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[高血圧] カテゴリの記事

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  運動で血圧を下げる　5/16　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。生活習慣をどう改善するか改善の原則生活習慣の修正は非薬物療法とも呼ばれ、食事や運動などの生活習慣を改善することによって、高血圧や他の心血管危険因子をコントロールするものです。生活習慣の修正は、高血圧の基本的な治療法として勧められており、高血圧の予防にも重要です。 運動（身体活動）運動は減量に有効ですが、これとは別に血圧を下げる効果が認められています。日本人の身体活動量は、以前に比べ随分少なくなっています。高血圧の人にはウォーキングやサイクリングのような比較的軽い運動を定期的に（毎日30分以上）行うことをお勧めします。運動をきちんと行えば血圧は５～10ｍｍＨｇ低下し、糖・脂質代謝も改善することが期待できます。運動する人は、そうでない人より循環器病や死亡率が少ないこともわかってきましたので、身体を動かす習慣をぜひ身につけて実行してください。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　5/16　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。     Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.05.16

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  減量（肥満の是正）　5/9　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。生活習慣をどう改善するか改善の原則生活習慣の修正は非薬物療法とも呼ばれ、食事や運動などの生活習慣を改善することによって、高血圧や他の心血管危険因子をコントロールするものです。生活習慣の修正は、高血圧の基本的な治療法として勧められており、高血圧の予防にも重要です。減量（肥満の是正）体重や肥満度と血圧との間には密接な関係があり、肥満で高血圧の人は減量が必要です。残念ながら、飽食社会の日本では肥満者は急激に増加しています。減量の降圧効果は明らかで、１ｋｇあたり１～２ｍｍＨｇの血圧低下が期待できます。減量によって糖・脂質代謝も改善しますので、心血管系リスクの軽減にとても効果的です。体重を減らすにはエネルギーの摂取と消費のバランスをマイナスにする必要があり、食事のカロリー制限が主体となります。運動によって消費エネルギーを増やすことも重要で、両方を組み合わせればさらによい結果が得られるでしょう。肥満のある高血圧患者さんの低カロリー食（800～900キロカロリー／日）による減量の血圧への効果は、1か月で、10ｍｍＨｇの血圧低下が期待できます。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　5/9　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。     Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.05.09

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  食塩の制限　5/2　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。生活習慣をどう改善するか改善の原則生活習慣の修正は非薬物療法とも呼ばれ、食事や運動などの生活習慣を改善することによって、高血圧や他の心血管危険因子をコントロールするものです。生活習慣の修正は、高血圧の基本的な治療法として勧められており、高血圧の予防にも重要です。食塩の制限塩をとりすぎると血圧によくありません。食塩（ナトリウム）の制限は、高血圧治療の基本として重要です。食塩制限の目標は１日６ｇ未満です。日本人の食塩摂取量は平均して１日約12ｇで、世界的にもまだ多い状況です。食塩制限の効果には個人差がありますが、１ｇ減らすごとに約１ｍｍＨｇの血圧低下が期待できます。また、食塩自体が心肥大や血管障害をもたらしますので、この点からも制限が重要となります。自己管理のポイントは、塩や醤油などの調味料を減らすこと、外食や加工食品に注意すること、食事全体の量に気をつけることなどです。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　5/2　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。     Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.05.02

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  生活習慣の修正項目　4/25　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。生活習慣をどう改善するか改善の原則生活習慣の修正は非薬物療法とも呼ばれ、食事や運動などの生活習慣を改善することによって、高血圧や他の心血管危険因子をコントロールするものです。生活習慣の修正は、高血圧の基本的な治療法として勧められており、高血圧の予防にも重要です。日本高血圧学会の新しいガイドライン（指針）では、(1)食塩制限(2)野菜・果物の摂取とコレステロールや飽和脂肪酸（動物性脂肪）の制限(3)減量（肥満の是正）(4)運動(5)アルコール制限(6)禁煙の６点が基本となっています。これらのほかにも、ミネラルの摂取やストレスなど、いくつかの生活習慣が血圧に関係しています。生活習慣の修正には自分自身の認識と理解、意欲、努力が必要で、血圧の自己管理はこれをしっかり行うことが重要です。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　4/25　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。     Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.04.25

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  治療効果で全死亡の10％少なくなる　4/18　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。高血圧の治療効果は？高血圧の治療によって多くの循環器病を予防できることは、いくつもの大規模な臨床試験で証明されています。具体的には、血圧の薬（降圧薬）で治療をすれば、治療をしなかった場合に比べて脳卒中は30～40％、虚血性心臓病や心血管死亡は約20％、全死亡も10％以上少なくなることが期待できます。この効果は、高齢者や収縮期高血圧者の場合にも明らかです。また、控えめに血圧を下げるより、積極的な降圧が循環器病の予防に効果的であることもわかっています。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　4/18　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。     Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.04.18

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  高血圧と循環器病の関係　4/11　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。高血圧と循環器病の関係高血圧は、全身の小さな血管や大きな動脈の硬化や心臓の肥大をもたらし、心臓血管系の主要な危険因子となっています。高血圧が関係する循環器病には、脳出血や脳梗塞などの脳卒中、心筋梗塞や狭心症などの虚血性心臓病、心不全、不整脈、腎不全、大動脈瘤や大動脈解離、閉塞性動脈硬化症などがあります。老年痴呆にも高血圧が関係しています。血圧の悪影響は、若年者や中年者では拡張期血圧（下の血圧）も重要ですが、一般には収縮期血圧（上の血圧）がより強く関係しています。老年者に多い収縮期高血圧（収縮期血圧は高く、拡張期血圧は正常）でも、循環器病のリスクは高くなっています。この場合、低い拡張期血圧はあまりいいことではなく、大きな血管の動脈硬化が進んでいることの表れと考えられています。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　4/11　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。     Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.04.11

