六道山公園ノルディックウォーキング
昨日は、東京都体育指導委員協議会の方達と、ノルディックウォーキングをしてきました。 瑞穂町の瑞穂ビューパーク・スカイホールに集合して、その裏手にある競技場で ノルディックウォーキングのポールの使い方や歩き方の練習をしました。 普段から運動に親しんでいる方達だけあって、ポールの扱いにもすぐに慣れました。 そして、背筋を伸ばして颯爽と歩けるようになりました。 その後、六道山公園の中を歩きました。 競技場から、林の中の道を歩き、高根を通って三角点で休憩しました。 もう少し進むと、車も入れる六道山の展望台だそうです。 瑞穂町役場までノルディックウォーキングをしました。 役場の駐車場で最後のストレッチをして終わりになりました。 今回は、歩きながら、すぐにノルディックウォーキングの良さを感じとり、 「とても楽しい!」 と笑顔で歩いている方がたくさんいて、嬉しくなりました。 体育指導委員の方に、ノルディックウォーキングを体験して良さをわかっていただけたことで、 また、ノルディックの輪が広がるかもしれませんね!! ※六道山公園は、とても広くて適度に起伏があります。 ノルディックウォーキングをするには良いところのようですよ。