逃亡者　～ゴールまで駆け抜けろ～

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  北アルプスに行ってきます。

  出発はまだだけど、引越しのためＰＣは開くのは最後です。次は１週間後ぐらいかな、今度はＡＤＳＬから光にパワーアップして帰ってきます(^_^)。皆様に良い報告ができればいいのですが…どこまで行けるのやら…、どこまで行けると思いますか？（笑）それでは行ってきます。

  2007.08.12

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  ラストラン　～ありがとう小平～

  明日、私は小平から八王子に引越しをする。小平に来たのは３年半前だが、緑が多くて本当に良い街だった。ジョギングコースとしても緑の中を走るコースがたくさんあった。越してきた時にはまだ走っていなかったがこの街だったから私は今こうして走ってるんだと思う。ありがとう小平。今日は早起きしてよく走ったマイコースを最後に走ってきました。自宅～喜平橋～玉川上水～多摩湖自転車道路～小平駅～自宅（１３キロ）

  2007.08.11

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  盆休みの予定どうしようか…

  会社は１１～１９日まで９日間休みとたっぷり。１１、１２日は引越しするので１３日から北アルプスに旅立つことにしました！！とりあえず決まってるのが行きと帰りの電車と花火大会8/13 ムーンライト信州８１号（八王子0:40～白馬5:36)～北アルプス縦走中～8/15 午前中に下山して上諏訪へ8/15 諏訪湖花火大会8/16 ムーンライト信州９２号（上諏訪0:01～八王子4:57)さてどこから上るか、どこで下るか？・・・電車が白馬まで行くので白馬岳からにしようと思います、そこから南下、後は１５日の午前中に下山するまでどこまで行けるか。タイムスケジュールは作ろうと思ってるけど、無理なくその時の状況で臨機応変に行動しようと思ってます。夜は怖いので行動しません、２泊は山小屋で宿泊。あまりにも山は無知なのでさすがに怖い。今後も山にはいっぱい行きたいし山岳保険に入った方が良いのでは？さすがに無謀？楽しみなのにすごく不安…誰か一緒に行きます？（笑）アルプス経験者の皆さん、危険なルート、山での注意とかあればご指導くださいm(__)m上高地で試しに撮ったパノラマ写真。カメラに付属していたPanorama Makerってソフトで画像を結合しているのだが上手くくっつくものだ。北アルプスでは絶景を１８０°撮ってくるぞ！！

  2007.08.09

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  焼岳ハイキング

  焼肉バイキングではありません（笑）中の湯～焼岳～上高地をハイキングしてきました。雲取山、丹沢山、富士山に続いての４つ目の日本百名山登頂の称号ゲットです。以前から憧れだった上高地へ。本当は槍ヶ岳、奥穂高岳に行ってみたかったけど相棒と一緒だったし日帰りで行けるとこを予定していたので、でも百名山に登りたいって事で焼岳になりました。今回は「ムーンライト信州号」という夜行電車、タクシーを経由して中の湯登山口より登りました。電車は指定席で座れたしリクライニングも出来たので結構快適でした、青春１８切符で安く抑えたかったから…（笑）。松本からは電車、バス予定でしたが待っている間街をブラブラしていたらタクシーの運ちゃんにバスと同じ料金でいいからってお願いされ人助けと思って。かなり飛ばす運ちゃんでしたが１時間ぐらい２５００円で着いたのはラッキー！7:04 中の湯登山口今回はトレランじゃないから、ザックは今回新調した３２リットル。着替えやいろいろと無駄な物が入ってるのでさすがに重い。天気は曇り、登るには暑くなく気分よく登れました。でも霧がかかって北アルプス最高っ！て感じは期待できないか？いやいや昼になったら晴れるよって期待して登っていきました。途中では２０人近くの人と会った、焼岳は人気がないのか？頂上が近づいてくると硫黄の匂いが漂ってきた。9:30 焼岳登頂中の湯から２時間半（中の湯から約４時間って書いてあったから優秀か？）残念ながら頂上でも霧で視界はまったく無い、風も強く少し寒かった。楽しみにしていた槍ヶ岳や穂高連峰の展望は…（涙）。寒いので食事をしてすぐに撤退、上高地を目指して下る。下りは砂礫、ハシゴ、鎖場っと箇所があり結構危険。途中雨が少し降ったりしてたので慎重に下山しました。かなり下ってからは樹林地帯、ゆるやかになってくるがなかなか終わりが見えない、さすがに飽き飽きしていた頃ようやく林道について登山終了。上高地ではとりあえず名所を一通り散策しながら見て回ってきました。大正池、田代池、河童橋、明神橋（池は有料のため辞退(^_^;)）。下界に下りてきても天気は良くならずアルプスの山々の景色が拝めなかったのは残念でした。帰りは特急で帰ってきて日帰り登山は終了。青春１８切符も後３枚残ってるし、また近日中行くしかない！！

  2007.08.05

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  7/28人間塩出しマラソン

  江ノ島まで行ってきました。この大会はタイムを競うというよりどれだけ塩（汗）を出せるか？走ってどれだけ痩せるか？を競う大会のよう？。スタート１時間前ぐらいに体重を計測し、ゴール後に再度計測してその差を計ります。現地に着いて受付に向かう途中でもすでに汗を流している人とすれ違いました。私は初参加なので要領がわからないのでとりあえず朝はしっかり食べて、水分も計測前に２リットルほど摂取して望みました。久しぶりの体重計測。うぁー、重っ！！スタート前には、少しジョギングしたりトイレ行ったりと体重落とす努力などもしてみたりする。スタートは何グループかに分かれて時間差でスタートが切られた。歩道を走るためタイムを狙うには難しそう。とりあえずゆっくり走ってみるが汗がぜんぜん出ない。早いランナーに抜かれたので着いてペースを上げたら、おぉーいい感じに汗が出てきたぞ！って事でインターバルみたいにペースを上げたり下げたりする作戦で行くことにしました。後、試したのがトイレサウナ（笑）、せっかくの汗をシャツが吸っちゃったら意味がないのでトイレットペーパーで体を拭く。中はサウナ効果もあって効果ありか？…っといろいろ頑張ったけど２キロ減らすのが精一杯でした。優勝者は５．１キロ減。どうやったらそんなに減らすことができるのだろうか？タイム的にも優秀。１０キロ走ってそんなに減ると思えないし…、たぶんスタート前ですでに勝負がついていたような気がする。さて、閉会式まで待つ時間があったのでちょっと海水浴でもしてました。ランニング用のパンツなので海パンにも似てるし？海で泳ぐのは何年ぶりぐらいだろう？２０年ぶり？って感じ。さすがにゴーグルがなかったので泳ぐのは難しかったけど、久しぶりに童心に帰った感じ。そんなこんな遊んでたら体は真っ赤っか、ヒリヒリしてお風呂がキツっ。その後は、海の家で生落語を楽しみました。疲れてたしボケーっと見るにはいい感じでした。落語家さんのブログ