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  原因を特定できない本態性高血圧　4/4　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。高血圧とは血圧（動脈圧）が高い状態です。血圧の正常値は収縮期140ｍｍＨｇ未満、拡張期90ｍｍＨｇ未満で、これ以上なら高血圧となります。高血圧の程度は、血圧のレベルによってさらに分けられています。また、正常血圧であっても高めの場合、循環器病の危険性が、より低い人に比べ高くなりますから、130～139／85～89ｍｍＨｇは正常高値血圧、120／80ｍｍＨｇ未満が至適血圧とされています。高血圧の人は、頭痛やめまい、動悸、息切れなどを伴うこともありますが、何の症状もないのが普通です。しかし、自覚症状がなくても重大な悪影響をもたらしますから、高血圧はサイレント・キラー（沈黙の殺し屋）と呼ばれています。一方、軽い高血圧で種々の症状を伴うこともあり、高血圧と心身症の関連も考えられています。高血圧の人の大部分（約90％）は、明らかな原因を特定できない本態性高血圧で、一部（約10％）は腎臓や副腎などに原因がある二次性高血圧です。本態性高血圧の原因は完全には解明されていませんが、遺伝因子と環境要因とがともに重要と考えられています。環境要因には食塩、肥満、ストレス、アルコール、運動不足、ミネラル不足などの生活習慣が含まれ、高血圧は生活習慣病の一つになっています。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　4/4　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。       Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.04.04

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  血圧と高血圧　3/28　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。血圧は血管内の圧力のことで、普通は動脈内圧を意味しています。血圧は心臓の働きや小さな動脈の抵抗、大きな動脈の硬さなどによって決まり、心臓の収縮期に最大（収縮期血圧＝上の血圧）となり、拡張期に最小（拡張期血圧＝下の血圧）となります。血圧の測定には水銀柱が用いられてきましたので、その高さが単位（ｍｍＨｇ）となっています。また、血圧は血液の量や粘度、腎臓、神経系、内分泌系など多くの因子の影響を受け、常に変動しています。高血圧とは血圧（動脈圧）が高い状態です。血圧の正常値は収縮期140ｍｍＨｇ未満、拡張期90ｍｍＨｇ未満で、これ以上なら高血圧となります。高血圧の程度は、血圧のレベルによってさらに分けられています。また、正常血圧であっても高めの場合、循環器病の危険性が、より低い人に比べ高くなりますから、130～139／85～89ｍｍＨｇは正常高値血圧、120／80ｍｍＨｇ未満が至適血圧とされています。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　3/28　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。       Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.03.28

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  血圧の自己管理　3/21　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。血圧の自己管理血圧の異常には、高血圧と低血圧があります。高血圧はよくみられますが、脳卒中や心筋梗塞などの循環器病の原因になるので、管理や治療が必要です。一方、低血圧の方は比較的少なく、また治療が必要な場合は、そのうちの一部にすぎません。高血圧の治療や管理を十分に行うには、それを病院や医師に任せておくだけではなく、ご自身の理解と努力も重要です。高血圧の人が血圧をどう自己管理すべきかをご紹介いたします。血圧の自己管理の中心となる生活習慣をどう正し、よくしていくかが大切です。血圧の薬や、自己管理で重要な家庭での血圧測定についてももう一度おさらいします。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　3/21　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.03.21

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  循環器病を予防　3/14　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。高血圧とその治療についてご紹介してきました。高血圧は放っておくと心臓や血管にいろいろな悪影響を及ぼします。治療すれば多くの循環器病を予防できます。高血圧の治療は、生活習慣の修正と薬物療法があり、どちらも大事です。生活習慣の修正は実行と継続が難しいですが、しっかりやれば薬を止めたり減らしたりできます。できるだけ守ってください。また、血圧の薬による循環器病の予防効果は明らかです。薬を飲んだ方がよいと言われた方は、主治医の指示を守って治療を続けてください。高血圧があっても血圧をコントロールして、健康的な生活を長く過ごされるよう継続してください。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　3/14　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.03.14

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  家庭血圧の目標はより低く設定　3/7　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。家庭血圧の目標はより低く設定家庭血圧は普通、病院での血圧より低く、その差は平均して５～10ｍｍＨｇ程度です。家庭血圧は高血圧の診断や治療目標の数値もより低くする必要があり、135／85ｍｍＨｇ以上が高血圧となります。しかし、外来と家庭の血圧差は個人差が大きく、50ｍｍＨｇ以上になることもあり、逆に家庭血圧が外来血圧より高い場合もあります。家庭用の血圧計は種々のタイプのうち、上腕用がお勧めです。使用開始時や２～３年ごとに精度を検定することが望ましいです。家庭血圧は、朝と夜の測定をお勧めします。めまいや頭痛などの自覚症状があるときは、追加して測定しましょう。毎日測ることが望ましいのですが、厳密である必要はありません。血圧は常に変動していますので、数値にあまり神経質にならないようにしてください。医師は家庭血圧を診療の参考にしています。例えば、白衣高血圧や白衣現象の著しい患者さんの場合、家庭血圧が低ければ不要な降圧薬の使用が避けられます。また、朝の血圧が外来や夜の血圧よりかなり高い場合は、薬の種類や服用時間の変更で改善できます。家庭血圧の測定は高血圧の診断と治療に大きな意義があり、よりよい治療の助けになると考えられます。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　3/7　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.03.07

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  家庭での血圧測定　2/29　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。血圧が日中は高く、起きているときと寝ているときの差が非常に大きいタイプもあります。原因には、喫煙やストレスなどが考えられます。最近、仕事中に血圧が高い職場高血圧が注目されています。24時間血圧を調べると、日内変動がよくわかります。家庭用の血圧計を使い自分で測定しておられる方は多いと思います。家庭血圧からは診察室での血圧測定ではわからない情報が得られます。まず、家庭血圧測定で日常生活での血圧を知ることができます。次に、家庭血圧は再現性がよく、信頼性に優れています。また、家庭血圧は自覚症状と血圧との関係を評価できることも利点の一つです。さらに、患者さんの血圧への意識が高まり、治療への理解が深まることも期待できるでしょう。このように家庭での血圧測定は有用で、血圧の自己管理の面からもお勧めします。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　2/29　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.02.29

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  脳卒中は朝に多発する　2/22　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。脳卒中はなぜ朝に多発するの？まず、夜になっても血圧が高いままのタイプがあります。これは腎臓障害、自律神経障害、睡眠時無呼吸などで起こってきます。このタイプの人たちは、血圧は朝まで高いことが多く、また、心臓肥大などの臓器障害や脳卒中などの循環器病が起こりやすいことが知られています。次に、朝の血圧上昇が著しいタイプがあります。夜の飲酒や、朝の慌ただしさ、前日服用した降圧薬の効果が弱くなること、などが原因となります。脳卒中や心筋梗塞も朝に最も多発することが知られていますが、朝の血圧上昇がその原因の一つと考えられます。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　2/22　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.02.22

