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2007.01.15
テーマ：定年 そして 退職(76)
カテゴリ：定年・退職・団塊の世代
去年の１１月末から、歩数計を持ち歩いている。 歩数計を持ち歩いても、健康になるわけではないが、バスやタクシーに乗らずに歩いてみようか、という気にはなる。 今までの平均歩数は、１日５２５２歩。 けっこう歩いているものだ。 だが、一昨日の土曜日の歩数は、たったの１７４歩だった。 起きて着替えずにいい加減していたこともあるが、驚きの歩数である。 歩いたのは、トイレに行っただけ・・・ということかも・・・ 少しの言い訳をすれば・・・デジタルの歩数計なので、４秒以上続けて歩かないと、「歩行」とならないのが影響してと思われる（４秒以上歩けば最初からカウントされる） こんなことでは・・・退職後は、メタボリックまっしぐらだ。 今週は歩くように頑張ろう！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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