の話です。糖尿病というと加齢や生活習慣病などの影響と思われていますが意外にも遺伝的要素も加わったりします。そんな糖尿病の治療法は、合併症の発症・進行を予防するために高血糖を是正する「血糖コントロール」が基本となるようです。血糖コントロールの手段は・食事療法・運動療法・薬物療法の３つが中心となるようです。＜食事療法＞食事療法は糖尿病には絶対に必要で食事で余分なエネルギーを摂ってしまうとそれを処理するのが大変になってしまうからと言われています。実際に食事療法が乱れていればその他の治療法の効果はあまり反映されない場合もあり食事療法は糖尿病治療の根幹と考えられています。具体的には病院で栄養士から指導を受けたり講習会に参加するなどして栄養バランスの取れた食事の仕方を習得し「糖尿病食事療法のための食品交換表」を利用するのが標準のようです。最近では糖尿病用のレトルト食品やカロリー計算された食事・食材の宅配、栄養計算が簡単に出来るコンピュータソフトなど食事療法を簡単にマスターできるサービスが向上してきているようです。＜運動療法＞運動療法は運動により体内の余分にたまったエネルギーを消費して血糖値を下げる方法になります。また、インスリンの細胞レベルでの働きが高まり血糖コントロールがしやすくなるといいます。さらに血行がよくなる、ストレスが解消される、皮下脂肪が減る、骨格筋が増える、生活の活動度合いが増えるなど多くの効果も得られるようになります。運動の種類は日常で出来るものなら何でもよいそうですができるだけ全身を動かすものが勧められているようです。今まであまり運動していなかった場合には徐々に動かしたり時間を調整すると良いそうです。ただし運動感覚が空きすぎるのもよくないので毎日行うことが出来る運動が好ましく中でも「歩くこと」がもっとも勧められているようです。＜薬物療法＞薬物療法は食事療法と運動療法ではうまくコントロールできない場合に追加する方法のようです。薬物療法には２つあって内服療法とインスリン療法があります。■内服療法経口血糖降下薬(飲み薬)を用いる療法です。経口血糖降下薬はすいぞうからのインスリンを分泌したり細胞のインスリン感受性を高めて血糖値を下げます。■インスリン療法インスリンを注射で補う療法です。直接大概から補充したインスリンが血糖効果を助けます。それぞれの薬物療法をいつから始めるからかはそれぞれの糖尿病のタイプや病状、合併症の進行具合などさまざまな要因を踏まえて専門医が決めるそうです。今回は糖尿病の治療について見てきましたが規則正しい生活を送ることが糖尿病を改善するのに効果的のようですね。次回は糖尿病の予防について書いて最終回としたいと思います。比較的小型で扱いやすいテルモ製採血用穿刺器具。【血糖測定器関連品】ファインタッチ↑比較的小型で扱いやすくなっています。【送料無料】無添加。果糖が少なく低カロリー、高ビタミンC。↑シークワーサーは血糖値や血圧の上昇を抑える効果があるようです。わかりやすい糖尿病Q＆A↑著者が東京都済生会中央病院糖尿病専門外来で約２０年受けもってきた経験をもとに実際の臨床現場で患者さんたちへ指導してきた内容になっています。>>夏本番　今からでも間に合うダイエット。楽天ダイエット市場。