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  いろいろな種類の血圧変動　2/15　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。​24時間血圧と家庭血圧血圧の変動にはいろいろな種類があります。よく知られているのが日内変動です。通常、血圧は目覚めとともに急に上昇し、午前中は高く、午後の早い時間に少し下がり、夕方また高くなって、夜に下がり、眠ると大きく低下します。高血圧の人も大部分はこのように変動し、正常血圧の人に比べ24時間を通して血圧が高くなっています。しかし、携帯式の自動血圧計で24時間の血圧を調べると、高血圧の人で少し変わった日内変動を示す場合があることがわかってきました。腎臓障害、自律神経障害、睡眠時無呼吸など様々な病が影響しています。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　2/15　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.02.15

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  薬を飲まない方が怖い　2/8　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。​降圧薬治療は通常一つの薬剤で少量から開始し、血圧値や副作用に注意しながら徐々に増やしていきます。しかし、中等症以上の高血圧の場合は、最初から多めの量を用いたり、２種の降圧薬を併用したりすることもあります。通常は１～３種の降圧薬でコントロールできますが、多剤併用が必要な場合もあります。薬は副作用が怖いという方もおられましょうが、降圧薬で治療した人たちは治療しなかった人たちより、脳卒中や心臓病、さらに全体の死亡率も少ないことがわかっています。薬を飲まない方がもっと怖いのです。高血圧の薬には重い副作用は少なく、副作用が出てもほとんどの場合は止めればよくなります。血圧の薬は一生飲み続けないといけないとお思いの方が多いはずです。しかし、生活習慣をしっかり守って血圧が低くなれば止めることも可能です。ただし、降圧薬は高血圧の原因を取る薬ではありませんから、原則として飲み続ける必要があります。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　2/8　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.02.08

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  α・β遮断薬　2/1　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。​主な降圧薬についてご紹介いたします。カルシウム拮抗薬血管へのカルシウムイオンを減らし、血管を広げて血圧を下げます。ARBアンジオテンシンという血圧や心臓、腎臓に関係するホルモンの作用を抑えて血圧を下げます。ACE阻害薬アンジオテンシンを減らして血圧を下げます。利尿薬腎臓から塩分と水を出すことによって血圧を下げます。β遮断薬主に交感神経の心臓への作用を抑え、血圧を下げます。虚血性心臓病への効果が大きく、頻脈性不整脈や心不全にも有効です。副作用は徐脈やぜんそくの悪化などです。α遮断薬交感神経の血管への作用を抑え血圧を下げます。糖・脂質代謝や、前立腺肥大による排尿障害を改善します。主な副作用は起立性低血圧で、立ちくらみに注意が必要です。 ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　2/1　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.02.01

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  主な降圧薬　1/25　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。​主な降圧薬についてご紹介いたします。カルシウム拮抗薬血管へのカルシウムイオンを減らし、血管を広げて血圧を下げます。降圧効果は比較的確実で、狭心症にも有効です。グレープフルーツを食べると、薬が効きすぎるようになります。 ARBアンジオテンシンという血圧や心臓、腎臓に関係するホルモンの作用を抑えて血圧を下げます。心臓や腎臓などの保護効果があります。副作用が非常に少ないのも利点の一つです。 ACE阻害薬アンジオテンシンを減らして血圧を下げます。ARB同様、主要臓器の保護作用があります。せきが主な副作用です。利尿薬腎臓から塩分と水を出すことによって血圧を下げます。また、他の降圧薬の効果を強める作用があります。利尿薬は、サイアザイド系利尿薬と、ループ利尿薬、およびカリウム保持性利尿薬（アルドステロン拮抗薬）に分かれ、作用や副作用がそれぞれ異なります。β遮断薬　α遮断薬については次週ご紹介いたします。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　1/25　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.01.25

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  降圧薬　1/18　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。​降圧薬による高血圧の治療​生活習慣の修正による高血圧の治療には限界があります。高血圧の患者さんの多くは、血圧を下げる薬（降圧薬）による治療を受ける方がよいことになります。薬物治療の有用性は、主に降圧効果そのものによりますが、薬による違いもいくらかあります。降圧薬には多くの種類がありますが、いくつかのグループに分けられます。主なものはカルシウム拮抗薬、アンジオテンシンII受容体拮抗薬（ARB）、アンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害薬、利尿薬、β遮断薬、α遮断薬です。ほかに中枢性交感神経抑制薬や血管拡張薬も用いられます。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　1/18　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.01.18

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  禁酒　禁煙　1/11　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。飲酒は制限すべきですが、特殊な場合を除いて禁酒の必要はありません。喫煙は動脈硬化をもたらし、心筋梗塞や閉塞性動脈硬化症などの主要な危険因子となっています。喫煙者は非喫煙者に比べて、循環器病、がん、全体の死亡率が約２倍になります。しかし、禁煙すればこれらの危険性は大幅に低下します。また、たばこを吸う度に血圧は上がりますから、禁煙は極めて重要です。自力で禁煙できればよいですが、難しい場合はニコチンガムやニコチンパッチの使用をお勧めします。魚油や食物線維には軽度の降圧作用や脂質代謝改善の効果があります。ストレスも、高血圧や心血管事故に関係します。ストレスの多い生活はなるべく避けることと、ストレスにうまく対応することが大切です。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　1/11　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.01.11

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  ウオーキング　1/4　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。運動にも降圧効果が認められています。ウオーキングのような軽い運動を毎日30分以上続けることがお勧めです。ただし、運動中は血圧が上昇しますので、主治医に相談のうえで始めて下さい。アルコールは、原則は男性でビール中瓶１本程度まで、女性ではその半量までです。アルコールは高血圧に関係しますが、飲酒後には血圧はむしろ低下します。研究では、飲酒制限で朝の血圧は下がりましたが、夜の血圧は上昇し、24時間血圧の平均値はあまり変わりませんでした。アルコール摂取量と循環器病死亡や全死亡の関係では、全く飲まない人より少量飲酒者の死亡率が低く、大量飲酒者は死亡率が高いことが認められています。ですから、飲酒は制限すべきですが、特殊な場合を除いて禁酒の必要はありません。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　1/4　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2020.01.04

