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2021年12月02日
テーマ：糖質制限食ダイエット(1018)
カテゴリ：糖質制限
東浦イオンのウニクロに、冬もんを買いに来ました。
夏は白Tシャツとジーンズで安上がりに暮らせますが、さぶいのが苦手な、としょりの爺はウールもんが欠かせません。 フリースとか、ヒートテックは、肌がチカチカするし静電気がひどくて着れません。 その前に、フードコートで久しぶりにランチ。 平日なのに、お昼時のフードコートは、ほぼ満席です。 コロナの制限が解けて、お客さんが戻ってきて、お店も良かったね。  いつもは、野菜たっぷり食べるスープですが、今日は、低糖質麺の入った野菜たっぷりちゃんぽんめんに。 リンガーハットでチャンポン麺を食べるなんて、いつ以来か忘れてます。  麺が、こんにゃく麺みたいな、ツルツルこんにゃく麺じゃなくて、ちゃんとラーメンに近い麺です。 太麺で、表面が少しざらついていますが、滅多にラーメンを食べないおじさんには、もう、普通のラーメンと違いが気にならないくらいです。 昔のら・けいこの麺みたいです。  これと、餃子五個を頼んだら、全部食べ切れずに、五分の一ほど残して、お腹いっぱいに成りました。 でも、残して正解でした。 帰ってから、低糖質麺を調べたら、たいして低糖質ではなかったんです！！ だから、ラーメンみたいに美味しいの。 30％くらいしか低糖質になっていません。 野菜たっぷり低糖質麺は、６０ｇ近い糖質が有りました！！ これは、ご飯茶碗軽く山盛り一杯150ｇで糖質55ｇに近い量。 おじさんの糖質一日摂取量です。 一日分を一回で食べてしまった。 反省です。  カシミヤセーター三枚とパンツ二本。 夏なんか、1万円も出せばワンシーズン充分な量の服が買えたのに、冬は高いな～  昨日の朝は63キロを切っていたのに、お昼にチャンポン麺を食べたせいで・・・  今朝は、63.4キロに！！ 禁玉減酒さんに負けたか？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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