  2007.04.09

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  糖尿病の恐怖

  今回は糖尿病における三大合併症などについて書いていきます。糖尿病の場合血糖値がさらに高くなると昏睡状態にも陥ることがあります。症状の分かりにくい糖尿病は徐々に発症・進行していく危険性があるので合併症にも注意が必要です。その中でも特に注意したいのが三大合併症。三大合併症といわれているのは・神経障害・網膜症・腎症がそうです。＜神経障害＞・全身の神経の働きがにぶり、足先や手先が腫れる。・麻痺感覚・痛み・足が冷たい・火照る・力が抜ける・勃起障害・生理周期が狂う・閉経が早い・便秘・下痢になりやすい・立ちくらみがする・額や顔に汗をかきやすいなどの症状です。＜網膜症＞・視力が落ちる・物がゆがんで見える・目の前にヒモや点が見える・視野が欠けるなどの症状が現れますが高度の視覚障害にいたる寸前まで症状がないこともあります。＜腎症＞・腎臓の働きが低下し、だるい・疲れる・足がむくむ・貧血になる・吐き気がする・息苦しいなどの症状が現れますがこれからの症状が現れたときには腎機能がかなり低下していて人工透析を受けないと生命を維持できないこともあります。糖尿病は血糖値が高くても症状がすぐ現れないところに油断などが起こりやすい病気と思われますね。しかし糖尿病は血糖をコントロールできれば改善することが出来る病気だと言われています。というのも糖尿病は血糖値を下げて健康な人と同じ状態を保っていれば高血糖によるさまざまな病気を防ぐことが出来寿命も健康な人と変わらないとも言われてるからです。ただそれにはきちんと血糖をコントロールすることが必要でそれができないようだと気付いた時には取り返しのつかない状態になっていたという場合もあるということです。糖尿病になってしまったら治る、治らないということよりもしっかり治療していけば一生治った状態を保つことができる病気といえるので自己管理をしっかりすることが大事なんでしょうね。詳しく知るごとに怖い病気だと思いましたが改善策があるということで次回は糖尿病の予防と治療について書いてみたいと思います。タマネギはやはり糖尿病の妙薬↑この本は、糖尿病患者を対象とした臨床試験の結果を基に、タマネギの「糖尿病薬」としての効能を検証し、合わせて糖尿病や合併症のメカニズム、食事療法のポイント等を平易に解説したもので、実際にタマネギで糖尿病を克服した人たちの手記も収めてあります。【送料無料・22%OFF】「玄米ぽんせん」は砂糖不使用。糖尿病・ダイエットに！玄米ぽんせんは、玄米、植物繊維が白米の数倍も含まれており、ビタミンB1が4倍以上、カルシウムが1.5倍、健康・ダイエットのための栄養成分がたっぷり入っています。 砂糖不使用で糖尿病の方にも安心!!　ダイエットにも最適です血糖値が気になる方に・・・【特定保健用食品/トクホ】グルコケア 600ml×24本入グルコケアは、食事で摂った糖の吸収をおだやかにする「特定保健用食品」。関与成分「難消化性デキストリン」により、食事後の急激な血糖値の上昇を抑えてくれます。緑茶風味の飲みやすいドリンクになっています。レンジでチンするだけ！1食320kcal！【糖尿病食　和風ハンバーグセット】レトルトパウチ食品の和風ハンバーグセット(和風ハンバーグ、けんちん汁、金時豆)です。ニチレイの糖尿病食は、カロリー制限しながら美味しく食事して頂けるよう味つけにも工夫しています。厚生労働省許可特別用途食品で、安心な上に美味しさもイチオシです！>>夏本番　今からでも間に合うダイエット。楽天ダイエット市場。