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  生活習慣の修正　12/21　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。生活習慣の修正による高血圧治療生活習慣のゆがみを正す修正（非薬物療法）は、高血圧の基礎的な治療法として推奨されています。日本高血圧学会のガイドラインによると、食塩制限、野菜や果物の摂取とコレステロール制限や飽和脂肪酸の制限、適正体重の維持、運動、アルコール制限、禁煙が基本となります。生活習慣の修正は有用ですが、降圧効果が比較的小さいことと、達成と維持が困難な点が限界となっています。食塩（ナトリウム）は血圧を上げるだけでなく、心臓や血管に悪影響を及ぼします。制限の効果には個人差がありますが、１ｇあたり約１ｍｍＨｇの降圧が期待できます。日本人の食塩摂取は減少傾向にあるものの、平均して１日約11ｇです。６ｇ未満を目指しましょう。野菜や果物はカリウム、マグネシウムや線維を多く含んでいます。カリウム、カルシウム、マグネシウムといったミネラルは、摂取不足が高血圧に関係し、多くとることによって血圧は低下します。野菜と果物、および低脂肪の乳製品に富む食事をとれば、かなりの降圧が期待できるでしょう。ただし、腎不全の人は、野菜や果物をとると血清カリウム値が上昇して危険な場合があり、逆に要注意となります。肥満の人は、カロリー制限を主とした減量が重要です。血圧への効果は明らかで、１ｋｇあたり１ｍｍＨｇ程度の低下が期待できます。減量は血液の糖や脂質にも好影響を及ぼします。腹部肥満を主としたメタボリック症候群の予防と治療も、減量が中心となります。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　12/21　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.12.21

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  血圧はどこまで下げればよい　12/14　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。高血圧治療の効果と目標血圧循環器病や全死亡への効果は「収縮期・拡張期高血圧」の場合とほぼ同じですし、最近では認知症を予防する効果も認められています。高齢の方や、上の血圧だけ高くて下の血圧は正常な人も、高血圧の治療は大事で、放置してはならないのです。では、血圧はどこまで下げればよいのでしょうか。高血圧は140／90ｍｍＨｇ以上ですので、血圧を正常化するには目標値が140／90ｍｍＨｇ未満となります。ただし、腎臓病や糖尿病の患者さんでは、より低い血圧が腎臓を守るために重要で、目標は130／80ｍｍＨｇ未満となります。また、若い人も低い方が望ましく、日本のガイドラインは若・中年者の目標血圧を130／85ｍｍＨｇ未満と低くしています。高齢の方も原則は140／90ｍｍＨｇ未満ですが、年齢や自覚症状、血管の状態などへの配慮が必要です。75歳以上の人や、血圧が下がると調子が悪くなる人などは、少し高めでよいかも知れません。これらの数値は、病院（外来）での血圧です。家庭血圧では、目標血圧はさらに低くなると考えてください。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　12/14　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.12.14

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  高血圧治療の効果と目標血圧　12/7　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。高血圧治療の効果と目標血圧高血圧を治療しなければ、いろいろな弊害をもたらすことがあります。では、高血圧の治療効果はどうなのかですが、結論は明らかで、治療せずに放置した場合に比べ、治療する方がはるかによいのです。多くの高血圧の人について、降圧薬で治療したときと治療しなかったときを比べた臨床研究が多く行われています。中年者に多い上も下も高い高血圧の人たちについては、治療により脳卒中は40％近く減少し、心筋梗塞は約20％減少、さらに全死亡も13％減少しています。高血圧の治療効果は、高齢の人に多い「収縮期高血圧」でも証明されています。循環器病や全死亡への効果は「収縮期・拡張期高血圧」の場合とほぼ同じですし、最近では認知症を予防する効果も認められています。高齢の方や、上の血圧だけ高くて下の血圧は正常な人も、高血圧の治療は大事で、放置してはならないのです。では、血圧はどこまで下げればよいのでしょうか。高血圧は140／90ｍｍＨｇ以上ですので、血圧を正常化するには目標値が140／90ｍｍＨｇ未満となります。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　12/7　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.12.07

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  循環器病の最大の危険因子　11/30　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しています。高血圧は循環器病の最大の危険因子です。脳卒中や心筋梗塞などの循環器病の危険性は、血圧値が高くなるにつれ、直線的に増加します。一般的には血圧は低いほどよく、高いほど危険だということになります。高血圧の悪影響は、年齢や性別にかかわらず起こります。高血圧による循環器病の相対的な危険度は、血圧値と脳卒中の関係をみた直線の傾きが示すように、高齢者より若・中年者が大きいです。しかし、高齢者では高血圧が多く脳卒中なども多いことから、高血圧による病気の絶対的な危険度は、若年者より高齢者が大きくなります。動脈硬化や心臓肥大などの臓器障害や、将来の循環器病の危険性は、若い人や中年では拡張期血圧も重要ですが、高齢では収縮期血圧がより強く関係しています。上と下の血圧の差（脈圧）は、小さいのがよくないと思いがちですが、事実は逆で、血圧の上下差が大きいほどよくないといえます。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　11/30　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.11.30

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  沈黙の殺し屋　11/23　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”高血圧は頭痛や頭重感、ふらつき感、動悸などの症状を伴うこともありますが、自覚症状がない場合が多いのです。しかし、無症状でも心臓や血管への悪影響は明らかで、高血圧は“silent killer”（沈黙の殺し屋）と呼ばれています。一方、高血圧は軽症でも種々の自覚症状を伴う場合があり、高血圧は心身症の一つにもあげられています。循環器病の最大の危険因子高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化（厚くなった動脈壁の内側におかゆのようなものが溜まる）、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。高齢者の認知症にも関連しており、全死亡率も上昇させます。高血圧は循環器病の最大の危険因子です。脳卒中や心筋梗塞などの循環器病の危険性は、血圧値が高くなるにつれ、直線的に増加することが知られています。つまり、一般的には血圧は低いほどよく、高いほど危険だということになります。高血圧の悪影響は、年齢や性別にかかわらず起こります。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　11/23　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.11.23

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  本態性高血圧　11/16　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の方の大部分（約90％）は、明らかな原因を特定できないので本態性高血圧と診断されます。一部の方（約10％）は、腎臓や副腎などの病気が原因で、これらは二次性高血圧と呼ばれています。血圧を上げるような薬が原因になることもあります。本態性高血圧の成因に関しては、遺伝因子と環境要因がともに重要です。遺伝因子については、いくつかの高血圧に関係する遺伝子が見つかっていますが、大部分の高血圧の人の原因となるような遺伝子はわかっていません。環境要因は生活習慣が主で、高血圧をもたらす生活習慣として、食塩の取り過ぎ、食べ過ぎによる肥満、ストレスの多さ、アルコールの飲み過ぎ、運動不足、ミネラルの摂取不足などがあげられています。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　11/16　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.11.16