  2007.08.02

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  富士登山競争の応援に行ってきました。

  睡眠無で24時自宅発、八王子に1時頃に着き漫画喫茶へ（富士山じゃ？）。5時ぐらいまで仮眠(ほとんど漫画読んでたような？）して駅からリキさんの車に乗せてもらって（感謝）富士山へ。5号目駐車場に着き、コーラ3リットル・氷２袋を背負って１キロジョギング、さすがに重い。売店近辺では初対面のMさんと合流、6号目ではハリマネさんと小天狗君がすでに準備完了してレースを待っていました。応援楽しいーー！トップランナーや沢山の仲間の元気な走りも見れた。久しぶりに声上げての応援、ストレス発散！！ちょっとトップランナーに着いて走ってみる。あれ～、余裕で着いていけるじゃんって20Mぐらいだけどね…。走ってる人はトップの20人ぐらいでほとんどの人は歩いて通過していきました。ライバルのげんぼさんも元気に上がってきた。１５分ほど併走してみたが周りを気持ち良く抜いていける、これは気分いいな～。来年こんな感じで上れたらいいな～って思った。来年は私もこの富士登山競争に挑戦する。なんとか完走、出来ればサブフォー。頑張るしかないね。P.S.富士山登山競争参加、応援の皆様お疲れ様でした。当日私が撮った写真はYahoo!フォトにアップしました。

  2007.07.31

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  祝　富士山初登頂！！

  日曜日は富士山に行ってきました。今回はトレイル仲間げんぼさん、リキさんとご一緒。3人とも富士山登頂は初めて（不安…）。私に至っては自力で登った最高が雲取山といきなりの1800mUpにかなりビビッてました。当日の朝、自宅を4時頃出発。3キロ離れたJRの駅まで朝から小走り(汗;)。なんとかギリギリ間に合って八王子駅到着、八王子からはげんぼさんの車に乗せてもらい（感謝）、富士吉田、馬返の駐車場へ。駐車場はほとんど埋まってる、こんな所から登るのはランナーぐらい？馬返で標高1450m、目指すは山頂3766m。2300mも登らないといけません（それも上りだけ）。しまった！いつものメダリスト＋水１リットルで行こうと思ったが水の買い忘れ。しょうがなくペットボトルの余り４００ｍｌを入れて途中で何か買うつもりにした。準備を終えて7時30分頃スタート。今回は高地に慣れることと富士山登頂が目的、げんぼさんも本番前なのでゆっくり進む。序盤から試走者２人ほどに抜かれる、ランナーは走っちゃうんだね…5合目までは私が知っている奥多摩や高尾山と特に変わった感じはない（下りはないけどね）。5合目ぐらいから砂利道に変わっていく、足が滑ってさすがに登りづらい。ハイカーもいっぱい（富士山だもんね、奥多摩とは違うよね）。木がない（いつもの自然の中を走るって感じは味わえない）。上が見渡せるのは面白い。当日は暑くもなく寒くもなく良いコンディションでした。途中からリキさんが遅れてくる（さすがに前日フルは無謀…）。自分的には心拍120前後だったので無理せずにいい感じの登山。2000mぐらいから未知の領域へ。7合目、8合目（っと言っても7合目、8合目がいっぱい有ってよく解らないけど）あたりは岩場が出現してくる。砂利道に飽きてたので楽しく感じた。心拍も120前後キープでいい感じ。周りのハイカーはお疲れ気味だがこっちは全然元気。2,3年前に登ったらあんな感じなんだろうな…ってランニングやって良かったって瞬間。いつの間にかに3000mオーバー、せっかく記念写真でもって思ったのに…。高山病っぽい症状もなくかなり調子が良い。最後はげんぼさんが先行。リキさんを待ってから上にいるげんぼさんを追う。あれっ、なかなか差が縮まらない、もしかして頑張ってるのでは？意地でも追いつこうかとちょっとペースアップ。高度計で頂上までの距離を確認しながら、とこからラストスパートしようかなっと考えたら頂上到着…、3776mを目標にしてたのにあれっ？？富士登山競争のゴールが最高地点がある場所だと思ってました…無知な私でした(^_^;)なんか北丹沢の登りで苦しんで自身喪失してましたが、今回はスローペースとはいえ無理なく富士山を登りきれた感じ。ちょっと自信回復(^_^)。来年は参加してみようかなって気にちょっとなりました(^_^;)馬返～頂上　約4時間半（休憩込）続き…、頂上到着後は最高地点の剣が峰に行って3776mを堪能。睡眠不足か高山病か？眠くて眠くて歩きながら意識が飛んでしまってた（さすがに睡眠１時間じゃキツイ）。帰りの下りはきつかった。スパッツで砂対策はしていたがシューズのメッシュ部分から砂が進入してくる。自分が蹴った石が逆の足に当って痛い。言われた通りシューズはボロボロ、廃棄待のシューズで正解でした。5合目からはリキさんとげんぼさんの後ろからのプレッシャーを感じながら駐車場まで降りてきました。帰りは約1時間45分。今回は富士山登頂に成功し、コンディションも最高で納得の富士山トレーニングでした。最後に、富士登山競争を参加される皆様頑張ってください。私は会社から皆様の完走を祈っております。