  2007.04.08

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  糖尿病とは？？？

  こないだもらったハミングバードというコミュニティーペーパーに糖尿病についてものすごく詳しく書かれていたので何回かに分けて勉強してみたいと思います。糖尿病って知ってるようでいて意外と知らなかったですからね。糖尿病とはどんな病気か？漢字から想像するとオシッコから糖が出るみたいな感じですが簡単に言うと血液中のブドウ糖が通常より濃くなりそれが継続することと言います。通常すい臓で作られる「インスリン」というホルモンは細胞が血液中からブドウ糖を取り込みエネルギーとして利用する時にそれを助ける働きをしています。そのインスリンの作用が不足するとブドウ糖を利用できなくなり血液中が高血糖となってしまいます。インスリンが作用不足となるのは１．すいぞうのインスリンを作り出す能力が低下する２．インスリンに対する細胞の感受性が悪くなるなどがそうです。糖尿病の症状は？多少血糖値が高いぐらいではほとんど症状はなく高血糖がひどくなると出てきます。・のどが渇く・お小水が多い・トイレが近くなる・体がかゆくなる・できものが出来やすい・傷が治りにくい・だるい・疲れやすい・物覚えが悪い・集中力がなくなる・眠たい・おなかがすく・食べてもやせるなどです。自分にも当てはまるものも多いのでちょっと心配になりますね。次回は糖尿病の悪化による三大合併症などの怖さについて書きたいと思います。タマネギはやはり糖尿病の妙薬↑この本は、糖尿病患者を対象とした臨床試験の結果を基に、タマネギの「糖尿病薬」としての効能を検証し、合わせて糖尿病や合併症のメカニズム、食事療法のポイント等を平易に解説したもので、実際にタマネギで糖尿病を克服した人たちの手記も収めてあります。【送料無料・22%OFF】「玄米ぽんせん」は砂糖不使用。糖尿病・ダイエットに！玄米ぽんせんは、玄米、植物繊維が白米の数倍も含まれており、ビタミンB1が4倍以上、カルシウムが1.5倍、健康・ダイエットのための栄養成分がたっぷり入っています。 砂糖不使用で糖尿病の方にも安心!!　ダイエットにも最適です血糖値が気になる方に・・・【特定保健用食品/トクホ】グルコケア 600ml×24本入グルコケアは、食事で摂った糖の吸収をおだやかにする「特定保健用食品」。関与成分「難消化性デキストリン」により、食事後の急激な血糖値の上昇を抑えてくれます。緑茶風味の飲みやすいドリンクになっています。レンジでチンするだけ！1食320kcal！【糖尿病食　和風ハンバーグセット】レトルトパウチ食品の和風ハンバーグセット(和風ハンバーグ、けんちん汁、金時豆)です。ニチレイの糖尿病食は、カロリー制限しながら美味しく食事して頂けるよう味つけにも工夫しています。厚生労働省許可特別用途食品で、安心な上に美味しさもイチオシです！>>夏本番　今からでも間に合うダイエット。楽天ダイエット市場。>>旬のスイーツが沢山！　食品、スイーツ市場はこちら

  2007.04.07

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  慢性疲労症候群とは

  ハミングバードというコミュニティーペーパーに載っていたのですが症状は風邪に似ていたりその風邪がなかなか治らずそのうちに嫌悪感に襲われたりする場合慢性疲労症候群の可能性があるようです。この慢性疲労症候群だと普通の医者や病院で見てもらうと風邪と診断されることがあったり嫌悪感が出てくると自律神経失調症と間違われる場合があるそうです。注意したい人は１．きまじめな性格の人２．日常生活に支障をきたすほど疲労感のある人３．短期間の休養ではその疲労が消えない人などです。このほか微熱、喉の痛み、２４時間以上続く全身倦怠感、筋力低下、思考力低下や、うつ状態、不眠や仮眠などの症状が重なった時も要注意です。肉体だけでなく、心の静養を心がけ気になるようならば専門医に診てもらうのがいいでしょう。↓関連書籍はこちら首を治せば病気が消える２００７年４月発行そのツラさは、病気です２００５年５月発行簡単・即効！肩こり・冷え性・慢性疲労はよくなります！２００４年１月発行慢性疲労症候群日記２００１年９月発行慢性疲労症候群１９９３年８月発行>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.04.06

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  サクラサク。　わたしの東大合格物語

  今日は高田万由子の「サクラサク。わたしの東大合格物語」という本を読みました。もう７年ぐらい前のものですが東大合格の秘密が読めるのかと思い古本屋で買ってみました。最初は小さい頃の話などでしたが途中でアキちゃんという病気がちな男の子との話が出てきてその子との突然の別れにちょっとウルウル来ちゃいました。後半ぐらいから勉強の話が出てきます。高田万由子も最初から勉強が出来たわけではなく中学の頃には勉強のできる友達にどうやって勉強しているのか聞いたそうです。それは社会だったんですが授業で写したノートを重要な語句を穴埋めにしたような文章にして改めて書き直してたそうです。つまりそのノートを見れば自然と問題を解く形になり覚えるということなんでしょうね。東大受験についても当然書かれていてなるほどというヒントがいくつも書かれていました。歴史の覚え方だとまずは全体の流れを掴むようにして教科書全部を勉強するんだそうです。最後まで一通り終われば達成感とともに安心するのであとは苦手な部分は細かい部分を徐々に覚えていけば大丈夫だということです。受験に限らず資格などもそうだと思いますがそういう勉強に関しても攻略するポイントなどがあるんでしょうね。サクラサク。　わたしの東大合格物語>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.04.05

