●知らなきゃ損　ギター上達のキッカケ

[買い物関係] カテゴリの記事

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  硬度mg/L　/　シリカmg

  　　　　　硬度mg/L　/　シリカmg==========================「飲む温泉観音温泉」　　　　　0.7　/　54「ブルースプリングプレミアム」11　/　74「DEEP」 　　　　　　　　　　 13　/　93.4==========================つーわけで、まぁ、上位から探してみることに。強アルカリで超軟水。奥下田の山奥で湧出する観音温泉。飲む温泉　観音温泉　2Lx6本入り　【RCP】価格：2,216円（税込、送料別）2リットル×6本=12Lで、2216円。【水広場直輸入新商品】新しく生まれ変わったブルースプリング！ブルースプリングプレミアム/Bl...価格：1,998円（税込、送料込）1500mlx6本=9000mlで、1,998 円。（ってか、その画像の3600円で送料無料って何だ？？1998円だと送料かかるのか？？？送料込みって書いてあるぞ）超軟水 ピュア ミネラルウォーター 送料無料deep ディープ 1.5L 6本 ピュア ミネラルウォーター...価格：2,777円（税込、送料込）1500mlx6本=9000mlで、2,777 円。 U（ユー）ってのは、とりあえず高額なのでパス。こうなると、まぁ、軟水度を選ぶか、シリカ量を選ぶかだな。「飲む温泉観音温泉」の軟水度が、0.7ってのが本当なのか、気になる。科学者の尻内が居ないので、両方買ってみて飲み比べの感覚でしか分からないかもだ。

  2014.08.10

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  シリカ＆軟水

  ===========これが、シリカの量を調べる単位。（拾ってきた画像）この画像と、それぞれの商品を見比べていけば、数値が高い低いの目安が分かる。「硬度は数値が少ないほうが軟水」14〜28「シリカの量は、多いほうが多い」70〜97これが、目安となる。でだ、「じゃぁその画像の「ウエルスプリング」ってのを買えばいいだけじゃね？」と、思いがちだが、残念ながら、この商品「のみ」を売っているところは無い。（セット売っているところがあるが、それだと硬水も混じってしまっている。　水を買いたい人に、物をセットで売るなら、せめて軟水セットと、硬水セットと分けてくれれば、もっと売れるかもしれないだろうに）で、じゃぁって言えば、その４つの商品の中では、ベスト２は、「肌ぴりか水」か「さひめの泉」ってことになる。（フィジーってのは、硬水なので我輩には用はない）5,400円以上購入で送料無料！天然シリカの美人力さひめの泉 2Lx12本入（無炭酸 超軟水 天然水 ...価格：2,592円（税込、送料別）【送料別：2ケースごとに1送料！】天然シリカ水 肌ぴりか水 500mlx24本ケース販売価格：3,600円（税込、送料別）================で、他も調べてみる。『スーパーシリカ天然水』【送料無料】【あす楽】【ミネラルウォーター】天然水 国内 軟水 シリカ ケイ素 ミネラル 離乳...価格：3,045円（税込、送料込）硬度：約49mg/L　シリカ74mgう〜ん、スーパ＝って言うわりには、数値は、いずれも、上記２品より、下だぞ。。。『ニュージーランドDEEP』美容と健康にシリカを含むニュージーランドの水【ケース販売】　Deep シリカを含むオーガニック...価格：4,536円（税込、送料別）硬度：約13mg/L　シリカ93.4mgあれ？これ凄いねぇ。候補か。どうやら、一応は、海外の水のほうが、より濃度は我輩の方向かも？で、もちろん、もっと他の日本製品とか、フィジーの水とかも調べましたが、、、ハッキリ言って、「商品ページに画像が多いサイトほど、数値を探しにくく、我輩の臨む数値ではない」なのですよ。。。画像を多く貼っておくのが、宣伝だと思っているフシがあるが、そんなたくさんの画像はったら、PC環境によっては、「あぁ、もう読み込むの遅いから、このページ見るの辞めよう」って思う人が居るかもしれない、と思いはしないのか？？？？？と。　それとだ。やたら、「評価」が多い。これは、「評価してくれたら送料無料」とかの結果であるので、あまり評価があてにならないのだ。で、だんだん、まぁ、日本の水は、「安い」「濃度はちょっとだけ低い」「美容を売りにしている」点が見えてくる（けっして、それが悪いわけではない。それが良いという人もいるだろう。　我輩は、徹底して、調べたいだけなので）となると、もう一度、「ウエルスプリング」に相当するのを探してみると、『U（ユー）』ってのが見つかる。では、ここまでと、それに近いのの、一覧表にしてみる。シリカは量飲めば、それだけの量なわけなので、量よりも「軟水」であることを重視してみる。　　　　　　硬度mg/L　/　シリカmg==========================「飲む温泉観音温泉」　　　　　0.7　/　54「Sparkling Water NuZee」　　10　/　7.68「ブルースプリングプレミアム」11　/　74「DEEP」 　　　　　　　　　　 13　/　93.4「 U（ユー）」　　　　　　　　14　/　85.4「さひめの泉」　　　　　　　　19　/　70「島根県三瓶山」　　　　　　　19　/　70「薩摩のわっぜか水」　　　　　24　/　32「肌ぴりか水」　　　　　　　　28　/　75「まろやか天然水」　　　　　　29　/　18「志布志のおいしい湧水」　　　38　/　80「阿蘇外輪山天然優水」　　　　49.5　/　52「スーパーシリカ」　　　　　　49　/　74「ドクターウォーター」　　　120　/　97==========================ええ？？？？何これ？一番上の「飲む温泉観音温泉」の硬度、0.7って何？？？何これ？　単位あってるの？？これは、、、、わからんくなったぞ。。。なお、硬水と、シリカの量が明確に書かれない商品は表記しておりません。あのですね、まる種、水ブームってのは存在します。水飲むだけでダイエットになるとか、爪に良い、頭皮に良い、などの唄い文句も目にします。が！「当店の水は、日本一、、、、」「日本には少ないシリカの水！」「他社と比較すると、、、、」とか書いてあるメーカーほど、軟水度とシリカの量、どちらかを明記してない。言葉だけで、宣伝している。そして、縦に長いセイトを作っているか、凄く説明の少ないページか、どっちか。。。

