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2011年01月06日
テーマ：コーチング(167)
カテゴリ：健康・ウォーキングライフ
にわかにウォーキング熱が再発し、
昨年末から会社帰りのウォーキングを励行していて、 以前よりも距離が倍以上のコースを選択しています。  上地図のＡ地点が会社、ゴールがＢ地点の西武新宿線・鷺ノ宮駅。 この間、距離にして6.6km。所要約１時間。 総歩数は8000歩を軽く超えます。 健保組合なんかで「１日１万歩」を提唱してますから、 このカリキュラムを入れるだけで、 前後の歩きも含めると１日のノルマは完全に達成されるわけです。 で、こういう話を得意気にコーチ仲間にすると、 そのコーチから 「ひとつ、提案していい？」と。 －－なになに？ 「うん。定期券の区間を『新狭山－鷺ノ宮』に変更するってのはどう？」 「そうすると、雨の日も風の日も強制的に歩くことになるよね！」 －－えっ!? それってじゃあ出勤時も歩けってこと……？ 「……あ。そこまでは考えてなかったな」 で、その場は笑い話で済んだのですが、 何となく頭の奥の方では「定期券の区間短縮」が ほのかなミッションとして生き続けています。 さすがコーチの提案は鋭いですねぇ 
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