大半の腰痛、ストレスから
腰痛・検査では異常なし整形外科で「レントゲン」「MRI」での検査で異常なしと言われました。長年、治療しているが治らないなど、原因不明の腰痛で困っている。など、多くの方が腰痛で困っているとの相談で来られます。日頃の姿勢・クセ・お仕事の関係など、その方の生活習慣が大きく影響している場合が殆どで、骨や筋肉に問題がない場合、病院での診断では原因不明とされてしまいます。ではなぜ、腰痛が起こるのでしょう?「肩こり・腰痛はストレスから」と、整体の世界では、以前から言われているのですが・・・大半の腰痛、ストレスから MSN産経ニュースより日本整形外科学会と日本腰痛学会は、腰痛の発症や慢性化には心理的なストレスが関与しており、画像検査などでも原因が特定できない腰痛が大半を占めるという診療ガイドライン(指針)をまとめた。重篤な脊椎疾患の兆候がない限り、すべての患者に画像検査をする必要はないとしている。腰痛があればまずエックス線で骨や神経の異常がないか調べる現在の診療の在り方が変わりそうだ。腰痛の診療指針は初という。個々の医師の経験や勘により行われてきた診療を、科学的な根拠に基づいて統一的に行うのが目的。平成13年以降の国内外の医学論文4千件から厳選した約200件を基に両学会の専門家が医師向けに策定した。指針によると、腰痛は発熱や胸部痛といった危険信号の有無などで(1)がんや外傷、感染などの重い脊椎疾患が疑われるもの(2)まひやしびれ、筋力の低下など神経症状を伴うもの(3)原因が特定できない非特異的腰痛-に分類することが重要とした。非特異的腰痛は、いわゆるぎっくり腰やストレスが原因となっているものを含み、全体の85%を占めるとの研究があるという。非特異的腰痛は、職場の人間関係や仕事量の多さ、仕事上の不満、鬱状態など心理社会的要因が関与している強い証拠があると指摘、ストレスを軽減するためにものの考え方を変える認知行動療法などの精神医学療法が有効だとした。また、安静は必ずしも有効ではなく、非特異的腰痛ならできるだけ普段の動きを維持した方が早い改善につながるという。発症から3カ月以上たった慢性腰痛には運動療法は効果があるとした。肩こり・腰痛はストレスから整体の世界では常識なのですが、一般的にはあまり知られていません。ストレスを受けると、緊張したり・興奮したり・不安に陥る、などといった心理的な体験をします。頬が引きつり・鼓動が高まり・手に汗をかく、などの生理的な反応が身体や心に現れます。このような状態の積み重ねが、精神面から起こる身体の不調として現れます。 ◆ストレスを感じると、浅く・速い呼吸になり、血液は酸素不足になります。 ◆ストレスを感じると、筋肉は緊張します。 ◆筋肉が緊張すると、全身の血流が悪くなり、身体も冷えます。 ◆内臓への血流も悪くなり、各器官は機能低下を起こします。 ◆緊張した筋肉の収縮により、骨格の歪みが生まれます。日頃の姿勢・クセ・お仕事の関係など、その方の生活習慣が大きく影響している場合が殆どで、病院での診断では原因不明とされてしまいます。当院では、まず、全身をほぐし弛緩させることから行います。「血液の循環を改善」「骨格の歪みを調整」し、神経の圧迫を取り除き、エネルギーの流れを取り戻し、身体が本来持つ“自然治癒力”に働きかけ、頑固なコリや痛みを解消していきます。