  2014.08.03

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  優勝セール・ページが出て来た。

  24時からしか買えないっぽいが、やっと、優勝したので、セール・ページが出て来た。★楽器のお買い得を探すんだべぇ〜ってなこと言って、また買いそびれるのかwおぉ、パっと見、これが安いぞ。楽天イーグルスセール!!半額以下!!MAHALO ウクレレ ULP1 BK/CS 【送料無料】 【半額以下!!楽天...価格：4,095円（税込、送料込）あとは、やっぱりここだな。◆大特価◆Modtone Effects Mini-Mod Overdrive【即納可能】価格：1,395円（税込、送料別）こういうの、意外と、明日の朝見ると、売り切れなんだよね。。【定価の50％OFF！】【正規輸入品】◆大特価◆Alber　DE-200P Delay【即納可能】価格：1,837円（税込、送料別）ただし、安いエフェクターは、基本的には、9V電池使用がお勧めで、ACアダプターを使用するなら、こういうのを入手しないといけないらしいです。BOSS よりたくさん 接続 おすすめ 9Vアダプター 1SPOT 9V AC-ADAPTER Visual Sound ビジュアルサウンド ミニアンプ 電池 コンパクト エフェクター ACアダプター ケーブル 電源 アダプター ワンスポット ギター DC パワーサプライ DC9ボルト 1700mA価格：1,780円（税込、送料別）　　クリックしてね↓　