  2007.07.23

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  ハセツネに向けて始動！！

  リキさんと浅間峠～大ダワのハセツネコース試走に行ってきました。当日は雨、翌日は台風上陸の予報。天候は悪くなっても良くなる事はない状況、私の中ではDNSでした。とりあえず前日の夜に相棒のリキさんに確認したところ凄まじくやる気満々、あれっ？やばい準備しないと（汗;）今回のテーマ「頑張らない」…最近は調子がいまいちですぐに途中で投げ出してしまうので、無理せず最後まで走りきりたい。「上りの途中で休まない」…北丹沢の時に上り途中で何回も休んでしまったので、上りの途中では止まらない。行きのバスの中、こんな雨の日に山に入ろうとする人は当たり前だが私たち２人しかいませんでした。上川乗バス停を降りて浅間峠への上り、ゆっくり歩いた割には30分で到着。昨年は頑張っても25分だし変わらないな～って感じ。浅間峠～西原峠～三頭山浅間峠からは平坦が多く気持ちよく走れる区間で好き、昨年の大会を懐かしみながら無理せず進む。三頭山の上り、本番ではすでに疲労困憊でかなり苦戦したが、今回はあまりきつく感じなかった。リキさんが少し遅れてくるが上りきってから待つ。非難小屋で少し休憩、給水は残り1.2リットルほど。三頭山手前でハイカー２人発見、こんな天気でも山に入る物好きはいるもんだ（笑）三頭山～鞘口峠～月夜見駐車場三頭山からの下りは傾斜がきつくかなり怖いのでゆっくり。後ろのリキさんの足音が妙にプレシャーをかけているように聞こえるがここは辛抱。駐車場で残り1リットルほどの残量。給水が心配だがとりあえず御前山を目標に進むことにした。月夜見駐車場～御前山～大ダワ駐車場からの激下りは雨でかなり滑る、グリップが効くところを探して下っていく。本番では一番苦しめられた御前山の上り。確か長い上りがあったよな～って思いながら進んでいく。あれっ？もしかしたら終わり？って感じで上りきってしまった。その時の状況や疲労度によって感じかたが違うんだな～って実感。御前山の非難小屋。残量0.9リットルほど、余裕があったので少しリキさんに分けて最後の目標地大ダワへ。結構長く感じる区間、それに下りだけだと思ったが２回ほどいやらしい上りがあった。大ダワ～神戸岩入り口バス停さてどうやって武蔵五日市駅まで帰るか？バスの時間を携帯で確認。その時の時間は15時8分、バスの時間は15時44分。左に行けば奥多摩駅。時間的には電車なので安全だが遠回りの分、時間がかかる。右に行けばバス停、時間に間に合えばバス一本と早く帰れるが、失敗したら1時間待たなければいけない。２人は賭けに出た。どちらも脱落は許されない。下り続けるのでつま先が痛いが何とかリキさんについていく。途中から私が先行する形、かなりの距離を下ってきているはずだがゴールがまったく見えない。ロッジが見えてきてもうすぐか？まだまだ見えない。無情にも途中でバスの時刻になってしまった、もうちょっとだったのに…。これだけ頑張ったのに報われないのか…。いやまだまだ、とりあえず最後まで頑張ってバス停まで再度走った。バス停に着いたら女性がいたので確認したらまだバスは来ていない。やったー！２分遅れてバス到着。頑張ったことが報われた瞬間だった。

  2007.07.17

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  絶不調

  日曜日は昼からの用事の前に、高尾山口－陣馬山往復に行ってきた。自宅を５時１０分発、西武線始発の電車に乗って、６時３０分前にスタート。時間がないので目標はもちろん３時間で帰って来る事、気合は入っていたはずだが…。タイム高尾山口高尾山頂前 25:57 161bpm 区間新一丁平 37:49(11:52) 140bpm…琵琶滝でのハイカーが少なかったのでタイムは早かったが途中からバタバタ、歩きが多くなり走る気力が無くなる。冷たい汗が流れてくる、もうダメダメ諦めモード。一丁平へは右のゆるやか下りコース選択、厳しい走りの割には前回より少し遅い程度。上りが無い分こちらの方が早いようだ。一丁平前からすでに歩きモード、その後は城山で１０分ほど休み今日は戻って帰ってきた。何なんだろう？まったくもって覇気が出ないし北丹沢以降ダルさがある。秋に向けて焦る気持ちはあるがこのまま頑張っては夏は越せそうにない、無理しないで休むしかなさそうかな？

  2007.07.09

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  北丹沢１２時間山岳耐久レース

  北丹沢１２時間山岳耐久レース結果・記録　７：１５：５５・総合順位　３５７位（年代別１９７位）「戻ってこれて良かった」　これが正直な感想です。大会前日は、知り合いのご厚意で現地のバンガローに泊めさせていただきました。昨年は最寄駅から始発で出発してスタート１０分前に到着とバタバタになってしまったので助かりました。これで早めに並べて良い位置からスタートが切れると思ってたのですが…、直前に突如お腹が痛くなってトイレ渋滞、スタート地点に着いた時にはもう満員御礼でした。なんとか真ん中あたりに紛れ込むとゲンボさん発見したのでそこでスタート時間を待つ。スタートダッシュからの逃げ切り作戦に掛けていただけに脆くも崩れました。午前７時、号砲とともに長～くて地獄のような北丹沢のレースが始まった。スタートを切ると遅れを取り戻そうとかなり頑張って上っていきました、とりあえず２キロ先の渋滞ポイントまでの辛抱と考えてました。一週間ぶりの走りだったのでいまいち調子が解らなかったがすさまじく体が重くてかなり焦りました。それにダッシュしたことで心拍数１８０近辺まで、終わってから思うとこの始めの２キロで終わってました。山の入り口ではロスなく行けましたが、混雑して遅いペースに着いてくのが辛かった。止まりたかったがさすがにこんな序盤で？って気持ちでなんとか集団に着いていきました。ロードまでの下りで手をブラブラしたり空気を一杯吸ったりしてなんとか復活を試みる。ロードに入るとすぐ後ろにリキさんがいた、気分が悪くリキさんにも周りにも着いていけませんでした。まだ序盤なのにこの調子の悪さ、何度か歩いて様子を見る。モヤモヤした嫌な気分を払拭しようとキャンプ場の水道で水でも被ろうと思ったがすぐに見当たらずそのまま一つ目の山に突入。まったく気持ちが前に進まない、山に入ってすぐ１０キロ地点のところで項垂れて立ち止まっている自分がいた。周りのペースにまったく着いていけず、後ろの人に道を譲りながらずっと下を向きながら一歩一歩辛抱の一つ目の山でした。途中では座っているところをゲンボさんが力強い足取りで抜いていきました（６時間前半でゴール、参りましたm(__)m）。この辺りから同じサロマ組のいまじさん（某掲示板の方）と前後していました、最終的には第２関門前エイドまで。同じペースだったので気持ち的に結構引っ張ってもらえました。もうここまで落ちてしまうと完走することが精一杯、下りも無理せず前のペースに合わせてのんびりという感じでした。第一関門給水所では水をたっぷり補給し、頭・足に水をぶっ掛け、萌え～なお嬢さんにバナナを手渡ししてもらっていざ二つ目の山へ。二つ目の山ではmiyaさんが弱って座っているところを抜いていきました、miyaさんの笑顔はとても癒されます。この上りでも当然のように後続のランナーに抜かれていきました。途中では石が落ちてきたり鹿が落ちてきたりとかなりドキドキしたハプニングがありました。林道に出てからは結構頑張りました。ここではVESPA（５００円）を投入！さすがに結果が望めないレースで使うのは勿体ないという気持ちでしたが…、やっぱマズイ。頭は意識朦朧としてましたが下り坂に身を委ねてなんとか下っていきました。第２関門手前のエイドではなんとリキさんが。最初のロードで別れてからヨレヨレ状態で進んできてたのでなぜ？って感じでしたが撃沈してしまったようです。最後の姫次の上り、少し前に出たリキさんを追って出発。あきらかに周りより遅いはずなのにリキさんの背中発見、でも追いついても抜けません。ここからはウサギと亀状態（ウサギといっても周りよりは遅いんだけどね）、追いついては止まり追いついては止まりの繰り返し。風巻の頭でしばし休憩し、今度は私が引っ張る展開で姫次へ。でもすぐに逆転され再びウサギと亀の状態に。なんとか上りきり再び休憩、頂上はもう少し先です。頂上じゃないのに下る？…っという事は再び上ります（気持ちは下りモードなのに…）姫次頂上。最後の下りに備え給水をして、いざリキさんとの勝負！！先行する形で出発したが後ろにはリキさんがピッタリ、さすがに嫌な状態だったのでペースを上げるがまったく離れません。ちょっとした上りで仕掛けたはずの自分が先に白旗、歩きモードにするとリキさんは遥か彼方へ…。ここで諦めかけたが高水山のラストスパート勝負に負けた悔しさが脳裏に…。負けられない！なんとか下りに入るまでの辛抱と再び走り出す。ラスト８キロの看板とともに下り突入。ここから背中を追ってひたすらとかっ飛んでいきました。途中２０人近く抜いたかな？それでも捕らえられない、さすがリキさん、でも諦めるわけにはいかない！！ラスト４キロあたりのところでやっと発見、前方のランナーに詰まっている様子。シャイなリキさんは「前を空けてください」が言えません、代わりに私が言って前方のランナーを一緒に抜いていきます。かなり接近したスピードだったので抜くのはかなり難しい、このままゴールまで縺れ込むのか？ラスト３キロとりあえずロードに出るまではこのまま着いていこうと思ったその時、リキさんがストップ。なんかすごくホッとした腹黒い気持ち、心配はするもののまた後ろに付かれると厄介なのでそのまま下っていきました。目標がいなくなると気持ちが一気に落ちます。ペースも落ちランナーをパスするのも手間取る。道路に出てからは後ろを気にしながらゴールを目指し、７時間１５分なんとかゴールまで無事帰って戻れました。あまりにも早い段階でキツイ状態だったのでリタイアも考えました。でも最後まで諦めずにゴールする事が次に繋がると信じて頑張りました、今回はこれで満足です。７時間たっぷりと耐久を楽しんできました！

