全て
| カテゴリ未分類
| メルマガ
| 爽快ヨガ
| 体に良いコラム
| 心に効くことば
| メッセージ
| ヨガキャラ・コーナー
| 創作ノート
| スピリチュアル&自然
| 武術・武道ノート
| ラジヨガ
| nobo∴ヨガポーズ集(閲覧注意(・^v^・))
| ユーチューブ動画を見る
| 電車でヨガ!
| ヨガ体験ノート
| ヨガポーズ★イラスト図鑑
| ヨガ呼吸法ノート
| マンガで簡単ヨガ
| 椅子ヨガ
| ヨガ活動・ワークショップ等
| ぽえむわーるど
| Studio+Lotus8 沖ヨガクラス
| 気功導引&伝統健康体操
| ヨガ実技ノート
| ヨガ周辺知識ノート
| アシュタンガヨガノート
| 沖ヨガ・龍村ヨガノート
| blogヨガ講座
| ヘッドスタンド
| 新・ヨガ爺に聞け
| ひとりゴトゴト
| へたへたアフィリエイト
| 体の名前
カテゴリ:武術・武道ノート
武道において、まっすぐ軸をたてるという意味 軸には2つあります。 1、前後・左右を2等分した中心という意味の軸 体の中心線。 2、次に重心軸、地球のコア・中心に向かい どういうバランスを取っているかという軸 このふたつは、自然体という姿勢では、ほぼ一致する。 その自然体で、さりげなく歩き、技を掛けるのが 達人、名人技といわれるもの。 そこで、軸をまっすぐたてるという姿勢をマスターしていくのが 武道において大事になる。(ヨガでもそうです。) 一般合気道などはその典型ですね。 しかしそう、きれいに技はなりたたないのが 現実です。そのとき役立つのが ・軸の倒しこみからなる捨て身技です。 軸を360度、球体の中で自在に立てる 3次元技法です。 相手との関係で、軸を決めていく技。 球体ムーブメントこれが わたしの所属している武道正風会技法です。 それはかって沖ヨガ修道場において ”ヨガ武道”として指導されていたものなのです。 つづく (~o~) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[武術・武道ノート] カテゴリの最新記事
|