  2013.11.03

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  スチームクリーナー

  アイリスオーヤマ/スチームクリーナーハンディタイプSTM-303　イエローってのを買いました。送料無料！ハンディサイズ！手軽にキッチン周りや窓のサッシなど細かい箇所のお掃除に便利です...価格：5,469円（税込、送料込）すげぇー、いいよー。感動です。こういうね、5400円ほどの商品。これが本当は微妙な価格であってですね、まぁ、ヤフオクなどを見れば、2000円くらいから他の無名メーカーの物は入手できます。（送料が意外にかかったりするけれども）しかし、有名メーカーってのは、少し違うんだよね。例えば、強力スチームが頑固な汚れを「除去」！！パワフルスチームクリーナー　RJ664　ハンディタイプ　...価格：2,680円（税込、送料別）こんなようなの、よーく、見ると、「ロングノズル」ってのが短いんですわ。それは、結構、不便。アイリスオーヤマのは、そこそこ長いので、風呂掃除などの場合も、本体は地面に置いておいて、ノズルだけ持って、本体のボタンを押せば、疲れない。で、色々なレビューを読んでみるとですね、どの商品でも絶賛しているのと、駄目出ししているのがあるけども、5400円ほどの商品で、どこまで期待してんだ？ちゅうこともある。これで、こんだけ汚れが落ちるってのは凄いぞと。だってさぁ、仕組みは考えれば分かるじゃん。薬缶でお湯を湧かして、沸騰した時の、あの蒸気のチンチンな湯気の集まりを、瞬間的に、シュバッ！と出すわけだ。それをね、ずーと、ボタン押しっぱなしで使用しても、そりゃ、徐々に高圧じゃなくなる。そんなの考えれば当たり前。30秒使ったら、20秒くらい待たなきゃいけないことも、薬缶の沸騰を想像すれば、分かること。そういうことも待てない人が悪いレビュー書くんじゃないの？？それが待てないなら、2台買って、順番に使えば？wそれで、10年以上生えてたカビが落とせるか？って、そりゃ、簡単じゃないですよ。でも、我がマンション、引っ越してきて4年ですが、4年過ぎた、トイレ、お風呂、洗面所、キッチンとかの汚れは、かなり落ちますよ。で、このクリーナーだけで何もかも綺麗になるわけないじゃん。洗剤も使って、手で擦り続けて掃除するのと、クリーナーで、ある程度吹き飛ばしてから、洗剤も使って手でも擦ってみるのと、比べれば、後者に軍配があがる。そりゃ、風呂の浴槽の隙間のカビとかは、かなりしつこいからこのクリーナーだけでは、簡単には落ちませんよ。しかし、洗剤も無しで、時間もかけずに、手間も惜しんでは、クリーナー使っても、使わなくても、取れるわけがない。けども、風呂の扉のゴムの汚れなんて、一発で落ちまっせ。だって「風」だもん。風圧も使って、隙間から中に風を送るのを想定して、シュボッ！っとやれば、すんごい綺麗になる。つまり、熱い水蒸気を空気も含んで「噴射」する事に価値がある。で、●機関銃のように、15秒ほどボタンを押しっぱなしで使う時と、●鉄砲のように、スポン！　　　スポン！　　　スポン！　　　と間を空けて使う時、これを使い分けるのがコツ。本当に鉄砲のような音がしますwこれが、この金額なら充分納得です。蒸気を使う以上、水分なんて、そうそう減っていかないですよ。（今日は、300mlで、30分以上使いましたが、　水の継ぎ足しは、一回もやってません）で、あれですわ。消臭に役だってるわ、これ。高温で殺菌してることになるんかなぁ、なんかしらんけど、風呂周りの匂いが無くなった。実際には、使用中（最初だけかもしれないけど）、本体から昔の床屋さんの匂いはします。ゴムに熱湯をかけた匂いですな。臭いわけではありません。むしろ、懐かしい匂い。でさぁ、これより高額な物を買ったからって、これ以上、重かったら持つ気しないしぃ。しまっておくの邪魔だしぃ。家の中で、でっかいマシン使う気しないしぃ。アイリスオーヤマ/スチームクリーナーハンディタイプ丁度良い。（by 2丁拳銃）========で、何故、買ったのか？って言えば、ウクレレ改造にも使うからw