  2007.07.02

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  サロマ完走記（後半戦）

  ごめんなさい、サブテン無理です（笑）。５０キロ地点、昨年と同じ弱い自分がそこにいた。なんとか５５キロのレストステーションに到着し、足裏・足首をマッサージして回復に努める。携帯で仲間のタイムをチェックすると５０キロ地点で１０分後方ぐらいに２人がいる、多分更に縮まってるからそろそろっと待っていたが順位が入れ替わって２人が入ってきた。サロマンブルーリーチの仲間はまだ余裕そう、初サロマの仲間はかなりやばそうだった。もうサブテンの事は頭になかった…、後はサロマンブルーの瞬間を拝めることができるか？そのためには仲間より早くゴールしなければいけない！その時の２人の状態ではかなり不可能に近かった。とりあえず薄い期待を持って皆より少し前に出発して逃げ切りを図る（なんかハコネの時みたい）。ここからの１０キロぐらいは休んだ効果か？かなり足も復調し走れました、休んで順位も下がった事で周りのペースが遅くなったこともあり気分良く抜きます。60k:5:54:47(9:08,6:29,9:01,7:19,23:35,5:55,5:51,5:51,6:29,6:18)６５キロあたりは私設エイドもあったので狭い間隔で休憩してしまう。さっき休んだのに２００ｍして休む、さらにちょっと走るとエイドがあるけど奥にもエイドが見える。休まなければ良いのだがエイドがあると休まずにいられません、椅子があると座らずにいられません。サロマ名物の斉藤商店では冷たいお絞りを子供が手渡してくれます、ここでもどっぷりと座りこんで首と足を冷やしてます。70k:7:04:06(8:11,6:35,6:14,7:19,6:05,6:03,5:51,7:46,8:26,6:02)次の目標はお汁粉エイド。７０キロ過ぎたあたりで遠くにエイドの建物が見えてきます。見えると言っても４キロあるのでなかなか近づいてきません。「もうちょっとでエイド」って看板、もうちょっとって何キロだよ？って２キロと解ってるけどツッコミたくなります。なんとかエイドに到着しお汁粉・ホタテ入りそうめんを貰い、座って携帯チェック、レスト以降頑張った事もあり再び仲間との差が開いている。後は１／４だ～、かなり一杯いっぱいでした。ここでは彼女に電話して愚痴を聞いてもらったりしてもらう、そんなこんなしてたら再び仲間が到着。後２５キロ逃げ切れるか？ここでも気持ち早く出発、今度はまったく復活してなかった。コースの途中で止まってたら仲間に追いつかれた…（この仲間はかなり負けず嫌いで抜くときに嫌みのようにスピードを上げて抜き差っていく、その割に見えないところでは私と同じで手を抜く）。そのまま止まっていたらすぐに見えなくなってしまった、あ～終わったって心境。なんとか動きだしバケツエイドで頭と足に水を掛けて気合を入れる、パワージェルでエネルギーも補給。ちょっと良くなったかな？ワッカに向けて再びネジを巻く。80k:8:35:29(6:09,7:12,6:57,5:54,23:18,6:45,8:00,13:24,6:19,5:42)８０キロ地点仲間との差は６分（後で解ったことだけどね）。ワッカに入ったら前方が遠くまで見渡せる、なんとか仲間の背中を追って走り続けた。かなり頑張ったので追いつく自信があり、なんとか８５キロ地点あたりで捕らえた。なんかすごくホッとしてしまった瞬間、ここからまたダメダメな私の本領発揮。仲間に「もう歩きましょうよ」と言ってなんとか射程距離内に収めておきたかった、ラスト５キロまで着いていけば勝てると腹黒い自分(^_^;)。でもゆっくりだけど走り続ける仲間、キツイ私は追いついては止まり、追いついては止まりの繰り返し。ワッカを折り返して９０キロ地点、あと１０キロだー！90k:9:45:31(7:25,5:51,6:17,5:57,6:16,7:51,7:05,7:08,6:52,9:18)ゴールへの帰り道。再びかきぴさんと再会しカメラの撮りあいっこ（かきぴさんに撮ってもらった方は残念ながら失敗でした）。ワッカでは一緒に参加した仲間全員と会うことが出来き、皆でゴール切れると思ったらすごくうれしかった。さて最後の勝負、ラスト７キロくらいからペースアップして逃げ切りを図る、でもラスト４キロの上りで力尽きる。もう走れない…、ここからは後ろをチェックしながらゆっくり逃げる。ラスト２キロになっても走れない。ラスト１キロでゴールが視界に入った瞬間いつもの無意味なラストスパート。しかし…ラスト２００ｍぐらいで後ろから凄まじい足音が。負けられない！、凄まじいスプリントレースだった。最後のカーブを曲がってラスト１００ｍっとここで我に返った。前には他のランナーがいる（最後はみんな感動のゴールシーンの体制に入ってるため邪魔することは出来ない）。でも競っていたランナーは抜いてゴールまで突っ走っていってしまった。私はそのランナーの後でゴールを切った。なんだろう…凄く後味が悪いゴールをしてしまった気がする最後だった。その２分半後、仲間のサロマンブルーの瞬間を見ることが出来た。他の仲間も全員で完走でき長いサロマ１００キロが終わった。Goal:10:54:48(6:59,6:01,7:09,6:02,6:11,6:48,8:11,8:40,8:49電池切れ)

