最近の
物価高には目を見張る物がございます。
本当に全ての物の値段が上がっているようです。
だから、残り物　モッタイナイと　メタボ腹・・・
今のままだと「節約した金額」より「医療代」の方が高くつきそうな今日この頃、
セレブリティの皆様はいかがお過ごしでしょうか？



スーパーでは
皆様、半額シールが貼られるまで“鬼太郎”の大合唱でございます。
　　シール貼れ～！
　　♪みんなで歌おう！下下々の下～（ゲゲゲのゲ～）！

鬼太郎も生活苦で大変なのよ



店員さんも
“下々の者”が歌う“♪下下々の下～”でタジタジでございます。
庶民はそんな半額シールのパックと、B級品の野菜を山のように買い・・・・






腐らせてしまうのでございます。。。
セレブリティの皆様！庶民は大変なのでございますよ！




B級好きは昔から
キタ――――――っ！
「変身忍者　嵐」これはもう第１級のB級作品でしたねぇ～（全くイミフ？）
アタシはこれ大好きでさぁ。



変身忍者　嵐



大体
江戸時代に”改造人間”なんてありえね～よ！！とか悪態をついたりしておりました。まして、こいつ顔が鷹なんですよ、それも漫画チックでデェフォルメの効いたやつ。
「どうせ改造するなら、もっと格好良くすればいいのに・・・」
というツッコミは、よい子はしてはイケません。

このB級チックなお顔がステキ～



ストーリーは
最初はモロ“仮面ライダー”のパクリだったンですがねぇ。
人気低迷のためのテコ入れだったのか、シリーズ後半では敵が変わって西洋妖怪と称し、ドラキュラだったり、フランケンだったりするわけで・・・
こうなると「忍者もの」であるという、当初の番組アイデンティティーすら危ういのでした。



でも良いのです
だって“林寛子ちゃん”が出演していたんだも～ん。
可愛かったんだコレがまた。
　　♪あっなったっは～　とくっべつぅな、おっとっこの子ぉ～
　　♪わったっしっを～　自由ぅにできるぅ～



林寛子 - 素敵なラブリーボーイ




寛子ちゃん
近年では・・・
芸能界最強の熟女カルテットついに誕生！
その名も女盛りゲザデレタ（熟女の使者）
そんなワケのわからないキャッチフレーズで大場久美子さん・あべ静江さん・沢田亜矢子さんらと熟女４人でユニット“女盛りゲザデレタ”を結成してましたがな！
いや～、正しくB級ユニットですなぁ。
B級はやめられませんゼ～



今日は
スーパーで1/2カット100円のカボチャが2割引で売ってました。
Oh～！早速ゲット！




カボチャは
「冬至にカボチャを食べると、風邪をひかない」といわれますよねぇ。
だからカボチャは冬野菜みたいですが、実は夏から秋にかけてが旬。
この時期のカボチャは甘みが強く、栄養も豊富で、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅをたっぷり含む優れモノなんだって。



特に
カボチャに多く含まれるβカロテン。
βカロテンは油で調理することで体内への吸収力がアップし、ビタミンAに変化しやすくなるんだそうです。また皮やワタに多く含まれているので、それらを使い切ると良い感じ～。



“カボチャのにんにく炒め”
でございます。本当にシンプル。
オリーブオイルとにんにくで炒め、ナンプラーで風味付けをしただけなんですが、カボチャ本来の甘さがアーリオオーリオに良くあって旨いんですねぇ。
簡単、そして安いB級料理ですが、ぜひお試し下さい。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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小松の親分もそういってることだし・・・
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＜幸福のレシピ＞
（２人前）
カボチャ 1/2（種を取りスライス）
ひき肉 100g
オリーブオイル 大さじ2
にんにく 2片（スライス）
ワイン 大さじ2
コンソメ 小さじ2
ナンプラー 大さじ1
塩胡椒 適量
バジル 適量

フライパンでオリーブオイルとにんにくを弱火で熱し、にんにくの香りが出てきたら、ひき肉を入れ炒める。色が変わったら、かぼちゃを重ならないように並べて炒める。片面がやけたら裏も返し弱火で炒める。
ワインを入れフタをし蒸し焼きにする。火が通ったらコンソメ・ナンプラー・塩胡椒で味を調える。
皿に盛り、タップリ、バジルなどを散らして出来上がり