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kozakanaのクッキングスタイル

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アキオロミゾー@ Re:ホワイトデー ちょっと残念なお菓子たち(03/15) こんにちは(^^) 最近はバレンタインも形を…
あんこ1961@ Re:ホワイトデー ちょっと残念なお菓子たち(03/15) ホワイトデー、確かに地味になりましたね…
あんこ1961@ Re:あなご散らし(03/04) うちは何年もお雛様を飾っていません。お…
アキオロミゾー@ Re:あなご散らし(03/04) こんにちは(^^) ちらし寿司は美味しく頂け…
あんこ1961@ Re:パパっと味噌パウダー(02/23) これは便利そうですね。 味噌は消費拡大の…

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2012.07.02
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テーマ:簡単レシピ(3291)
カテゴリ:いただきもの
今朝、大家さんから電話あり。
あまりいいものじゃないけど、トマトが少しあるから
取りにおいで~~と音符

管理人日誌を持っていくのが毎月月初めのため、
昨日、この頃嵌ってる豆乳プリンを作っておいたんだグッド

大家さん依存、我が家のトマトの季節がやってきましたうっしっし
その代り私の分野外のお仕事もちらっとお手伝い。
お互いWin-Winの関係なのです。

RIMG2037.JPG

さて、昨日の夕食は、お好み焼き+焼きそばでした。
カツオ粉をたっぷり入れて、豚バラは少なめ、
キャベツ、いか、ちくわ、カニかま、揚げ玉、玉子、
紅生姜、粉はお好み焼き用の粉が具材です。

15センチくらいのを2枚も食べたらおなか一杯になりました。
焼きそばは入らなかった・・・少し胃が小さくなったかしら?うっしっし

お好み焼き.JPG


主人は私よりカロリーを気にして、あ~~、マヨネーズそんなにかけるな!
とか言ってます。

大人のキリンレモンって知ってます?
カロリーオフなんです。
おいしいです。


限定のEXILEバージョンはもう売ってないかも。

大人のキリンレモン.JPG


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カロリーオフだからダイエットになるかと言えばそうでもなく、
糖質も関係してくるんですよね。
きのうTVで糖尿患者のためにシェフとお医者さんが手を組んで
メニューがどんどん開発されて、外食でも糖質を極力少なくして
提供しているお店が増えていると放映されていました。

牛丼と中華丼ではどっちが糖質が多い?
シーザーサラダと春雨サラダはどっち?
ステーキとお寿司ではどっち?

前者の方が糖質は少ないんですね。

だけれどカロリーは前者の方が多そうですよね~~

ダイエットしたい人はどちらをとればいいのかしら?
どっちもとらない?・・それはできないわわからん








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Last updated  2012.07.02 14:57:46



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