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  仮面高血圧　11/9　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の診断　　繰り返し測定を高血圧の診断は一度だけの血圧測定によるものではなく、繰り返しの測定によるべきです。受診や測定の回数とともに、慣れによって血圧が下がってくる場合が少なくないからです。仮面高血圧は要注意白衣高血圧は、本当の高血圧（持続性高血圧）に比べれば良性ですが、無害というわけではありません。仮面高血圧は、心臓などの臓器障害や循環器病が起こりやすいという報告が多く、注意すべき病態と考えられます。私たちの研究でも、治療中の高血圧の患者さんで仮面高血圧の場合は、そうでない人より心臓肥大や動脈硬化が進んでいました。繰返し血圧を測りましょう。慣れで下がることがあります。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　11/9　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.11.09

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  繰り返し測定　11/2　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧の診断　　繰り返し測定を高血圧の診断は一度だけの血圧測定によるものではなく、繰り返しの測定によるべきです。受診や測定の回数とともに、慣れによって血圧が下がってくる場合が少なくないからです。自由行動下に24時間測る「24時間血圧」や、家庭での「家庭血圧」は正常な場合が多いのに、検診や診察室では高血圧になる人がいます。このような状態は「白衣高血圧」あるいは「診察室高血圧」といわれています。逆に、検診や診察室では正常血圧なのに、24時間血圧や家庭血圧は高い場合もあり、「仮面高血圧」「逆白衣高血圧」と呼ばれています。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　11/2　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.11.02

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  140／90ｍｍＨｇ以上　10/26　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。140／90ｍｍＨｇ以上であれば高血圧正常範囲であっても、高めであればより低い場合に比べると循環器病の危険性が増すので、上の血圧が130～139ｍｍＨｇ、または下の血圧が85～89ｍｍＨｇの場合は「正常高値血圧」と呼ばれています。循環器病に最もなりにくい「至適血圧」は、120／80ｍｍＨｇ未満です。高血圧は最も多い病気の一つです。日本では、成人の約30％が高血圧で、患者さんの数は約3,500万人にのぼると考えられています。血圧は年齢とともに上昇し、高齢者の約３分の２は高血圧です。また、男性は一般に女性より血圧が高く、これは若年や中年期では明らかです。しかし、高齢になると血圧の性差はほとんどなくなります。年齢による血圧の変化は、収縮期血圧と拡張期血圧では異なります。収縮期血圧は加齢とともに上昇を続けますが、拡張期血圧は50～60歳くらいで最高となり、以後はむしろ低下してきます。ですから、高齢者では収縮期血圧と拡張期血圧の差が大きくなり、収縮期血圧は高く、拡張期血圧は正常な「収縮期高血圧」を示す人が多くなります。これはあまりよいことではなく、大きな血管の動脈硬化が進んだことを反映しています。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　10/26　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.10.26

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  高血圧とその治療の最新情報　10/19　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。高血圧はありふれた病気です。しかし、脳出血や脳梗塞などの脳卒中、心筋梗塞や心不全、不整脈などの心臓病、腎不全などの腎臓病、大動脈瘤や閉塞性動脈硬化症といった血管の病気など、種々の循環器病の重大な危険因子ですから侮れません。高血圧の治療は、それらの病気を予防して健康寿命を延ばすことが目的となり、効果もはっきりしています。しかし、治療が容易になったのに、治療を受けていない人や血圧がコントロールされていない人が少なくありません。高血圧とその治療の最新情報をもとに、ぜひ知っておいてほしいポイントをご紹介いたします。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　10/19　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック          ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  

  2019.10.19

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  美味しい減塩食　10/12　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。病院などの減塩について入院食の食塩量は原則1日6gですが、調理師や栄養士の方々の工夫で、美味しい減塩食になっています。最近ではこのような食事が評判になり、メディアにも取り上げられるようになったりします。色々な食堂やレストランでも、減塩プロジェクトが、循環器病の予防における減塩の重要性を啓発し、美味しい減塩食をさらに広めるべく、立案されたりもします。様々なな活動を通じ、おいしい減塩レシピの開発、料理講習会の開催、減塩レシピコンテストの開催、他の減塩活動との連携などもあります。また、食品企業との連携により、おいしい減塩食品の普及活動も行われてきました。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　10/12　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.10.12

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  夏でも食塩は制限　10/5　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。夏は汗をかくので塩分を多めに摂取した方がいいのでは？夏は発汗などで脱水になると熱中症の危険性が高まりますので、水分は十分に摂りましょう。発汗により塩分もいくらか失われますが、日本人の食塩摂取量は必要量をはるかに超えています。高血圧の人は、大量に汗をかいた場合を除き、夏でも食塩は制限すべきです。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　10/5　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.10.05

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  厳しい食塩制限　9/28　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。食塩をどの程度減らすといいのですか？1日の食塩摂取量については、わが国では高血圧の人は6g未満、一般の人は男性で8g未満、女性は7g未満が勧められています。しかし日本人の食塩摂取量は、減少傾向にはありますが平均10g以上で、世界的にみてもまだ多い状況です。高血圧の人も、大部分は目標を達成できていません。食塩の1日の必要量は1-2gですので、食塩をしっかり制限しても通常は体に悪影響はありません。欧米ではより厳しい食塩制限（一般人で6g未満、高血圧の人は4g未満）を勧めています。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　9/28　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.09.28

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  食塩の悪影響は血圧だけ？　9/21　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。食塩の悪影響は血圧だけですか？食塩は高血圧に強く関係しており、食塩の摂取量が多いと血圧は上がります。食塩は血圧を上げることによって脳卒中や心臓病の危険性を高めますが、血圧への影響以上に心臓や血管に悪影響を及ぼすことが分かってきました。また、食塩の摂り過ぎは腎結石や骨粗鬆症、胃がんなどの病気にも関係しています。 したがって、食塩の制限は高血圧の予防と治療、脳卒中や心臓病などの循環器病の予防に重要で，上循環器病以外の病気にも好影響が期待できます。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　9/21　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.09.21

