ペットモール・はむ

ダイエットしなさい、
とあちらこちらから叩かれているのだけど、
一向にやる気の出ない焔流。

医師に言われちゃ、やった方がいい
と思うのよ。

でも、痩せてモテたい訳でも、
おしゃれしたい訳でもなく、
ヤセて、どうするのよ！？
と、モチベーションが上がらないのです。

そんな中、この本に出会いました。


3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる！3勤1休ダイエットプログラム [ 野上　浩一郎 ]

以降、ネタバレ含むかもしれない感想が
入るので、嫌な方は、気をつけて下さい。


食事制限なし、つらい運動なしで
ヤセる？

それなら、やってもいいかな、
と思ったのと、
なんか人気らしいので、
読んでみたのです。

が、思ってたのと違った！

ツラいダイエットは、続かないからダメ、
ダイエットをイベントにするからリバウンド、

最初は、そうよそうよ、そうよね、
と読んでいたのですが、

全然、食事制限なしじゃないじゃん！

食べちゃいけないものは、30品目だけって。
一品目が丼物とか、お菓子とかじゃ、
すごい広いし、「だけ」とは言わん！

その30品目すら、4日に1回は食べていいから、
実質食事制限なしと言い張るとは、、、

許せんわ。

4日に1回は、会食入れてもいいから
誰でも続けられるってさ。

4日に1回で子ども希望のカレーを食べたら、
あと4日は、ポテチ食べられないんですよ。

主菜を少なく、副菜を多く食べて調節って、
カレーの日、どうするのよ。

少量でも食ったら、結局1回なんだよね。

ポテチ８日に1回食べれたら、
食事制限してないことになるの？

ポテチツマミに酎ハイ飲むのは、
何日に1回よ。

ビール好きな人に、他の酒勧めんじゃないよ。
酒が好きなんじゃなくて、
ビールが好きなんだよ！

と、すごいイライラしました。

実際、ポテチなんて4日に1回も食べてないのに、
ポテチが食えないなら、
ダイエットなんていらんわ！
と思いながら、読み終えました。


何より問題なのは、食事が１日8時間以内よね。
家族と別に食べればいい、って。

そりゃそうだろうけどさ。
焔流は、自分のダイエットよりも、
子どもの教育の方が大事よ。

自分勝手に好きな時間にごはん食べる
のおかしいし、
自分だけ別メニュー
もおかしいし。

ウサコ相手なら、話せばわかるかもしれないけど、
シシオがいるのだもの。

シシくん、まだ遊んでるから、
あとで食べる、とか、
シシくん、ダイエットだから、
ごはん食べないで、お菓子にするね、

とか、言いそうじゃん！

お母さんって、産後ママだけじゃないのよ。
ママでもできる！
って、言わないでー。


参考文献がやたらとある本で、
糖質制限やインシュリンや、
いろいろ書かれてましたが、

なんだ、全然自然じゃない
普通のダイエット本じゃん、
と思いましたが。

散歩は早歩きで、
おやつを食べたくなったら、豆腐

とりあえず、許容できそうなものは、
それくらいかな、と思いました。

早速、早歩きで豆腐を買ってきて、
冷蔵庫が豆腐だらけになりました。

本購入特典の
目標体重、カルボーネン指数の自動計算と
ライフスタイルシートのダウンロードは、
メルマガ登録付きだったので、
やめておきました。

自分で計算するから、いいです。


結局のところ、焔流が痩せるためには、

痩せたら、ムーミンパーク連れてってあげるよ、

とか、釣るしかないんじゃないかと。

そしたら、２週間で驚きの細さになりそう。

もちろん、無理が祟って、
リバウンド倍率どん！
も、セットでやってきますよ。