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12/2(土)晴れ 8:09スタート 休日コース(暗峠ー十三峠、約20.9キロ)を2時間54分51秒で完走 先週は父の葬儀だったので走れず。 翌日の日曜日には走りました。 山を走るのは2週間ぶりか。 今日は朝から寒いぞと言われていた。 でも、まだ冬のウェアーを出していません。 なんとかウィンドブレーカーだけは取り出して走りに出ました。 汗、ほとんどかきません。 喉も渇きません。 暗峠の気温は4℃でした。 風がさほどなかったので特に寒くは感じませんでした。 今月の走行距離はこつこつ走って20.9km
こつこつランニング日記 6/1号 2024.06.01
こつこつランニング日記 5/25・26号 2024.05.26
こつこつランニング日記 5/11号 2024.05.11
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