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2015年03月04日
カテゴリ：家でご飯・手料理etc
3月になりました。。。 早い～ね～（～～。 夜勤明けの１日の朝は、自宅に戻ってから お休みで家で待っていた夫とこんな朝食を食べました。 9：00～  低糖工房さんのデニッシュ食パンにクリームチーズを 塗りたくりました。 後とコンビニのトン汁。 サプリを飲んで寝ますにゃ ぐ～  夕方起きました。 こんな夕食を作って夫と食べました。  鳥のから揚げ スンドゥブ（卵と豆腐） ふぅ～（＾。＾たっぷりいただきましたｖ 今夜も夜勤のお仕事！行ってきまぁ～っす。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ２日の夜勤明けの朝は 大好きな～たまこさんと品川のホテルで朝食バイキングいたしますヨ。 ８時にホテルで待ち合わせも成功し～ お食事の開始にゃ    選べる卵料理は二人ともポーチドエッグにゃ お野菜もほどほどに。。。 和食コーナーからチラシ寿司も少しネ。 たっぷりといただきました！ １時間少しでお食事は終了ですが まだまだ話したりないので、田町のコージーコーナーで お茶いたしました。 アレレ？！ スミコはプリンアラモード食べちゃったんだけど 写真が見当たらないのよネ。。。 スミマセン。 けどぉ～！あんまりおいしくなかったので 半分残しましたにゃ（～ｖ～； オホホｖ １１時ころに会食は終了し、お開きにゃ 自宅に戻ってから、就寝です。 ぐ～ 夜起きてから、夫が戻ってこんな夕食にゃ ２０時～  鳥肉の豆乳チーズなべ ほっこりと温まりましたｖ ２連休１日目はコレで終了です。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ３日はひなまつりにゃ  これは先日ディナーブッフェ行った 舞浜オークラさんの雛人形にゃ （＾＿＾ステキにゃ ３日の朝食は、昨晩の残り物のチーズスープにゃ やっぱり～うまいわ～♪ 何も予定のない休日。 掃除洗濯やにゃん達のお世話などしてすごしました。 後、お得意のコレ作りました。。。  簡単でおいし～デス 夕方に、こんなものを作って 夫が戻ってから食べました。 20：30～  まさよちゃんに教えてもらった もやし入りのチキンハンバーグにゃ 卵スープ 食感が面白くって～クセになりますにゃ 休日２日目はコレで終わりにゃ いつもよりゆっくりとお風呂に使って 夜はふけました。。。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ４日の朝は昨晩の卵スープを温めていただきました。 ８時  サプリを飲んで、夜勤に備えてお昼寝です。 ぐ～ 夕方おきました！ こんな夕食をいただきましたにゃ 18：00～  アジフライや塩サバ ステーキなどなど・・・。 今夜は暖かいですけど、明日から土曜日にかけて また寒いみたいですネ 春までもうちょっと！ がんばって～夜勤のお仕事行ってきまぁ～っすｖ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ MCTオイルを最近取り始めました。 もちろん、謎のマダムのオススメです。 このオイルはココナッツオイルと同様の 中鎖脂肪酸でできています。 アイハーブでも大人気みたいで、現在は売り切れですって。 スミコは、まだこのオイルについて勉強中のため はっきりとコレに効きますヨとオススメできませんが 糖質制限も何年か続けてきて、糖質制限だけでは解決しない 体調不良はサプリの取入れで、ほとんどが改善されてはいますが もっと上を望んで、これからもお勉強し続けようと思いますにゃ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんばんは♪
今日は暖かな１日でしたね。でままた寒くなるのか～ 寒暖差には弱いシニアがいるからやめて欲しいな～(￣▽￣; お雛様キレイですね！ それから久々にトリュフ見ました。美味しそう♪ いつも色々研究されて、これからももっと上を目刺すって健康は一生の課題だから素晴らしいですね。まさにライフワークですね！ ポチ☆♪ (2015年03月05日 02時03分07秒)
今日も美味しそうなお料理が満載ですね～！！
特に鳥肉の豆乳チーズなべが気になります。 ココナッツオイルは最近よく話題になっていますよね。 先日もスーパーで見ましたが，気にはなりながらも横目通り過ぎました。 お雛様はさすが気品がありますね。 (2015年03月05日 08時59分14秒)
ねぇなのせんせいさんへ
＞こんばんは♪ こんばんわ。いつもご訪問ありがとうございます。 ＞今日は暖かな１日でしたね。でままた寒くなるのか～ ＞寒暖差には弱いシニアがいるからやめて欲しいな～(￣▽￣; そうですよネ。 いくら家の中とはいえ、最高気温が10度もちがうと やっぱりカラダに応えちゃいますよネ。 ラスカ様。。。 大丈夫でしょうか。。。 ＞お雛様キレイですね！ ＞それから久々にトリュフ見ました。美味しそう♪ ＞いつも色々研究されて、これからももっと上を目刺すって健康は一生の課題だから素晴らしいですね。まさにライフワークですね！ ＞ポチ☆♪ ポチ！ありがとうございます。 お礼ポチも忘れないようにしないと～♪ 病気ばっかりの人生だったのが、こんなに健康になっちゃって～ もぉ～カラダが軽くて、楽で～愉快な毎日を送っております。 しかしながら老いもものすごい勢いで迫ってきているのも 事実ですから、年齢にふさわしいくらいの健康は維持したいとがんばっておりますにゃ。 健康体で生まれていないし、投薬も普通の人の何倍もあったので、かなり胃腸の吸収も悪いほうみたいです。。。 しっかり食べているようでも、栄養不足であるようなので これからも、食べたもので体はできているをモットーに、サプリや低糖なお食事と適度な生き抜きの糖質祭りを続けてゆきたいと思いますにゃ。 (2015年03月05日 23時06分24秒)
みえこ55さんへ
いつもご訪問ありがとうございます。 ＞今日も美味しそうなお料理が満載ですね～！！ ＞特に鳥肉の豆乳チーズなべが気になります。 もともと豆乳とチーズは合うみたいですよね。 この鍋のつゆだと鶏肉や肉団子がぴったりでした。 ＞ココナッツオイルは最近よく話題になっていますよね。 ＞先日もスーパーで見ましたが，気にはなりながらも横目通り過ぎました。 ＞お雛様はさすが気品がありますね。 中鎖脂肪酸は最近はやっていますよネ エネルギーになりやすく、腸を修復してもらうなど さまざまな効果があるようです。 油はダイエットの面でも健康管理の面でも敵対視されてしまっているせいか 控える人が多くって、本来の必要量を食べていない人が多いようです。 特に糖質制限ではしっかりカロリーを取らないと いろんな不具合が出るようなので、効率のよい油をしっかりとっておかなければと思っています。 (2015年03月05日 23時33分34秒) |