  2007.06.27

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  サロマ完走記（前半戦）

  10kmLapはGTMails、( )内はガーミンの1kmLapです。午前５時サロマ湖１００キロマラソンのスタート、２千人のいろいろな思いが号砲とともに一斉に動き出した。最初の１キロは渋滞で前が詰まっていたが、それ以降はロスなくマイペースで走れる。特にペースを決めて走ってないがキロ５分ちょっとで気持ちよく走る、不安の足もとりあえず大丈夫。スタートしてからは延々と続く北海道らしい直線道、左を見ても右を見ても田んぼ、田んぼ。でもこれだけ人数いると直線も気にならない？（これが後半だったらかなり精神的にキツイと思う）10k:52:36通過(6:46,4:55,4:56,5:05,5:09,5:08,5:05,5:08,5:02,4:56)１０キロぐらいから海岸線の道路に入って一気に漁業の町って雰囲気に。１５ｋｍ地点の宿の前、応援を期待していたがまったく興味無し？この辺からトップのランナーが折り返して戻ってくる、１００キロ走るんだよね君たち？女性トップはやっぱりあの人と昨年のチャンプ。とりあえず一緒に参加した仲間の中では竜宮台を先頭で折り返し、すれ違う仲間と「絶対ワッカで会うぞ！！」っとハイタッチや声を掛け合い気合を入れる。ブログ仲間？のかきぴさんとも会う事ができました。ランスカじゃない！ガックリ↓（本当は５キロあたりで抜いてたけど「５００番台のランスカの女性」で覚えてたので違うかな？ってそのまま抜いてしまった。20k:1:41:48通過(4:57,4:55,4:57,5:03,4:57,4:55,4:49,4:42,4:38,4:43)３０キロぐらいから足が重い？ベテランの人に「どのぐらいが目標」って聞かれ「１０時間かな？」って答えると「これは８時間台のペースだよ」でも、でも…ってそのまま抜いてしまった…。ちょっと頭に来たのが前方を走るサロマンブルー、平気で２回もゴミを道端に捨てていった、それも近くにゴミ箱が用意されてるのにだ（注意したいけどそんな偉そうな事言ってぶっちぎられるのも何だし～）30k: 2:31:48(4:49,4:54,4:54,4:52,5:01,5:04,4:59,5:01,5:01,5:18)40k: 3:24:31(5:03,5:09,5:04,5:14,5:18,5:09,5:57,4:59,5:09,5:24)フル通過は３時間３６分（東京マラソンとほぼ変わらないタイム）、なんか力が抜けてしまいました（早っ！）。５０キロ手前あたりからアップダウンが出てきます。昨年はここから思いっきり歩いてペースダウン、今年は頑張らないと…。でも周りに抜かれまくられると気分はダウンします…、そうすると歩きたくなります…、そして歩きます。４０キロまでキロ５分ちょいのペースが一気に６キロオーバー、これがあるからウルトラは難しい、それもまだ半分５０キロも残ってるんです（でもこれが面白かったりする？Ｍ？）この辺りから一気に太陽が出て気温も一気に上昇、暑かったけどなんか昨年が懐かしく嬉しかった（復活しないけどね）。スタート前にふくらはぎに塗ったサロメチールが暑い（特に影響ないけどね）50k: 4:27:41(5:25,5:21,5:29,5:46,5:45,6:25,7:03,6:47,8:01,6:36)

  2007.06.26

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  サロマ完走記（スタート前）

  大会当日の朝は２時半に起き、寝癖直しも兼ねてお風呂に入る。３時半にはバスが待っており外に出たら既に明るかった。天気は曇り、記録を狙うには良いコンディションなんでしょうね（ちょっとは欲が出る？）。スタート地点で別の宿に泊まっていたチームか○やの仲間３人と合流、昨年と同じ場所にいたので一発で発見できました。他にも知り合いがいないかキョロキョロしてみるが２千人もいると見つかりません。これだけ人がいるとトイレも長蛇の列、スタート前２５分ぐらいから並ぶが途中で諦めて仲間がいるスタート地点に。隣では今回サロマンブルー達成を狙う仲間がソワソワしだしたり、ひざ簡単やテーピングを張りまくってる仲間、これでもかってくらいサロメチールを塗りたくった仲間、不安と期待を胸にスタートの時間を待つ。私は…？今回は足に不安を抱えてるから無理だろうと諦め気分だが、昨年からの目標であるサブテンを狙いたい欲もありとりあえずは前半貯金作戦で行けるとこまでと考えておりました。

  2007.06.26

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• サロマ報告？

  一緒に参加した仲間と「全員完走を祝う会」を済ませて只今帰宅しました。サロマの報告 10k: 52:36実 20k: 1:41:48実 30k: 2:31:48実 40k: 3:24:31実 50k: 4:19:45予 60k: 5:25:44予 70k: 6:29:16予 80k: 7:36:00予 90k: 8:41:33予Goal: 9:49:56予…サブテン？っと期待させて報告は後日（笑）疲れたので寝ます。