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  食塩の量はナトリウムの量の2.54倍　9/14　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。世界は1日6グラム未満が当たり前です。食塩摂取量を減らすためには、まず、自分がどれだけ食塩を摂取しているかを知ることが必要です。現代では外食や加工食品から摂る食塩が大きな割合を占めます。加工食品の成分表示に食塩を表示することは義務づけられていません。また、表示している場合でも多くはナトリウム（Na）と表示されています。ナトリウムの量と食塩の量が同じではありません。食塩の量はナトリウムの量に2.54をかけたものですので覚えておくと良いでしょう。世界の中の食塩摂取量の非常に少ない地域では、高血圧の人は少なく、年を取っても血圧が高くなることは、ほとんどありません。減塩が原因で健康を損なうことも、ほとんどありません。欧米諸国では、一般の人の1日の食塩摂取量として、6グラム未満が推奨されています。我が国の高血圧治療ガイドラインでは、高血圧の人に対しては、6グラム未満を勧めていますが、血圧が正常な人にとっても1日6グラム未満を心がけることが勧められます。ほとんどの日本人は必要量をはるかに超える食塩を摂取しています。減塩に対する正しい認識を広め、自治体、食品業界などが協力して減塩を進め、日本人の生活習慣を改善していかなければなりません。成人の食塩摂取量の平均値は、男性10.8g、女性9.2gであり、男女ともかなり多いようです。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　9/14　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.09.14

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  なぜ減塩が必要なの　9/7　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。なぜ減塩が必要なのでしょうか？食塩摂取と循環器病の関係について塩が増えれば、危険な高血圧になります。食塩は血圧と密接な関係があります。食塩を摂りすぎると、血液中のナトリウムの濃度が高くなります。ナトリウム濃度が高くなると、それが、中枢神経に働いてのどが渇き、水分を摂ります。水分を摂ると血管に流れる血液量が増え、血圧が高くなります。食塩を摂りすぎると体内のナトリウムと水分の量を調整するために血液量が増え、高血圧になるということです。高血圧状態が続くと血管はいつも張りつめた状態におかれ、次第に厚く、硬くなってしまいます。これが、高血圧による動脈硬化です。動脈硬化は脳梗塞、心筋梗塞などの原因になります。また、高血圧状態を続けることは、心臓に無理な負担をかけることになり、心臓肥大が起こり、心不全になることもあります。血圧別の循環器疾患の発症率の分析でも、やはり血圧が高くなるほど、循環器病を発症する割合が高くなっています。高血圧ではない正常値とされる血圧の中でも、正常高値と呼ぶ血圧が高めの人たちが低い人たちよりも発症率が高いという結果が出ています。循環器病の大きな危険因子である高血圧を予防するためには、高血圧の原因となる食塩の摂りすぎを控えることが重要です。また、同じ血圧でも塩を多く摂っている人の方が脳卒中になりやすいというデータもあり、食塩摂取量を減らすことは、血圧を下げるだけではないプラスアルファの効果が期待できます。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　9/7　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553 ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.09.07

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  減塩食　8/31　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。おいしい減塩食で、循環器病予防日本の成人の3人に1人、高齢者の3人に2人が高血圧と診断されています。高血圧は脳卒中や心臓病につながりやすく、高血圧の予防と治療は、今や国民的な課題です。高血圧の予防には、「減塩」「体重管理」が有効です。なかでも、毎日の食事の食塩の摂取を制限することが重要です。​食塩量が1食2グラム程度、1日合計6グラム未満になる減塩食がいいようです。​食塩の少ない食事といえば、味気ないものというイメージが一般的ですが、京料理の手法を取り入れたりすると、素材の旨みを引き出し、塩気が少なくてもしっかり味があっておいしいということです。高血圧予防のためにも食塩を控えたレシピ本もたくさんあります。食塩の摂取量を減らし、血圧が2mmHg下がれば、国内での循環器病による死亡を2万人減らすことができるといわれています。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　8/31　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja    始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.08.31

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  血圧の自己管理　8/24　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 血圧の自己管理が高血圧の治療にいかに大切かということと、それを実行する際に心がけてほしいポイントをご紹介いたしました。高血圧は動脈硬化を進行させ、多くの循環器病の原因になりますが、適切な治療によってそれらの大部分を予防できます。生活習慣の修正を中心とした自己管理は高血圧治療の基本です。ぜひ実行し、継続していただきたいと思います。薬をのむことも大事ですし、家庭血圧測定もお勧めします。ただし、自己管理が自分勝手にならないよう、医師や医療スタッフに相談し、アドバイスを受けて下さい。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　8/24　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553 ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。 https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja  始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇 ​​ 

  2019.08.24

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  家庭血圧と高血圧治療　8/17　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 家庭血圧と高血圧治療家庭血圧は医師も参考にします。高血圧の治療では、外来血圧より家庭血圧を重視していると言ってもいいくらいです。ただし、そのためには家庭血圧が正しく測定されていなければなりません。家庭血圧に基づく治療で、白衣高血圧や白衣現象の著しい患者さんに、不要な降圧薬の使用を避けることができます。また、家庭血圧は朝が夜より高い場合が多いと述べましたが、この傾向は降圧治療により強くなることがあります。朝の血圧が外来血圧や夜の血圧よりかなり高い場合、薬の種類や服薬時間を変更することで改善が期待できるでしょう。このように、家庭血圧の測定で、それぞれの患者さんにとってよりよい高血圧の治療ができるようになります。ただし、自分勝手に薬を調節するのは禁物です。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　8/17　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553     始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.08.17

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  家庭血圧測定の注意点　8/10　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 家庭血圧測定の注意点家庭用の血圧計は種々のものが市販されていますが、上腕用のものがお勧めです。手首用はあまり勧められませんが、精度検定で信頼できればよいでしょう。指用のものは勧められません。また、使用開始時や２～３年ごとに精度を検定し、正しく測定できるようにしておくことも大切です。家庭血圧は、朝（起床後から朝食前）と夜（夕食２時間後から就寝前）に測定するのが理想的です。朝は、排尿後に座って静かにして測りましょう。測定時は腕帯（カフ）を心臓の高さに保つようにします。１回でも結構ですが、できれば２、３回測るほうがよいでしょう。血圧は毎日測って記録するのが望ましいことですが、厳密である必要はありません。時々でもいいから測ることが重要なのです。めまいや頭痛などの自覚症状があるときには追加して測定しましょう。血圧は常に変動していますから、数値にあまり神経質にならないようにして下さい。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　8/10　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553     始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.08.10