  2012.04.03

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• ３ポイントプレゼント

  ３ポイントプレゼント！テレビが欲しいかどうかは、二の次！（笑）

  2006.10.26

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• ポイントゲット！

  こういうのは、、、、～w抽選ですから、期待しないで、応募しておきますか、、、

  2006.10.25

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• ポイント山分け合計300万円分！w

  これは、これまで以上に太っ腹ですね～wポイント山分け300万3連発！

  2006.10.17

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• 「大当たり」が出ます

  こういうのってさ、、マツタケだ！何回やっても、どのキノコを選んでも、「大当たり」が出ます。。。なんだかね、、、

  2006.10.13

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• 【入札だけでポイントオークション】

  先日は、まだ０件だったこれ。●【入札だけでポイントオークション】大人気の豆乳おからクッキー!!!送料込み。取扱個数 100個現在の入札件数 500件超えましたね。入札です！（笑）

  2006.10.05

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  1001円が100万になる方法（笑）

  5日ほど前に見つけて書いた●ドンペリこれだが、、、まだ、入札ゼロです。これってさぁ、ホストクラブでは、100倍以上の金額になるわけだよね。。。そういうコネクションのある人は、10本とも買えば、1万千円が、確実に100万になりますね。誰か、ホストに知り合いがある人、ガンバってみてください（笑）

  2006.09.27

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  入札するだけで3ポイント

  なんていうオークションは、色々ありますが、そのポイント欲しさに、なんでも1円で入札してると、面倒くさいことにも、なりかねないですよねぇ。。。まず、これ●ここは有名なんですけど、多くの人は、ポイント欲しさに1年入札するわけです。で、ポコンポコン、次から次へと入札すると、30ポイント以上になっていく。でも、ですよ、、、よ～く、見てください。「送料1000円」って書いてありますよね。そこで、、、、、例えば、店舗側が、600円で仕入れている商品があるとして、それに、多くの人が1円入札して、、、で、定員数内に入ってしまったら、、、どうします？（笑）1001円で、その商品を入手することになりますよね？例えば、こんなのはマシですよ。●ゆったりチェア1円で入札してても、たぶん買うことにはならないような気はします。が、●牛丼2個セットこれ、、、1001円で、買ってしまうことになりませんか？？？牛丼2個千円ですよ、、、、よ～く、考えてみたいと、、、（笑）で、探してみるとですね、、●かばん9/23（土）18時30分現在、入札、、、０ですよ、、、。。。これ、いったいどんな品なんでしょう？？？（責任は持ちませんよ）●ドンペリこれも０です。まぁ、本物のドンペリなら1001円で買うことになってもかまわないけど、、、。（責任は持ちませんよ）あと、3日ほどして、またクリックしてみよっと（笑）だから、僕は、1001円で買うことになっても良いものだけに入札します。。

  2006.09.23

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• コンビニ段取り悪し

  あのさぁ、、、レジが3カ所有って、計りとかが端っこに有るのなら、最初っから、そこに俺を導いてくれたほうが、よっぽど速いよ。。。何度も、書類取りに行ったり、計りを取りに行ったり、メジャー取りに行ったり、繰り返すなよ。========================まぁ、都会の便利なところと言えばコンビニ。我が家から歩ける距離に、コンビニは少なく見積もって3件はある。セブン/イレブンが、最近Openしたばかり。メール便を出すのに、非常に便利になったのではあるが、、、いかんせん、できたてゆえか、段取りが悪い。ここ、1週間で、5人ほどの店員を見てきたが、その段取り悪さは何故か皆共通している。なんかねぇ、、、、コンビニで働く前に、マクドナルドとかで研修受けて来いよって思う。判らないんなら、大声で他の店員を呼べよ。いちいち走って呼びに行くなよ。