  2007.06.25

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  サロマ前日

  羽田から小さい飛行機に乗って小さな空港に降り立ちました。この飛行機は乗客１２０人乗り、前から後ろまで見渡せます。この日は満員って９５％ぐらいはランナーですけど…昨年の女満別空港より更に小さい紋別空港。パラっと見渡した限りお土産屋も無さそう、帰りも同じだしお土産買うとこ無いかも。羽田で買う？ちなみにさっき乗ってきた飛行機が１日１往復飛ぶだけのための空港です。でも受付や宿まで近いのが良い。受付会場では選手にホタテが一つ配られます、昨年食べず嫌い脱出したので美味しく頂きました。あっ、ハセツネ女子優勝のあの方も見かけました。宿は丁度１５、２０キロ地点の位置、とりあえずサイクリングで竜宮台展望台まで行く、左にオホーツク海、右にサロマ湖、真ん中にワッカが見える晴れていたらとても眺めが良いところです。でも寒いのですぐ撤退。風呂入って、いっぱいご飯も食べました。後は明日待つばかり、３時４５分発、誰かに起こしてもらおう

  2007.06.23

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  行くぜサロマ湖！

  思えばウルトラマラソンに興味を持ったのは一昨年前の夏、某掲示板で知り合った３人と高尾山（初トレイル、そういえばトレイルに興味を持ったのもこの日）を走りにいった帰り、蕎麦屋さんでの打ち上げでした。そのうちの２人は初対面、いろいろとマラソンの話をしているとその１人からウルトラマラソンとか１００キロとか聞きなれない言葉が。いままでハーフしか知らない私には１００キロを走る？マラソンしに北海道まで？ちょっと信じられない世界でした。話をしていた人はウルトラ暦１０年近いベテラン、残りの３人はつい最近マラソン始めたばかりの初心者です。初心者３人は他人事のように聞いていたと思う、そのうち来年のサロマ湖一緒に出ないって事になってしまって、まだ１年あるから、怖いもの見たさでって事で…。この時チームか○やが結成されました（笑）翌年、なんかウルトラ出るためにはローテーションがあるみたいで（競馬のＧ１のトライアルレースみたいなものか？）、知らず知らずにレールが引かれていきました(^_^;)新春３０ｋｍ→青梅３０ｋｍ→お台場６時間走→荒川フル→富士五湖７７ｋｍ→夢の島６時間走→サロマ湖１００ｋｍ　（ツワモノは野辺山が中に入る）初のサロマ湖、一番驚かされたのがツアー代金、大会の申込金を含めると１０万円超えます。なんで走るだけなのに１０万円も掛かるんでしょうね…。サロマ湖って何にもないですよ、食べ物は美味しいですけど。海眺めたり、湖眺めたり、散歩したりするぐらいでした。それでも２千人もの参加があり、私もまた参加するんだから大会に魅力があるんでしょうね。今年はどんなサロマ湖だろうか？昨年は暑かったけどバケツエイドで水かぶるのが楽しかったので出来れば暑い方がいいな～。今年はどんなポーズでゴールを切ろうかな？ウルトラの大会はゴールシーンが記録書に載ります、前後との位置を調整してゴールテープが張られた状態でゴールを切るのがベストなんだけどな～。昨年は思ったよりショボかったので今年は括弧良くゴールを切りたい！！その前に１００キロ頑張らないとね。明日、北海道に行ってきます。それでは皆様、良い週末を。

  2007.06.22

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  ニューウェポン

  ニューシューズ買いました！北丹沢のための新兵器（大げさ）。前から目を付けていた品でしたがオデッセイを廃棄したのでこの度買う決心がつきました。その靴の名はノースフェースのアニューバ５０！！（決して誰かの真似じゃありません！）買う決め手になったのはロードにもダートにも対応のところ。そうです、北丹沢は長いロードと林道が含まれており必ずや効果を発揮してくれると期待しています。ちょっと怖いのが今週末サロマ湖のため、トレイルでの練習が出来なくぶっつけ本番になってしまう。仕方ないのでロードで試して少しでも慣れて本番に向かおうと思う。100キロマラソンなど超長距離を快適に走り抜くために新たに開発されたエンデュランスランニング・シューズ。軽量性のあるメッシュアッパー、ベンチレーション機能を持つミッドソールなど、軽量性と耐久性、耐クッション性を持ち合わせ、ロードにもダートにも対応します。

  2007.06.19

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  ゴルフコンペ

  ６／１６（土）は会社の仲間と山梨の勝沼でゴルフをしてきました。結果は残念ながら８人中ビリでした、水曜日に練習したのに無念です当日は雲一つない快晴、コースは山に囲まれてトレイルランに持ってこいの絶好の環境？さすがにコース上は暑かったですが、時折吹く風が気持ちよく楽しくゴルフできました？…やっぱ結果が出ないとちょっと楽しくないかな遠くに飛ばすのは得意です、ドライバーはほとんどミスなく午後はドラコンもＧＥＴ！でも旗が近くなってからがダメダメです。アプローチなどの小細工はもともと弱かったですが、今回は普通のアイアンまでもがひどかった。良い結果を出そうと欲が出ると無駄な事を考えるし力が入ってしまう。これはランニングにも同じ事、常に平常心で出来ればもうちょっと上手くできたんだろうな～。練習しないで良い結果を出そうとする事が欲出しすぎなんだけど…残念ながら富士山は見えませんでしたが、甲府盆地、遠くには雪を被った南アルプスが綺麗に見えました。山岳のコースなのでアップダウンが多く幅が狭いのが特徴。私はアップダウンなどトリッキーなコースは好きです、なんかワクワクする（好きと得意は違いますが）残念ながらホールインワンならず（当たり前）

  2007.06.17

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  運動再開

  と言ってもゴルフです…。今週の土曜日がゴルフコンペなので本番前にちょい練習してきました。ゴルフは５年前ぐらいは結構ハマっててその当時は１ヶ月に１，２回はコースに行ってました。最近は１年に２回のコンペに参加するだけになってます。クラブを握るのも昨年の１０月コンペぶりですが、久しぶりでも結構上手く出来るものです。ランニングによる下半身強化もあるかもしれない？。自分の経験としては、ゴルフもマラソンも期待してない時の方が良い結果が出る事が多い、気楽な分力が抜けてるんでしょう。本番も期待せずに淡々と…、でも後半スコアを気にして撃沈するんだよな～。(ボールは前に飛んでるのだろうか？）足の具合はほとんど痛くない？大会前後の一時的なものだったのか？もうちょっと休んだほうが良いか？でもこのまま休んでるとどんどん重くなる…