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  家庭血圧と外来血圧の差　8/3　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 家庭血圧と外来血圧の差家庭血圧は病院での外来血圧より低いことが普通です。その差は平均すると10／５ｍｍＨｇ程度ですが、外来と家庭の血圧差は個人差が大きく、50ｍｍＨｇ以上になることもあります（白衣現象）。一部の人は、家庭血圧が外来血圧より高い「逆白衣現象」を示します。また、家庭血圧は朝が夜よりいくらか高い場合が多いです。家庭血圧では、高血圧の診断や治療目標の数値をより低くする必要があります。家庭血圧では135／85ｍｍＨｇ以上が高血圧となります。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　8/3　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553     始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.08.03

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  家庭血圧測定　7/27　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 家庭での血圧測定がなぜ大切なのでしょうか？家庭用の血圧計が普及し、自分で血圧を測定できるようになりました。家庭血圧からは、診察室での血圧測定ではわからない情報が得られ、高血圧の診断と治療に大きな意義があります。家庭血圧測定によって、日常生活中の血圧を知ることができます。「白衣高血圧」や、「仮面高血圧」の診断、降圧治療の決定、治療効果の判定に役立ちます。家庭血圧は一定の条件で数多く測れますので、信頼性に優れています。高血圧に関係する心血管障害は、外来血圧より家庭血圧との関連が強いことがわかっています。家庭血圧で自覚症状と血圧との関係がわかるのも利点の一つです。このように家庭血圧測定は有用で、血圧の自己管理の面からもお勧めします。高血圧の方は家庭血圧測定を家庭での血圧の測定で、より良い高血圧治療を実現できます。なるべく一定時間に、規則的に測る（朝食前と就寝前など）ことが推奨です。めまいなどの症状があるときは、追加測定を行います。血圧値にあまり一喜一憂しないようにしてください。血圧値によって自分勝手に薬を調節しないようにもしてください。高血圧の予防と早期発見のために、家族全員の血圧測定を習慣にしましょう。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　7/27　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553     始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.07.27

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  家庭での血圧測定が重要　7/20　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 家庭での血圧測定がなぜ大切なのでしょうか？家庭用の血圧計が普及し、自分で血圧を測定できるようになりました。家庭血圧からは、診察室での血圧測定ではわからない情報が得られ、高血圧の診断と治療に大きな意義があります。家庭血圧測定によって、日常生活中の血圧を知ることができます。白衣の医療スタッフの前では緊張して血圧が上がる「白衣高血圧」や、病院では正常ですが日常は高い「仮面高血圧」の診断、降圧治療の決定、治療効果の判定に役立ちます。家庭血圧は一定の条件で数多く測れますので、信頼性に優れています。高血圧に関係する心血管障害は、外来血圧より家庭血圧との関連が強いことがわかっています。家庭血圧で自覚症状と血圧との関係がわかるのも利点の一つです。さらに、血圧への意識が高まり、治療への理解が深まることも期待できます。このように家庭血圧測定は有用で、血圧の自己管理の面からもお勧めします。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　7/20　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553     始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.07.20

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  薬物治療の問題点　7/13　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 血圧の薬高血圧の薬物療法降圧薬による治療が高血圧の患者さんの血管や心臓を守り、死亡率も減らすことは明らかです。薬は副作用が怖いとか、ずっとのまないといけないのでいやだ、という気持ちもわかりますが、薬をのまずに放っておくほうがもっと危険です。薬物治療の問題点高血圧の治療は進歩し普及してきましたが、高血圧なのに治療を受けていない人や、薬をのんでいても血圧がコントロールされていない人が多いことが、大きな問題です。副作用や血圧の下がり過ぎも問題ですが、早めの対応や家庭血圧の測定でかなり防げると思います。高血圧はコントロールできます。自然に治ることはほとんどありませんから、薬はきちんと飲み続けることが大事です。血圧の薬はずっと続けるのが原則ですが、止めることができないわけではありません。軽い高血圧の人で血圧が十分に下がっている場合や、食事療法を守っていなかった人が真面目に取り組んで血圧が下がった場合などは、医師と相談のうえで降圧薬の中止を試みてもよいと思います。そのためにも生活習慣の修正が大切です。また、自分勝手に薬を調節してはいけません。薬の飲み忘れは感心しませんが、現在用いられている薬の大部分は長時間作用性ですので、１度忘れただけで血圧が急激に上がることはほとんどありません。しかし、あまり飲み忘れが多い場合には、そのことを主治医に相談て下さい。 ストレスへの対応血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。ストレスへの対応も重要です。 マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　7/13　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja   始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.07.13

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  降圧薬の種類と作用、副作用（2）　7/6　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 血圧の薬高血圧の薬物療法降圧薬による治療が高血圧の患者さんの血管や心臓を守り、死亡率も減らすことは明らかです。薬は副作用が怖いとか、ずっとのまないといけないのでいやだ、という気持ちもわかりますが、薬をのまずに放っておくほうがもっと危険です。降圧薬の種類と作用、副作用降圧薬には多くの種類があり、よく用いられるものは「カルシウム（Ca）拮抗薬」「アンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害薬」「アンジオテンシンII受容体拮抗薬（ＡII拮抗薬）」「利尿薬」「ベータ（β）遮断薬」「アルファ（α）遮断薬」の６つのグループです。それぞれのグループには、さらにいくつもの薬剤があります。 利尿薬は腎臓から食塩と水を出すことで血圧を下げます。安価であり、脳卒中や心不全などの予防効果が確認されています。β遮断薬は、主に心臓への交感神経の作用を抑えて血圧を下げます。狭心症や不整脈にも有効です。α遮断薬は血管への交感神経の作用を抑えることにより血圧を下げます。糖・脂質代謝を改善し、前立腺肥大の症状にも効果があります。これらの他に、中枢神経に作用する中枢性交感神経抑制薬や、血管を直接拡げる血管拡張薬が用いられる場合もあります。降圧薬の副作用は、詳細は省略しますが、それぞれの薬により異なります。また、血圧が下がり過ぎた場合に、めまいや立ちくらみ、倦怠感、眠気などが起こることがあります。自分がのんでいる薬の種類や主な副作用について、担当の医師や薬剤師に教えてもらうようにします。薬を開始、あるいは変更してから体の調子が変わったら、早めにご相談ください。 ストレスへの対応血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。ストレスへの対応も重要です。 マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　7/6　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553  ​​Instagram​ 始めました。​ブログ掲載の写真をアップしています。よろしかったらフォローお願いいたします。https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja    始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.07.06

