はんどめいどなぷりんの部屋

先月の１９日の日記・・・

今から一ヶ月前のこと。 

私の中の「減量作戦」のスイッチが

ちょっとだけ入ったのでした(^^ゞ

あれから、地道な積み重ねのつもりの

食生活を続けていた結果・・・

体重が！！！

いえ、特に変化しませんでした(-_-;)

でも！

ウエストが！！

少しだけ、ほんのすこ～～しだけ、

縮まった気がしないでもないような。

ウエストっていうか、胃のあたり？

引っ込んだ感じが・・・？？？

気のせいかもしれませんが。

多分気のせいですね。

きっと体重はこれから変化するに違いない！と

勝手に信じて、これからも続けていこうと思います(^^♪

油やマヨネーズの消費量、激減。

雑穀や、酢、乾物をよく使うようになりました。

一度買えば、結構長持ちするので 

家計にもやさしい食生活のようです～。

でも油を完全排除しているわけではなくて

より、ローカロリーになるように

微妙に置き換えるだけです(^^ゞ

でもそれがまた楽しい～(*´艸`)

おもしろい～～(*≧ｍ≦*)ププッ

最近の「これは！」というのは

ひき肉のかわりに「もちぎび」を使った

餃子！（の形をしたもの）

これが、モチッとしていておいしいのですよ～。

雑穀入りのご飯は食べてくれないウチのだんなも

この餃子（の形をしたもの）は、

もちもちしていてウマイ！と

たくさん食べてくれましたよ～。

これからも楽しく続けていきたいと思います(^^♪

体重、減ったらいいなぁ～～～