4/19（金）呪文！！

2024.04.19

４月１９日（金）

夜勤前
choco ZAPにいき
お昼は、らーめん！！

目覚めると、しばらく部屋でのんびりしてから

実家へと行き

亀の様子を見ると

朝食を済ませます

しばらく過ごし、実家を出ると

駅へといき

choco ZAP綾瀬二丁目店

１２時４０分から、１３時半まで頑張り

綾瀬駅から、金町駅へといき

お昼にします

何にするか迷い

ラーメンにします

お気に入りの呪文を唱えられる

ラーメン店へ

細麺
野菜ちょい増し
玉ねぎ

この基本の呪文にたまに『油なし』

って、身体に優しい

呪文も付け加えたりして

大好きなラー麺に

後ろめたさを感じない呪文を唱えます

出てきた麺は、かなりすごい

ガツガツ野菜を食べないと

麺に会えません

早く会いに行ってやらないと

のびてしまいます！！

野菜をいくど口に運んだろう

隙間ができて、そこから

ほじり出した麺にご挨拶！

会いたかったよ！！

会ってしまったら

もう君は、僕のもの

ガツガツいきます！

満腹になっていく横で

じろ〜教の抑え気味の麺より

さらに自由になったどんぶりに対峙する

おばさん！！

おみそれしました！

ドラマだなぁ〜

満腹になると

店を出て

マックでコーヒー

時間調整となり

マックを出ると

職場へとむかいます！！

コンビニにより買い物をして

職場へ

夜勤業務となります

通常なら、明日の朝までですが

休みをとった人の代わりに

夕方までの延長線！！

頑張らなきゃ！！

本日の記録！！

身体の記録！！

体重 81.3kg / 体脂肪率29.7％

BMI 30.2 / 除脂肪体重　57.1ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率35.4%

骨量　2.9ｋｇ / タンパク質　14.8g

体水分　51.8% / 体内年齢　56歳

本日の遊録！！
choco ZAP綾瀬二丁目店

本日の歩数計！！
８５８５歩

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Last updated 2024.05.07 15:05:11
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