かりんはちみつバナナスムージー
私インフルエンザも風邪もめったにかかりません。近年いつ風邪ひいたか記憶にありません。予防接種したことありません。風邪予防もちょいと意識しておやつ代わりに蜂蜜なめてます(爆)効き目があるやらないやらわかりませんが^^;そんなある日のスムージー。かりんの蜂蜜漬け実ごといれてガガガーッ!「かりんはちみつバナナスムージー」バナナ 1本レモンかりん蜂蜜豆乳レモン入っているので、味にめりはりあって、ビタミンCも摂取できました。かりんは実が固いので、ガガガーが足りないと時々ごろっとした固まりがはいってます。今年は、気まぐれではじめた脚痩せから、ジュースを作るようになって、こうしてブログも再開できてよかったです。おかげさまで、脚も3cmばかり細くなりました。体重も3kgくらい減りました。そして、腹筋が割れました(爆)12月にはいって忙しさに、ジュースも筋トレもさぼりモードになりましたけど、またやっていきたいと思います。3日坊主も、3日やって2日休んでまた3日やって....って感じでともかく続けていけば、それなりの成果がでるもんですなぁ。