  2006.09.11

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• 久々のニョッキ

  青山だのの有名店に行っても全然、満足しなかった。新橋には、まぁまぁの店があるけれど、そうしょっちゅう行くほどの距離ではない。そして、先週、近所で、美味しいイタ飯屋を発見。元々、そこにはイタ飯屋があり、その前の時点でも入ったが、その時はNOで、店主が変わった（？）のだろうか、新Openして入りやすい雰囲気で、入ったところ、まぁまぁ美味しかった。一回だけでは判断しないので、今週も行ってみた。先週は無かったニョッキにありつく事が出来、美味い。で、凄く純粋な面として、「シーザーサラダ」がめちゃくちゃ美味い。こういう基本が守られる店は、OK～～～！。そして、値段も手頃。前菜は全て500円。パスタとピザは、全て1000円。肉魚類が1500円。と徹底している値段であることは、非常に頭の良い店主である。こういう店は、凄く流行ってしまって入りにくくなるのも嫌だし、かと言って、お客が少なく、つぶれてもらっても困る。そのバランスが難しいのではあるが。

  2006.04.17

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  なんとなく、少し応援したくなるw

  いちむら商店

  2006.02.17

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  オークション

  オークションって言うと、まぁ、主にヤフオクがほとんど、とも思ってはいるんだけど、例えば、そろそろ新しいオフィスチェアが欲しいなぁ、などと考えていて、まぁ、去年から、ず～と、考え中なまま、2006年になっているわけだが、ここまで、引き延ばして考えていると見えてくることがある。こういうのね。ネット上には、凄く多くの同じ商品が販売されてて、で、限界というか、最安値を、見てたんですよ。1円スタートのオークションでも、これまでに見てきた中の、獲得者は、5000円ほどで購入してたと記憶しています。業者は過去の落札額を、ある程度の期間で削除しているようなので、今、確認はできませんが。で、その後も、ず～～～と、この商品はオークションに出ている。複数の業者からね。となると、「オフィスチェアが欲しい」と思っている人口が、日に日に、減っていくわけですね。獲得した人の分が。（ヤフオクでも毎日、いくつも売れていってますし）で、上のリンク先は、1/27/13時な現在、●取扱個数 30個●現在の入札件数 22件です。で、これで、また30人、減るわけです。実際には、※全国一律1,525円（税込）（送料：1,210円　+　代引手数料：315円（税込））が、かかるんですが、その22人だってさ、今となっては、「1円」とか「5円」で入札していると思いますよwそれで、購入できれば、1530円で椅子が買えちゃうんだよね。で、それで落札できなくっても、その後も、いくらでも同じようなオークションはあるんだから、毎回「1円」で入札してけば、いつかは買えるんだろうなぁ、って。で、一応希望小売価格￥26,040（税込）なんて書いてありますが、こんなのは基準になりません。「希望」なんて何でもいいからw=============まこういうのもあるんですがね。。。●取扱個数 15個●現在の入札件数 55件取扱個数上記の違いは、簡単。こっちは、メールやら、楽天ポイントやらで、宣伝しまくりの会社です。上記は、探さないと出てこない会社。で、よく見りゃ、同じような商品だけど、性能（書いてあることの判断）としては上記の椅子のほうが優秀に見える。ま、まだ、買わないし、買うなら、もっと高級品買うけど（笑）

  2006.01.27

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• ご贈答とか、まぁ、香典返しとか、

  そういうので、最近は、商品パンフレットが送られてきて選べるという便利なシステムがあります。「欲しくもない物を貰ってしまい、捨てにくい」という事よりも良いですね。そこで、結構、重要な事。パンフレットの中には、明らかに、金額に差がある商品が並んでいます。ここで、勘違いをしてはいけない。「私は、そんな高価な物は要らない」などと、遠慮しても無駄です。「私はズウズウしくないわよ」なんて偽善は要らない。贈る側は、業者に一律の金額をすでに支払い済みです。5000円なら5000円の人数分を。そして、業者は、5000円の商品パンフレットを配る。その中には、正直、2000円ほどの商品も有れば、5000円以上しそうな商品も有る。そのバランスは業者の商いなわけでして、あなたが、2000円ほどの商品を注文すれば、業者が3000円得するだけです。遠慮しないで、欲しい商品を選んでください。もちろん、欲しい物が2000円くらいの物なら、それを選べばいいですし。とりあえず「私はつつましいわよ」なんて、見栄は要りません。こういう話は、小さな話だけど、広まっていったほうがいいんですよ。

