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January 25, 2024
カテゴリ：魚介が食いたい日
今週は１回目が寒さのあまりに１４Kmしか走っていない。そうすると、２回目をガツンと２８km走るというのは絵に描いた餅で、１４kmを３回走るのが現実的な話になる。そういうわけで、今日は今週２回目を１４Kmだけ走って来たが、火曜に比べれば暖かくて風も穏やかだった（あくまでも比較論）。
今夜は昨日買ったブリの切り身が一枚残っている。昨日に引き続き腹身なので、塩焼きが美味いよなと思いながら、昨日と同じでは書くことがないと、  粗挽きコショウだけを打ってフライパンで焼いて、減塩しょう油１：みりん１：料理酒１で作った液を加え煮詰めていく。 生野菜は食わなければと盛ったが、走った後にここにみそ汁までは面倒くさかった。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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