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  水虫薬エフゲンを使ってみて５

  前回から約３週間経ちました。それ以降も水虫薬をずっと塗っていますが皮がむけたりして悪化したような感覚に陥ったりしてました。でもよく見ると足の裏の角質がしてる部分なので皮膚が何度も何度も入れ替わりながら水虫菌を退治してるのかなと思いますね。爪水虫の方はあいかわらずであまり変わった印象はありません。根気よく続けてみたいと思います。本気で水虫を治したい方にエフゲン30ml●普通郵便利用で送料無料　　↑一度購入すると月末に会員限定価格で購入できるサービスがあります。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.28

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  盛り上がった世界フィギュア！

  世界フィギュアは盛り上がりましたね。以前はテレビ中継もなかったのに年々人気が出て今では野球やサッカーと肩を並べるぐらいになってるんじゃないでしょうか。世界フィギュアは逆転に次ぐ逆転で１位にミキティこと安藤美姫、２位に浅田真央ちゃんで日本人が注目する大会であったことを意味してると思います。ちなみに安藤美姫のことをミキティなんて呼んでますが昔からのファンはアンミキと呼んでるそうです。フィギュアスケートに関しては詳しいことは分かりませんが見ていて心が癒されますね。やっぱりきれいです。特にエキシビジョンはいいですね。今回は絢香の生歌にあわせて安藤美姫が演技を見せてくれるというこれ以上ない盛り上がり方でもうなにも言うことはないですね。絢香の「I believe」も改めて聴くといい歌ですね。もちろん安藤美姫がこの歌のおかげで優勝することが出来たということを考えるとさらに感慨深い気持ちになります。ちょっと欲しくなりました絢香のＣＤが。影響されやすいなあ(笑)I believe/絢香絢香 三日月-CD-まりもっこりスポーツ編　野球まりもっこりスポーツ編　サッカー↑なんでまりもっこり？と思ったら安藤美姫選手が愛用してたんですね。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.27

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  夏川純が年齢詐称ということだが

  夏川純が年齢詐称ということで実際の年齢を発表。当初１９８３年９月１９日生まれとなっていましたが実際は１９８０年９月１９日生まれの現在２６歳ということです。確かに以前から夏川純を見たときに年齢より大人っぽくてしっかりしているなと思っていました。おそらくみなさんそう思ったのではないでしょうか。そういう意味では納得の年齢だと思いますがもともと芸能界というところは夢を売る商売で名前は芸名を使ったりしています。だから年齢もそれにあわせて変えても特に問題ないように思いますね。でも名前の場合はいくら変えようと比較のしようがありませんが年齢の場合は生まれ持ったものなのでどうしても比較してしまうんですよね。自分と同い年だとか自分より年上、年下だとか。１歳ぐらいならそう変わらないかと思いますが３歳となると影響力は大きいですね。なんとなく騙されたような気分になると思います。だからこそ芸能人の年齢詐称が記事になってしまうんでしょうね。２６歳となった夏川純ですがやはり年齢から来るイメージダウンは避けられないと思います。年齢というものは自動的に増えていくので若ければ若い方で有利でしょう。今後グラビアアイドルとしてどう進んでいくのかあるいは方向転換するのか分かりませんがひそかに見守っていきたいと思います。夏川純公式ブログ「Natsujunの日記」夏川純『Pure Love vol.1【動画】』夏川純 デジタル写真集 Midsummer　Days夏川純　デジタル写真集　ぴゅあ夏川純コラボレーションBOX　Always Together２００７年４月３０日発売Jun bright２００６年１１月発行Crea２００５年６月発行コスプレナツカワ２００４年３月発行純心Believe２００３年３月発行>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.22