  2006.01.22

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• ワリカンでカード使用は良くない。

  まぁ、例えばの話なんですけど、===================友人数人と飲みに行く。会計の際、そのうちA氏が、黙って会計レジに立つ。カードで会計を済ませているようだ。戻ってきたので、「いくら？」と聞く。「ひとり5000円とおし」と言う。で、A氏は、領収書を自分の財布にしまう。これって、嫌われる行為っての、分かります？===========●本当に計算してひとり5000円になるのかどうか？ここには、A氏が、余分に支払った可能性もあるけど、A氏が得している可能性もある。その問題点をないがしろにするのは、良くない。「いくら？」という質問には、領収書を見せて集計を表示し、そこから人数で（ある程度の）ワリカンにすべき。多少、おごってくれるつもりなら、それとなく「俺が多く出しておくよ」的な姿勢は見せたほうがいいわけだ。曖昧なのは嫌われる。●領収書が欲しい人は他にも居るかも我が輩の場合、フリーランサーなので領収書は欲しい、が、我が輩の分まで、A氏がせしめた事になる。さらにはですよ、●カード払いってのは、誰かが手数料をローン会社に払うことになるこのブログの最初の日記に書いたんですけど、（1）店側か、（2）支払い側、のどちらかが手数料をローン会社に払うんです。それは、ローン会社が儲けるだけであって、誰かが損しているということ。（1）の場合、我々側が、その店の常連だった場合、その店に負担をかけることになります。常連であるほど「それをしたくない」という気持ちは存在します。（2）の場合、対等な関係でワリカンで支払っても、そのワリカンの金額に、手数料が含まれます。そして、往々にして（2）の場合が多いのです。カード使用は、自分だけの場合にしたいものです。人気blogランキングへ

  2006.01.07

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• 身に覚えなき代引きが、、、

  なんだか、少し嫌になってきた。。。。（注意）これは業者が出品しているパターンのみの話です。12/20の日記/オークション入札時の注意とかから、色々書いてきました。その後です。とりあえず、とある企業「A社」から、オークションで落札した商品を一個買いました。（それの取引は無事終了しました）オークションの場合は、大抵の場合、佐川急便などの代引きとなる。そして、意外に送料が高く、代引き手数料が含まれる（０円の店もありますが）。となると、相当安く落札しないと、例えば、ヤフーオークションで買ったほうが安く済む可能性があります。（ヤフオクでも、業者から買うと、結局、送料は高かったりするが）さて、その後、12/30に、佐川急便が来た。代引きで合計金額が×××××円だと言う。我が輩には、そんな金額の入札はした覚えが無い。送料と手数料を引いて考えても相当する物が無い。荷物を持ってみても、商品名は書いてないダンボール箱で、中身が分からない。送り先は「A社」である。「A社」から、それに相当する郵送の連絡メールも来てない。（通常は郵送連絡メールが来ます）しょうがないので、佐川急便には受け取り拒否をさせていただく。自分の部屋に戻り、パソコンを立ち上げ、MyRakutenの入札記録を、全てチェックしたが、その金額になりそうな近い金額入札は皆無。「A社」からのメールを確認すると、「12/30～1/3までは、業務休業」と書いてある。ずいぶん、怪しい都合のタイミングで送ってきたもんだな。。。。。==========さて、その商品は、「A社」の郵送ミスでしょうか？それとも、この正月休日期間を狙って、、、、==============だって、そうですよね？これが、例えば、パソコン得意なダンナさんと、苦手な奥さんの夫婦で、生活している家庭だとして、ダンナさんが仕事に出ている間に、このような代引きが来た場合、奥さんはお金を払っちゃうかもしれないですよ。もしくは、それが間違いだったとしても、夫婦ゲンカの元になりかねません。頻繁に代引きを利用している人は、A社の名前を見たら「あ、覚えがある」で、金額払っちゃうかもしれませんよ。究極な話、この方法で「買ってしまう人がいればラッキー」で物を多数の人に送りつけ、その後、倒産とかドロンするとか、詐欺をする方法にも繋がってきます。宅配業者は、年間に、何回「受け取り拒否」されているのかと想像すると、配達のお兄さんは、少しカワイそうな気もします。======もう一回書きます=======今のところ、楽天オークション（業者）は、「代引き郵送」が多い。ここには、「キャンセルされたくない気持ち」が含まれています。つまり落札者側では「入札しちゃったけど、後で調べたら、他ではもっと安く売ってた」ということは、頻繁に起こっている事実です。そうなった場合、落札者はキャンセルしたくなります。そのキャンセルを防ぐ手段が楽天の「キャンセル無し」と業者の「代引き郵送」です。本当に、商品に自信があるなら、業者は「銀行振込あり」を認めるべきです。「実は、他より高額で売れたらラッキー」も含んでいるから「代引き」なわけです。ちょっと、信用できなくなってきました。人気blogランキングへ

