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炭水化物制限中+お散歩♪

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小さな頃からいろんな病気を経験!心房中核欠損症の手術や虚弱体質による感染症。ストレスの病気に、輸血によると思われる慢性C型肝炎の1年間のインターフェロン治療後にとうとう血糖値のコントロール不良にっ(T_T。2009年に見つかった膀胱癌の手術を記に、はじめた『低糖質』なお食事で、今までの体調不良がウソのように消え、すっかり元気になりましたにゃv(^o^)丿
2022年08月12日
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カテゴリ:カテゴリ未分類


お誕生日だったので
休日限定の、ローストビーフを
350グラムカットで
たっぷり~食べました。




最近は、日中が暑すぎて
散歩は難しいから
早起きできたときに
近所を40~1時間ほど
歩いてます。

週に3~4日ほどの
勤務の休憩中に、
スクワットも続けてますよん。


そのお陰か
時々はケーキ食べても
血糖値が安定してるから
通院は2ヶ月ごとに
なりました。(^∇^)

よきよき♪





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最終更新日  2022年08月13日 02時23分52秒
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