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  不二家の再生はなるのか？

  いまさら不二家のことを語っても仕方ないんですが元工場で働いていたものからするとどう建て直すのかなと気になったりします。一番問題だったのがずさんな衛生管理だと思いますがあのニュースが出たときには納得してました。はっきり言って工場が汚すぎ。正直食べ物を作っている工場とは思えませんでした。だからといって賞味期限切れの材料を作ってるとは思わなかったですね。あるときお店に送るケーキ用のスポンジに製造年月日が記載されていなく問題になりかけたことがありましたが早めに対応したことで難を逃れたことがあります。結構大騒ぎになったのに隠れたところではトンでもないことをしてたとは正直ガッカリでした。またあるときケーキの賞味期限のシールを他のものとすりかえるという案が出たこともありました。これは埼玉工場から各工場に配送されるわけですが間違って多く行ってしまう場合もありその時に前日に来たケーキを次の日にお店に配送しようとなったわけです。でもこのときは前日分と翌日分のケーキの賞味期限が同じだったため未遂に終わりました。もし賞味期限が１日違ったら私は別のシールとすりかえなければいけなかったでしょう。明らかにやってはいけない行為でも上から言われればやらなければいけないものです。会社とはそんなものです。不二家の立て直しははっきりいって厳しいでしょうね。時間がある程度解決してくれると思いますがそれでも食べるものである以上不二家の誠意を見せてもらわないとまず買わないと思います。そうでなくても年々売り上げが下がり赤字でもあったので体質改善する時期は早かれ遅かれ来ていたのかもしれません。ちなみにネズミが見つかったなんていうニュースも出ていましたが以前からネズミが出るという噂は聞いていました。噂というのはあくまで噂であっても真実から来る場合も相応にしてあるということですね。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.21

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  自然にダイエット？

  少し前におなかをこわして２日間ほとんど食べなかった話を書きましたがその時４キロぐらい減った体重は半分ぐらい戻ったものの完全には戻らず自然にダイエットした形になりました。いいのか悪いのか分かりませんが以前は少し太ってるかなと感じていたので今はちょうどいい体重になったと思います。誰でもそうだと思いますがダイエットするのはなかなか大変でつい食べ過ぎたりしますね。そこで我慢すればいいんだろうけど人間は精神が弱くついその時の気持ちに流されてしまいます。そうなると何かにすがりたくなりダイエット本やらダイエットグッズを購入してダイエットした気持ちになったりします。うちの母親などもダイエットグッズをいろいろ買ってましたがすべて中途半端に終わってます。そのグッズの無残なこと(笑)結局ダイエットできない人というのは自分を制御できないのでどんな方法を使っても無理なのかなと私は思いますね。そこで私の考えた方法は一時的に断食すること。以前美川憲一が１年に１回ぐらいは断食して腸の中をカラにするということを話していました。もちろんそれだけでなくポンプのようなものでお尻から水を入れて腸の中をキレイにしているんだそうです。原千晶もやってると言ってました。そこまではやらなくてもいいと思いますが腸をカラにすることは悪くはないと思います。一時的にしろ空腹はつらいと思いますがなかなかダイエットが上手く行かない人はやってみるといいかもしれません。肌つやもよくなるそうです。腸内をきれいにする道具は腸内洗浄器でした。楽天にも載ってましたね。安心の腸内洗浄器具コロンキット全て込み込み価格【ポイント2倍】3/23(水)09:59まで-【送料無料】腸内洗浄器具カフェコロン コロンキット＋カフ...>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.20

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  ハケンの品格の最終回を見て

  こないだハケンの品格の最終回を見ました。確かに面白かったドラマですが最後はちょっとグダグダになってましたね。ハケン弁当の弁当箱が雪の影響で届かないと思えば大前春子がスカイダイビングでその弁当箱を持ってくるという具合。しかも弁当箱が入ったダンボールが落下してきた瞬間ちょっと雑な扱いだなあなんて思ったりもしました。ふつうじゃありえないですけどね(笑)最後は大泉洋ふんする東海林と大前春子がいつものような感じで避難しあうのはよかったですがじゃれ合いみたいになってましたね。思い出してみると一番面白かったのは最初の方から中盤ぐらいまでだったかなと。でもかなり楽しめたドラマでした。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.17

