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March 8, 2014
テーマ：神戸市森林植物園(55)
カテゴリ：森林植物園
いつも散歩する森林植物園で、[ぶら下がって頂戴]と主張している木がある。
ぶら下がり健康木 腕（枝）伸ばしてぶら下がってといわんばかり  ここに通りかかるといつも望みのままに腕を伸ばしてぶら下がる、ちょうど足が地面に付くか付かないくらいの高さである。最初は10秒位でｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟしていたが今では毎回1分以上ぶら下がっている。 筋肉が伸びて気持ちが良いので、いつでもぶら下がりたくなりついにぶら下がり健康器を買ってしまった。 ぶら下がり健康器 使う場所にはｽﾎﾟﾝｼﾞを分厚くまかないと手が痛くなる。 時間があればぶら下がることにしている。腕立て伏せなどもやりやすい。ずっと続けたいものだ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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