  2005.12.31

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  チョコダイエット

  ダイエットの失敗パターンというのは、我慢して、我慢して、我慢して、我慢して、「ちょっとだけ」と食べたところ止まらなくなる。ようするに「我慢」が敵になっているわけですね。だから、我慢しない方法で考えれば良い。痩せるかどうかは、人それぞれでもあるんだけど、と。先の「我慢」の話を置き換えます。（1）====================我慢して、我慢して、我慢して、我慢して、「ちょっとだけ」と安い駄菓子的なチョコを食べたところ止まらなくなる。====================これが最悪なわけです。しかし、この一個前の日記に書いたようにチョコは上手く食べれば、ダイエットにもなる。（1）のような事はしない！と決心して、（2）上質なチョコを毎日、一切れ食べればいいのです。（2）が「我慢しないで済む方法」です。例えば、毎日、お昼の3時になったら、チョコを一切れ、必ず食べるということを、自分に義務付ける。まったく逆の発想なわけです。●上質なチョコってのは、実は、一切れで充分満足する味です。●安い駄菓子チョコは、その砂糖成分から惰性が続いてしまうのです。これに気がついてから、我が家は『1848』というチョコレートを買いだめしています。●「家には常にチョコが有る」という状態をキープしています。●それによって、駄菓子チョコを買うのはやめます。で、昼ご飯の後に、『1848』を一切れ食べます、毎日。「買いだめ」は、できるだけ5.6枚買いだめしておいたほうが、「家にはチョコがあるから」とスーパーマーケットで余計な駄菓子を買わない理由を、自分に課します。とりあえず、（1）よりは数倍マシ。==========探してみました===========「1848」は、ここしか在庫無いみたいですね。これは、送料が945円ってのが、、、、、10枚まとめて買うんだからもう少し、送料、なんとかしろよ、、、と思います（笑）。これも良さそう。こっちは、送料500円かぁ、、、、微妙ですねぇ、、、、、=========というわけで上記の写真のチョコを、近所のスーパーで見つけましょう！（笑）

  2005.12.24

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• チョコが太る、は誤解

  チョコレートを食べると太るという誤解。これが、最近では、解除されているのはご存知でしょうか？サイトで検索してみたところ、ここが割と分かりやすいかな。カカオマスには食物繊維が含まれているのだそうです。もちろん、大量に、夜中に、何も選ばず、食べていては駄目ですけど、上質なチョコであればむしろ食べたほうが健康（動脈硬化予防効果）＆ダイエットに良いということです。だから、簡単な話、●150円とかの駄菓子的なチョコを一個食べるのは良くない●300円の高級な板チョコを、毎日少しずつ食べるのはOKなわけです。====================あとね、コーヒー。コーヒーも、毎日飲んだほうが健康に良いらしいですね。続けざま、は良くないけど、5時間に一杯とか、食後の一杯は、健康に良いらしいです。サイトはまだ、検索してませんが。かと言って、砂糖入れまくりは駄目ですよ（笑）

  2005.12.24

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