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  ３月１４日はホワイトデー

  ３月１４日はホワイトデーですが思えばバレンタインデーでチョコをもらったのは小学校と中１ぐらいまでだったような記憶があります。でもお返しらしいことはまったくしてないですね。その頃ってチョコをもらうのは嬉しいけどもらうことが恥ずかしいみたいなのがあってチョコをもらっても家に帰って親に見つからないようにこそこそ食べたりしてました(笑)多分自分のモテ期はその頃で小学校高学年時代がピークだったみたいです。といっても二人ぐらいにしかもらってないと思いますが(笑)一人の女の子はちょっとふくよかな女の子で僕がその学校に転向して行った年からずっとくれてた気がします。休み時間に友達と遊んでたりすると結構ちょっかい出されたりしてましたね。その女の子はいつもガリガリに痩せた女の子と一緒にいて今でいうハリセンボンみたいな二人組でした。その頃は恥ずかしくて女の子とは遊んだりしませんでしたがもっと遊んでもよかったかなと思いますね。もう一人チョコをくれた女の子はバレンタインデーにいきなりくれたという感じでした。友達伝いにくれた感じでしたが結構かわいかったので意外でした。その女の子からは小６か中１か忘れましたが貯金箱もくれて今もどこかにしまってあると思います。でもその貯金箱は別れの印みたいな感じでこれが最後だからね、みたいに言われた記憶もありますね。どっちにしろ自分は違う人が好きだったので別になんとも思わなかったですがうぶだったなあって思います。もう二人とも結婚してるだろうね。なんかひさびさに懐かしさに浸ってしまいました。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.14

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  伊東家の食卓、最終回！

  昨日は伊東家の食卓の最終回を見ました。毎週欠かさず見てたというわけではありませんが一般の方からの裏技にすごいなあと毎回関心してた記憶があります。昨日もかなりの裏技を紹介していましたが覚えているのは真夏の太陽により暑くなった車の中の温度を簡単に下げる方法というもの。やり方は車にある窓１ヶ所だけを全開にしてその反対側のドアを４、５回軽く開け閉めするだけ。それだけでドアを開けたときに熱い空気が逃げて５０度ぐらいあったものが３０度台ぐらいに下がります。これは使ってみよう！あと自転車のスタンドを一瞬で立てる方法もやってました。方法は自転車の後輪だけを５０ｃｍぐらい持ち上げてそのまま下に落とすだけ。タイヤがバウンドした時にスタンドがカシャンと降りる仕組みだとか。本当なんでしょうかね。ちょっとやってみます。本もいろいろ出てるしまた出るようなので一部載せてみます。　　　　↓伊東家の食卓不滅の裏ワザ大全集best 100！！２００７年３月発行裏ワザcookingカンタンレシピブックgold！！２００７年３月発行裏ワザcookingカンタンレシピブック（4）２００６年１２月発行伊東家の食卓no．1裏ワザ大全集（2006年度版）２００６年５月発行裏ワザcookingカンタンレシピブック（3）２００６年３月発行裏ワザcookingカンタンレシピブック（2）２００５年８月発行伊東家の食卓使える！裏ワザ大全集（2005年版）２００５年４月発行裏ワザcookingカンタンレシピブック２００４年１１月発行伊東家の食卓裏ワザcooking（vol．2）２００４年２月発行伊東家の食卓裏ワザcooking（vol．1）２００３年７月発行超「東大脳」の育て方２００７年３月発行　　　↑伊東家で検索してたらこんな本もひっかかりました。東大脳なんてタイトルがついてたら気になりますって(笑)自分にはもう遅いので子供がいる方には良さそうな本ですね。伊東家の本は一番上の二冊が最新版。別に古い本でもいいなら古本屋にいっぱいありそう。今度覗いてみます(笑)

