太陽礼拝（スーリアナマスカーラ）を
できる方は、それをしながら・・



太陽（スーリヤ）の方向に、
足をそろえて立ち
胸前で合掌。

　朝、私たちは目覚めることができます。
　当たり前ですね。
　
　でも、つぎの朝、眠ったきり
　目覚めることのできない去り逝く方も
　いらっしゃいます。

　こうして自分の足で立つこともできない
　方もいらっしゃいます。

数限りない、命のひとつとして
今、わたしたちは生かされています。

魂の形として、人間の形を選んでいます。

人だけが、拝む＝感謝の心を表わせます。
人だけができる姿勢（ヨガポーズ）です。

（人と接する動物も感謝の心を得られます。　）

目覚めてくれた、ご自分の命の働きに手を合わせます。

何十兆もある細胞のひとつひとつが命をもっています。

こころのはたらきの瞬間瞬間が、きらめいています。

命のはたらきは神のはたらきです。

神のはたらきは、宇宙のはたらきです。

　これを沖ヨガでは「生命即神」といい
　一番大事にしている考えです。

夜から、また朝が来て、
お日さまが、宇宙のはたらきの代表として
目の前に昇りました。

　これを感じることが、すでにヨガをしていることになります。

　全存在で神（宇宙）と向き合うヨガです。

　無限に広がる存在を感じましょう。

　宇宙が自分であり。

　自分が宇宙です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（昇る太陽に合掌）