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2010年01月13日
テーマ：今日の出来事(287508)
カテゴリ：メタボリック
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こんばんは。 今日の大阪の天気は、  時々 で最低気温０度から最高気温４度くらいでしたね。朝から寒かったですわ～でも、昼食後にこの寒い中をウォーキングして来ましたよ。非常に寒かったので、また風邪でも引かないように注意しなければ．．． 今日は、フォト蔵がすごく重たくて、画像のアップロードが出来ません。何度もやりましたが、同じでした。ついに諦めましたわ。 画像が無いので、今日は簡単に．．． 今日から１週間の内、メタボ予備軍に対して保健指導があります。面倒なので、最初に指導をやってもらおうと朝一番に健康管理質へ電話しました。 で、一番らしくすぐに来て下さいとのこと。 体重と腹囲を計って、指導を行います。結果は、６ヶ月前と殆ど同じなので、問題はないとのこと。こちらからは、年末年始もウォーキングして風邪を引いてしまった事を報告しました。 毎日やることが大事なので、続けてくださいとのことでした。 現在は、「寒いので中断しています」と言えば、それは仕方ありませんねと．．． また、「ウォーキングだけで全然痩せませんよ」と言えば、後は食事制限ですねと言われましたわ。食事制限は、ちょっと無理ですよね。 各水槽は、元気で育っていますが、画像が無いので分かりませんよね。 コリドラス、タイミングが良かったのか沢山撮れたのに．．．残念です。 またの機会に画像をアップしますわ。 では、画像なしで寂しいですが、ご勘弁を。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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