  2007.06.13

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  サロマ湖最終調整

  土曜日は夢の島で行われていた２４時間リレーマラソンに参加してきました。種目としては全部で６時間、２４時間の各々リレーと個人走があります。さすがに２４時間なんて無理なので６時間の個人走、２週間後に行われるサロマ湖の練習という位置づけでの参加です。まず最初に言い訳(^_^;)、ここ一週間ロード練習を焦るかのように始めたせいか右足の内側くるぶしの上の筋を痛めてました。１時間は我慢できると思ったけどさすがに６時間は走りきれない、本番サロマ湖を考えて早めに切り上げようと初めから決めていました。当日はサロマ湖に一緒に参加するチームか○やの２人と参加。なんか６時間走は今年はかなりレベルが高かったみたい、ウルトラでは上位常連のあのチームもいました。で私の結果ですが…、何だかんだ言って５０キロも走ってました。スタートしてやっぱり足が痛い、昨年のスピードは無いながらも淡々に１時間は頑張ってました。でもさすがにキツかった、ここで怪我してもしょうがないと思い２時間も経たないうちにテントで休んでました。気持ちではもうやめようと思ったんだけど、とりあえず完走？したいと思ってたのでチップだけは返さなかった。３０分ぐらい走って仲間について１周走って、今度は仲間を道連れに再度休憩（早っ）。仲間と一緒に「ダメダメチームだね」って走っている人を眺めながら３０分近く再び休んでました。後で速報のタイムを見ると１時間時点で１３位、２時間時点で６０位台まで落ちてました。それはそうだよね、６時間も走るのに２時間経たないうちに長期休憩２回も入れるダメダメ君はいない。でも後半は結構無理して走ってました。とりあえずフルは走りたい、５０キロはねって感じでした。今思えば無理する意味はなかった…と思うそういえばゲストで丸山弁護士が来ていました、まだレース終わってないのに仲間と前に用意されてた席（２列目）に座ってトークショー見てました(^_^;)後２週間、もしかするとシンスプリントかも？とりあえずこの痛みで１００キロ我慢できません、安静第一で本番に向かう事にします。シンスプリントにはアイシングって事で。ハイドレーションかなり使えます！

  2007.06.10

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  OSJハコネ50K(補給編)

  [スタート前のザックの中身]・メダリスト１リットル・パワージェルｘ６個・メダリスト粉末５００ｍリットルｘ２袋・アミノバイタルスーパースポーツｘ４個・カーボショッツｘ１個・パワーバーｘ２個・メダリストゼリーｘ１個・キャンディー詰め合わせ(カムカムレモン他）・ＳＯＹＪＯＹＸ１個・メダリスト粉末１７０ｍリットルＸ３袋・ウインドブレイカー・タオル・ちり紙・ハンドライト[レース中の補給]・パワージェルｘ３個（スタートから１時間置き）・アミノバイタルスーパースポーツｘ１個（ＣＰ１の手前）・メダリストゼリー（湖畔前エイド）・メダリスト粉末５００ｍｌ（ＣＰ１給水）・キャンディー詰め合わせ 半分(ほとんど神山上り）・水分補給　スタート～ＣＰ１　５００ｍｌ（ＣＰ１エイド５００ｍｌ補給）　水　柄杓１杯（ＣＰ１エイド）　コーラ　コップ一杯（湖尻峠私設エイド）　ＣＰ１～湖畔前エイド　２５０ｍｌ（湖畔前エイド２５０ｍｌ補給）　湖畔前エイド～ＣＰ２　２００ｍｌ（ＣＰ２エイド２００ｍｌ補給）　コーラ　コップ２杯（ＣＰ２私設エイド）　ＣＰ２～神山途中　１００ｍｌ（残りは地面へ）　水　１００ｍｌ（ゲンボさんより）　水　２５０ｍｌ（神山スタッフより）　アミノバイタル　柄杓１杯（早雲山エイドにて）＜スタート前＞＜ゴール後＞＞・１時間に１個パワージェル摂取、エネルギーを先手先手で補給する。スタート前に考えてた作戦はＣＰ１までしか実践できなかった。最後の神山での落ち込みはハイドレーション漏れだけが原因ではなく、単純にエネルギー切れだったのかもしれない。レースに集中しすぎたのか？次回は定期的な補給を心掛けるようにしよう！