  2007.03.14

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  大人のためのドラえもん特集

  ヤフーで大人のドラえもん特集やってました。ドラえもんといえば知らない人はないというぐらいアニメの登竜門的存在です。さすがに大人になるとドラえもんも見なくなりさらに声優の人が代わったために懐かしさがなくなりドラえもん自体がつまらない存在になってます。ただこの前深夜の番組で現在のドラえもんの声優である水田わざびさんが出てたんですがドラえもんの声を聞いたらなんとなく以前のドラえもんの声に似てきたかなと思いましたね。よくどら声なんていいますがこれってドラえもんの声から来てるのかもしれませんね。で、大人のためのドラえもん特集ですが昔懐かしい映画の予告編などが見れます。小学４年ぐらいの時にちょうどのび太の恐竜を見ていてその頃見たドラえもんの映画を今見ると非常に懐かしく思いますね。こういうのって子供の頃に戻れるようでいいですね。あと「ドラえもん　最終回」で検索するとドラえもん最終回シリーズ総合メニューというところが出てきます。ここではドラえもんの最終回などが見れますがこれは同人誌的に作られたもので藤子不二夫とは関係ないようです。でも感動する話も載ってるので初めて見たときはちょっとウルウルきちゃいました(笑)なかなか面白かったです。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.13

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  水虫薬エフゲンを使ってみて４

  前回の記事から１ヵ月半ぐらい経ってしまった。その間もしっかりと水虫薬を塗っていたもののこのところ治療効果があまり見られない。水虫というのは皮膚の中に潜んでいるために皮膚が循環しながら水虫菌が徐々に表面近くに出てくると思われるがあまり効果が見られないとなると少しやる気も阻害されてしまう。ただし今もきちんと薬を塗っているだけにもう少し続けて新たな展開を待ちたい。やはり水虫を治すには根気がいるようだ。本気で水虫を治したい方にエフゲン30ml●普通郵便利用で送料無料>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.07

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  ひどい下痢に悩まされた。さらに

  一週間ぐらい前のことだがひどい下痢に悩まされた。ノロウイルスやインフルエンザなどではなく単なる食べすぎと冷え。ちょっと暖かい日に無性にアイスクリームが食べたくなり夕飯の後に食べたのが原因だった。どうも夜中におなかの調子がおかしくなりこれはやばいとトイレに駆け込んだのだがその後はひどい下痢が続き２日間ほど食事も出来ない状態だった。しかも水分だけは出てしまい脱水症状に近い状態だったかもしれない。自分は昔からたまに下痢になっていたのだがミルク系のものがよくないらしい。以前は午後の紅茶のミルクティーでもそんなことがあった。下痢の時は食事はしたくないが水分を失うために白湯(さゆ)を飲むのがいいようだ。ただのお湯のことだがもちろんぬるま湯がよい。それだとさすがに飽きるためポカリスエットなどもよくお湯しか飲んでなかった自分はそのあと少しの間ポカリにはまってしまった。何年も飲んでいなかったポカリがこんなに上手いと感じたのは初めて飲んだ以来か。実は今回下痢の他にも大変なことがあった。想像すると気持ち悪くなる人もいるかもしれないので心臓の悪い方はこれ以降読まない方がいいと思う(笑)その大変なことだがそれは家の中で鼻を強打するという事故だ。これは下痢になったと同時に起こったもので夜中にトイレに駆け込もうとしたとき一瞬めまいがしてそのまま倒れこむようにしゃがんだらちょうど洗面所の台があったというところだ。それで鼻を強打しものすごい痛さのままトイレに駆け込むとなぜか鼻血が。上も下もつらい状況のまま下痢がおさまった時に鏡を見ると小鼻の部分が少し切れていた。さらに鼻の下の部分も少しだがパカッと割れていた。下痢だけならまだしもまさかこんな怪我に遭うとは想像もしなかった。鼻血は半日ほどして止まったが結構出血してたと思う。こんな状況でも医者に行かなかったが下痢の方がひどく医者にいけなかったのもあったか。それでも人間の体というのは治癒力があるため鼻の怪我も治りは早かった。打ち身でもあるためまだ少し痛いが見た目にはほとんど分からないだろう。今思うとめったにない最悪のことだがそれにより健康っていいなと再確認させられた気がする。家の中でも油断せず怪我には気をつけたい。もちろん食べすぎもよくないので腹八分を心づけたいと思う。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.06

