「乾燥」が気になる冬の季節の「美肌」ケア☆
ファスティング5日目を迎えました。3日ファスティングは解毒効果と呼ばれますが、4日以上のファスティング(長期ファスティング)に入ってくると体質改善モードが入ります。食に対する欲求もほどほどになり、誰が何を食べていても、大分感情が振り回されなくなります。私にとっての何よりのメリットは、長期ファスティングは、感覚&神経を浄化してくれること。朝の目覚めがスッキリとし、肩&背中が楽になり、肌がツルツルになります【送料無料】脳がよみがえる断食力 [ 山田豊文 ]やはり、個人的に超お勧めの一冊☆今日も仕事、研修会、と色々ありましたが、早めに地元に帰ってこれたので、久しぶりに図書館へ行けました【送料無料】はじめてでもよくわかるオーガニック&ナチュラルコスメの事典 [ 吉川千明 ]吉川千明さんはオーガニック研究とサロン経営を営む勉強家。色々と参考になります☆ファスティングでツルツルになった肌には、負担をかけず、自然の力でケアしながら、通常の忙しいライフスタイルに戻りたい にほんブログ村【送料無料】「泡洗顔」をやめるだけ! [ 吉川千明 ]ナチュラルコスメの基本と呼ばれるのが、「肌を刺激しすぎないこと」。私は朝は水洗顔のみ、夜は手作り石鹸の洗顔でキープ☆アルガンオイルを85%以上使用!。ネロリのエッセンスをふんだんに使用したフェイス&ネック用バーム吉川千明さん著書「オーガニック・スキンケア入門」掲載商品アルガンオイル・ネロリ・フランキンセンスで潤いツヤ肌!ネロリバーム(35g)【ローズ ド マラケシュ ROSE DE MARRAKECH】【あす楽対応】 ディアローズ基本的な肌はキープできたら、あとは、しっかり栄養&保湿してあげるのがベスト☆冬になって、肌もカサカサしてくる季節も、シッカリ美肌をキープしたい