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  降圧薬の種類と作用　6/29　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 血圧の薬高血圧の薬物療法降圧薬による治療が高血圧の患者さんの血管や心臓を守り、死亡率も減らすことは明らかです。薬は副作用が怖いとか、ずっとのまないといけないのでいやだ、という気持ちもわかりますが、薬をのまずに放っておくほうがもっと危険です。降圧薬の種類と作用、副作用降圧薬には多くの種類があります。よく用いられるものは「カルシウム（Ca）拮抗薬」「アンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害薬」「アンジオテンシンII受容体拮抗薬（ＡII拮抗薬）」「利尿薬」「ベータ（β）遮断薬」「アルファ（α）遮断薬」の６つのグループです。それぞれのグループには、さらにいくつもの薬剤があります。Ca拮抗薬は、血管の細胞へのカルシウムイオンの流入を減らすことによって血圧を下げます。狭心症にも有効です。ACE阻害薬は、血圧や心臓、腎臓に関係するアンジオテンシンというホルモンを減らすことにより血圧を下げます。心肥大や心不全、糖尿病性腎症などへの効果が認められています。ＡII拮抗薬は、アンジオテンシンの作用を抑えることによって血圧を下げ、ACE阻害薬と同様の効果があります。副作用が少ないのが特徴の一つです。 ストレスへの対応血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。ストレスへの対応も重要です。 マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　6/29　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553     始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.06.29

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  高血圧の薬物療法　6/22　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 血圧の薬高血圧の薬物療法降圧薬による治療が高血圧の患者さんの血管や心臓を守り、死亡率も減らすことは明らかです。薬は副作用が怖いとか、ずっとのまないといけないのでいやだ、という気持ちもわかりますが、薬をのまずに放っておくほうがもっと危険です。降圧薬には多くの種類があり、患者さんの病状によっていくらか向き不向きがありますが、血圧を下げること自体が重要です。薬についてあまり神経質になることはありませんが、ある程度の知識と理解は必要です。薬をきちんとのむことも、血圧の自己管理では大切です。降圧薬をきちんと飲みましょう。 ストレスへの対応血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。ストレスへの対応も重要です。 マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。  様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　6/22　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック             ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553     始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.06.22

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  生活習慣修正の限界と問題点　6/15　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 生活習慣修正の限界と問題点食事や運動を中心とした生活習慣の修正は、血圧を下げ、他の心血管危険因子を是正し、副作用はほとんどなく、費用もかかりません。しかし限界や問題点もあります。まず、血圧への効果があまり大きくないことです。厳重な食塩制限や大幅な体重減少ができれば別ですが、通常はそれぞれの降圧効果は数ｍｍＨｇに過ぎず、それらを組み合わせても10ｍｍＨｇ程度です。ですから、生活習慣の修正だけで血圧が正常化するとは限らず、多くの高血圧の人は薬も必要となります。そしてもっと大きな問題は、実行と継続が難しいことです。きちんと守れるかどうかという点で、生活習慣修正は薬物療法にはるかに劣っています。特に食塩制限と減量という最も効果的なものが、守れず長続きしないことが多いのです。血圧の薬は約８割の人はちゃんと飲みますが、食塩制限がきちんとできている人は約２割に過ぎません。減量しても、なかなかやせません。さらに、生活習慣の修正の長期的な効果についてのデータが乏しいこともあります。高血圧治療の目的である心血管疾患の予防は、集団検診などにより観察していく疫学研究の結果から期待できますが、無作為の臨床試験による証明はまだありません。それでも、生活習慣の修正が高血圧治療の基本であり有用であることには疑いがありません。なかなか難しいとは思いますが、ぜひ良い生活習慣を続けて下さい。 ストレスへの対応血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。ストレスへの対応も重要です。 マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。   様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　6/15　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック            タウンノート東京　 ご案内 すぐわかる大山指圧マッサージ　　国家資格者在籍数　区内Ｎｏ.1の治療院です    ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553     始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.06.15

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  魚ペプチドやサワーミルク　6/8　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 ストレスへの対応血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。ストレスへの対応も重要です。その他食事や生活について、これまで挙げてきたこと以外は、高血圧の一般的な治療法としてはあまり認められていません。しかし、魚油や食物線維は血圧を少し下げ、脂質代謝などにも好影響があります。また疫学調査で、蛋白質の摂取量が多い人は血圧が低めであることが報告されています。健康食品の多くは、血圧への効果は証明されていません。しかし、魚ペプチドやサワーミルクなど、いくつかは降圧効果が確認され、特定保健用食品として認可されています。マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。   様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　6/8　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック            タウンノート東京　 ご案内 すぐわかる大山指圧マッサージ　　国家資格者在籍数　区内Ｎｏ.1の治療院です    ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553     始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.06.08

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  ストレスへの対応　6/1　（土）　ペア割

  毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。  冷え性ランキングにほんブログ村   ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 ストレスへの対応血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。ストレスへの対応も重要です。運動やリラックスができればいいのですが、たばこや酒の量が増えるなどの悪い生活習慣にならないようにして下さい。ストレスを管理する方法として筋肉を弛緩させるリラクゼーションや、瞑想するメディテーション、脈拍数をコントロールするバイオフィードバックなどがありますが、高血圧の治療としてはあまり行われていないのが現状です。マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？  無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。     つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!    クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。   様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 ご予約状況です　　　6/1　（土） 10時△ 11時△ 12時△ 13時〇14時〇 15時〇 16時△ 17時△18時△ 19時△ 20時△ 21時－ （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　  ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。   ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553    リフレッシュタイム　　10時～13時 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。    14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。   リラックスタイム　　（月～土　17時～19時） 60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ 17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。    ペア割  お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）  ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。        Netクーポン  全コース10％Ｏｆｆ （15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引 Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込） この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。（期限 今月末）  皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。      大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック            タウンノート東京　 ご案内 すぐわかる大山指圧マッサージ　　国家資格者在籍数　区内Ｎｏ.1の治療院です    ホームページをご覧ください　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院   冷え性ランキングにほんブログ村    ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553     始めました 始めました 一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内申し上げます 求人情報です　（施術者全員国家資格者です）  engage(エンゲージ)に掲載いたしました下記バナ－をクリックしてください👇  

  2019.06.01

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