ストレッチ大全
患者でホームエクササイズとしてDVDストレッチを実施している人もいるとかいないとか。ならば理学療法士もDVDストレッチのことを知っておかなければなりませんね。内容はとても実践的でそのまま臨床で使える内容です。ストレッチ大全 [ 有賀誠司 ]価格:1,418円(2013/12/26 18:54時点)感想(36件)【内容情報】(「BOOK」データベースより) 自分に合った目的のストレッチがすぐ探せる、あらゆる部位を徹底網羅、DVD付きだから見ながらできる。ストレッチで柔軟&快適な体に。【目次】(「BOOK」データベースより) 1 ストレッチの基本(ストレッチを知る/ストレッチの5つの魅力! ほか)/2 実践!ストレッチプログラム(スポーツ前後プログラム/エクササイズ&ストレッチプログラム ほか)/3 部位別ストレッチ(スタティックストレッチ/ダイナミックストレッチ)/4 症状別ストレッチ(首のこり解消/肩こり改善 ほか)/5 スポーツ別ストレッチ(ランニング&ウォーキング/ゴルフ ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより) 有賀誠司(アルガセイジ)1962年東京都生まれ。東海大学スポーツ医科学研究所教授。筋力トレーニングの方法や指導法に関する研究を行うとともに、多くのスポーツ選手や一般人へのトレーニング指導に携わる。柔道やバレーボールの全日本チームのトレーニング指導を歴任。ボディビルのアジア選手権では選手として1991年と1993年に準優勝の成績を収める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)