MRからＡＥへ転職日記

週末ジョギングが習慣化してきたので、専用シューズを買うことにしました。


学生時代に左足のアキレス腱を切っているので、左右の足の大きさが違います。
足型を測定してくれる所を探すと渋谷にスポーツ用品店がありました。


店員さんに初心者向けを依頼。

機械で足を測定するのかしら、と思ったら店員さんの目測。

足のクセをズバリ指摘されました。

さすがプロ！

足の状態やインソールで補正する理由など色々、丁寧に教えてくれました。

初心者と中・上級者の靴の選び方が違う理由が分かりました。

初心者は1日走って2日休んで下さい、と言われました。

走ること自体が体には負担なので、休む事が距離を伸ばすコツだそうです。


いや～、聞いておいて良かった。
おニューの靴がうれしくて、毎日走るところでした(汗)


その道のプロに聞いてみるのが一番ですね。


どんな具合になるのか、2キロほど走ってみました。

今までになく左足が疲れました。

左足に重心をかけれるようになりそうです。


次は木曜日まで走れません。

我慢です(汗)