栄養たっぷり!低カロリー!鱈とニラの味噌汁
低脂肪、低カロリーな鱈とニラの味噌汁です。(煮干のいりこ入り)毎日一度はいろんな栄養たっぷりの味噌汁を作ります。 鱈の栄養 ・・・ビタミンA、D、E、パントテン酸、亜鉛 ニラの栄養 ・・カリウム、カルシウム、ビタミンC、カロテン 味噌の栄養 ・・たんぱく質,大豆イソフラボン、レシチン、食物繊維いつまでも元気に美しく?いるためにはいろんな栄養が大切!!と毎日栄養にこだわって暮らしています。 ← よろしかったらクリックをお願いします♪節約の夜明けTOPページへ