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  年取って分かることもある

  つい最近３５歳の誕生日を迎えてしまった。年齢というのはあまり意識していないが気付けば年は増えていく。２０代ぐらいならば何をやっても楽しくがむしゃらに行動したものだが３０代もなかばに差しかかって来ると健康に気遣ったり体力の衰えを感じてくる。昔は野球選手が３０代半ばになり引退するのをよく目にしていたが自分と比較してしまうためにまだできるんじゃないだろうか？と思っていた。しかし実際にその年齢近くになってみると自分も体力の衰えを感じてしまった。人間の体は２０代前半がピークのためそのあと徐々に衰えてくるものだがそれが分かるのは３０代を過ぎた頃からじゃないかと思う。たまに交差点の信号などでものすごく歩くのが遅いおじいさんやおばあさんがいる。以前ならばなにやってるんだろうなと思ってたものだが今ならば７、８０歳ぐらいになると頭ではわかっても体がついてこないのだろうなということが理解できる。もちろん理解するだけではダメでそうならないためには体を鍛えることが非常に大事だと思う。人間も３０代になると病気が出てくる。ずっと健康で丈夫で生きていくには人間もなかなか大変である。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.05

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  最近小池栄子が好きになれない

  小池栄子ファンには申し訳ないがある番組の行動を見て嫌いになってしまった。恐縮だがその番組はもう２ヶ月ほど前の１月初旬の話だ。確かベッカムが携帯の宣伝のために日本に来た時のことだと思う。ある番組にベッカムがゲスト出演してベッカムにいろいろと質問するのだがその時の小池栄子が最初に取った行動がでかい声で「Ｉ　ＬＯＶＥ　ＹＯＵ」と発することだった。明らかに自分中心ですよといわんばかりの行動でその後の行動も嫌な予感がしていた。質問タイムになると小池栄子はここぞとばかりにベッカムに「栄子、Ｉ　ＬＯＶＥ　ＹＯＵ」と言ってくれとお願いする。ベッカムがこういう場で断るはずもなく番組に出ていたほかの出演者はみな凍りついていた。終わってみればベッカムは何しに来た分からず楽しんだのは小池栄子一人だったろう。それ以来テレビで小池栄子を見るためにその傲慢さが気になり嫌いになった。最近徐々に司会業で活躍する小池栄子。あまり多くの目に触れると悪態をつかれる可能性が出てくるだろう。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.04

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  歩きタバコが気になる

  このところ街を歩いていると歩きタバコをしている人が気になる。自分は今タバコは吸わないが吸っていた時もある。昔はそういうしぐさがカッコイイと思ったときもあるが「タバコの灰で子供が失明した」というニュースを見てからどうしても気になってしまう。大人の目線から見れば下に落とす灰などなんでもないように思うだろうが子供にとって見れば恐怖の何者でもない。さらに街を汚すという点ではやはり放っておけない。最近は駅の近くは歩きタバコ禁止になっているがそれでもやっている人をよく見かける。吸いたいのは分かるがマナー違反である。もちろん違反行為であるがなかなか注意できない自分もいる。それはタバコを吸っている高校生に注意するようなもので逆ギレされこっちの身が危なくなることもあるからだ。力でねじ伏せればいいのかもしれないがそれでは自分も暴力を振るうことになる。結局現状は歩きタバコ禁止区域が出来ても以前とはあまり変わらないのである。歩きタバコがなくなる日が来るのだろうか？それは日本人のマナーによるところだろう。>>見て聞いて楽しんで♪動画でショッピング

  2007.03.03

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