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2017.09.21
カテゴリ：痛い話
最高気温２８度、最低気温２０度の予報です。
今の温度は、２４度、意外と涼しいですね。お昼頃は日が照っていましたが、今は雲っています。 そのせいでしょうか。 ９月２日にぎっくり腰をやってから、いまだに腰痛は良くなっていません。もうそろそろ３週間です。 おまけに、足にも痛みが来ています。太もものあたりが動かしようによっては、痛みが走ります。 友人に鍼灸院にも行ってみようかなと思うと言ってみたら、今でも肝炎が移るかもしれないので、行かないほうがいいと言われました。 そう言えば、この地方は、肝炎から肝臓がんになる確率が高いらしい。新しい鍼を使っているのならいいけれど、使い回しだと心配ですね。 もしかして、ヘルニアにまたなっているかもしれないので、整形外科に行ったほうがいいかな。 この頃は、調子がいい時は、ゆっくりと筋トレをするようにしています。軽くね。 今、テレビを見たら、給食の異物混入問題が話し合っていました。 見るにつけ、美味しそうでない給食ですね。 子供たちの給食は、試食会があっていましたが、とても美味しかったです。 温かいものは、温かく、冷たいものは冷たく、子供たちもお替わりしていたようです。 成長盛りの子供たち、しっかりと食べてほしいですね。 昨日の我が家の夕食、久しぶりにトンカツにしました。  二人分にしては多いですね。しっかり全部食べました。キャベツも沢山ね。 歳とると、たんぱく質は沢山摂ったほうがいいとか。筋肉を作るためにもタンパク、アミノ酸は摂ったほうがいいですね。 今日は、鶏肉のつけ焼きです。胃が弱い私は、食事の後は、胃薬が欠かせません。 
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