  2007.06.04

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  OSJハコネ50K（後半）

  [CP1～CP2]CP1は上手く走れた。さぁここからは中盤戦、ペースは少し落としてでも走り続けることを目標にCP2のキャンプ場を目指す。CP1を出発してすぐのところで湖尻峠に到着、ここでは楽しみにしていたハリマネさんの施設エイドがお待ちかね。っとさぞ盛大にお迎えが…って期待してたら前のＳさんに意識がいってて気づいてない…、悲しい、かなり悲しかった。気を取り直して声をかけてコーラ一杯頂いて先に進む。この辺りから周りとのペースに違いが現れてくる（疲れか？）、Ｓさんは遥か先へ消えていった、でも調子は悪くないし抜いてる数の方が多い。とりあえず淡々と山の中の小気味良いアップダウンをマイペースで進んでいく、っといきなり頭を木にＨＩＴ！集中力が下に行きすぎ？（翌日たんこぶになってました）山伏峠は思ったより応援が少なく休憩入れずスルー。湖畔トレイル前のエイド、椅子があると座りたくなる。給水とザックの整理（ゴミと補給食の入れ替え）して長い湖畔区間に突入する。トレイル部分はなんとか走りきれたがアスファルトになった途端に一気にダウン、トレイルからロードの切り替えがまったく出来ず速くなるどころか、平坦でも何度も歩いてしまった、水門が遠い…。キャンプ場に着き椅子を見ると当たり前のように腰を掛ける、１分ほどでハリ天狗さんが到着（湖畔前ではこのまま逃げれるって思ったけど、良くここまで粘ったって感じかな？）。[CP2～ゴール]CP2で休憩し、100mぐらいでハリマネさんの施設エイド（早すぎ）。ここでも十分休憩してハリ天狗さんより気持ち早くスタート。神山へ向かう道、ん…、パンツが冷たい？さっき水でも浴びたのか？ザックを開けてみると中は水浸しCP2で満タンに入れたはずのハイドレーションの中身が既に1/3しか残ってない。どうしよう？でもハリ天狗さんが行っちゃう、着いていかなきゃっとそのまま神山に突入してしまった。上り始めて早々にペースが速くて着いていけないので、お別れしてマイペースに戻して頂上を目指す。山を半分上りきったあたりでハイドレーションの中身ＺＥＲＯを確認（案の定？）、一気に不安に襲われました。その後は気持ちのせいか脱水のせいか、どんどん落ちていく気持ちに力も抜けて進むのがキツイ。なんども小休止を入れながらヨレヨレになりながら上っていく、当たり前だが後ろからは次々と抜かれていく（上りは３０人近くに抜かれたかな）。この辺りからはそろそろ来るであろうゲンボさんに助けて欲しいって気持ちが…、常に下から来る人をチェックしていた、そんな時ゲンボさんがやっと到着。「ゲンボさん？」気持ちでは助けて～っと縋りたい気持ちだったと思う、でもゲンボさんにも自分のレースがある、ここは１０時間切りを託して先に行ってもらう。しかし少し行ったところでゲンボさんが止まってる、どうしたのかっと思ったらハイドレーションの中身をコカコーラの空き缶に移しているのだ、それを私に差し出してきた。この時ハイドレーションの中身を見たが２００ｍｌもなかったと思う、さすがに「ありがとう」って受け取る気持ちにはなれなかった。半ば強引だったが受け取って飲んだ、本当に少しだけだったが気持ちが詰まっていて泣きそうだった。それでも復活には程遠く、とりあえず少し先の頂上を目指す。頂上に着いたらペットボトルを差し出している人がいる（先に行ったゲンボさんがスタッフに連絡してくれていたのだ）。ここでは遠慮なく頂くことにする。ここで何を思ったのかその水を壊れてるかもしれないハードレーションに移そうとしたのだ（さすがに普通の精神状態じゃなかったと思う）ふと我に返り、その場でペットボトルの半分をがぶ飲みした、今までが嘘のように体が生き返って元気が溢れてくるのが解った。そこからは少しでも早くお礼を言いたくて、最後の下りを駆け下りていった。しかし前のランナーを抜けども抜けどもゲンボさんの背中が見つからない（多分頂上では間に１人を挟んだ順位差だったと思う）。１０人ぐらい抜いただろうか？さすがに下りでは敵わないと諦めかけた頃、下にゲンボさんを確認できた。その後はゲンボさんに引っ張ってもらいながら山を下る（キツイとの事だったがかなり速いペースだった）。早雲山からは今度は私が引っ張ってゴールを目指す。美術館のトンネルを越えるとすごい人だかり、最後はゲンボさんと感動を噛み締めながらの手つなぎゴール！！今思うとあの時、救世主が現れなかったら…っと思う。逆に冷静に考えると…。ザックの中の補給食は一杯余っていた。水が無くなったショックで気持ちがどうにかなってしまったのだと思う。終わったことはショウガナイ、この経験を次に活かそうと思う。

  2007.06.04

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  こっそり高尾山口～陣馬山往復トレ

  今日は掲示板仲間と北丹沢試走に行きたかったけど急遽野球の試合が入ってしまいメンバーが足りない事もありそちらを優先した。試合が１５時と中途半端なために午前中高尾山口～陣馬山往復をこっそり走ってきた。リキさんからは３時間切れの命令が。ちょっとスタートが８時３０分と遅くなってしまったため琵琶滝のハイカー渋滞を考えると厳しい。ラップタイム高尾山口高尾山頂前 26:39 155bpm一丁平 37:57(11:17) 147bpm小仏峠 50:28(12:30) 152bpm影信山 1:03:24(12:56) 154bpm明峰峠 1:26:36(23:12) 155bpm陣馬山 1:41:32(14:55) 159bpm明峰峠 1:51:47(10:14) 159bpm影信山 2:14:45(22:58) 159bpm小仏峠 2:22:50(8:04) 146bpm一丁平 2:35:19(12:28) 158bpm高尾山頂前 2:45:35(10:16) 158bpm高尾山口 3:08:23(22:47) 138bpm残念ながら３時間切りならず。やっぱ琵琶滝渋滞が影響したかな？最後１５分行けるかと思ったがハイカーと喧嘩してもショウガナイのですれ違う時は十分減速した。後は、最短ルートがまだ隠されてるので短縮する余地はあるか？次回は狙ってみようかな…最後にこの１年間頑張ってくれたオデッセイありがとうやぱいハコネ早く書かないと(^_^;)

  2007.06.02

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  OSJハコネ50K（前半）

  ＯＳＪハコネ５０Ｋ無事なんとか完走できました。結果ＣＰ１　３：４３：２８（８４位）ＣＰ２　６：４２：２４（７５位）ゴール　９：２５：３６（９２位）[スタート前]スタート位置は早目に並んでいたこともあり前から１０列目ぐらいに陣取る、横には北丹沢覇者などツワモノの姿も。掲示板仲間のリキさん、ハリ天狗さんと話ながらスタート時間を待つ。今回の作戦・渋滞を避けるために阿弥陀寺の登り口までは頑張る。・心拍数１６０超えたら上りは走らない（スタート後除く）。・ＣＰ１までは前週の試走で勝手が解ってるのでほぼ同じぐらいのペースで。・１時間に１個パワージェル摂取、エネルギーを先手先手で補給する。・神山手前までは走り続けたい、最後の神山は根性で乗り切る。[スタート～ＣＰ１]号砲とともに５５Ｋの長い戦いが始まった。試走では歩いていたスタート後の激登りも周りに合わせて走る走る、阿弥陀寺の渋滞はほとんど問題なくクリア。塔ノ峰、明星ヶ岳、明神ヶ岳とほぼ予定通りのタイムで通過、周りのペースにも無理なく着いていけ気分良く走れている。風が吹いていたこともあり思ったより暑さも感じず、薄っすらと見える富士山と景色に酔いしれながら「あ～気持ち～」って思わず叫んじゃいます。金時山の登り、多くのハイカーとすれ違うも皆さん応援してくれる、気分良く「頑張るよ」って答える。金時山は２：３５ぐらいに通過、試走より１０分速いが調子いいのでそのまま通過。ここからアップダウンが続く、下りは苦手だが頑張って前に着いていく。調子に乗ってたら滑って手を突く、危ない危ない、気持ちを落ち着かせてマイペースに戻す。第１関門芦ノ湖展望公園到着、後ろには女性のトップランナーＳさん。給水５００ｍｌを補給し、先に出発したＳさんを追って湖尻峠を目指す。～続く～文章書くの苦手、理系だし…、また明日続きを書きます。

  2007.05.30

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