楽天的恋愛担当：ダァ～の青春のいぢわる

ビリーズブートキャンプを試してみた。
ヨガ、ピラティスと並ぶ３大エクササイズの一つと言うことで、品川庄司の庄司も即買いを決めたという逸品。ネタとしても条件はそろっている。(ネタって・・・)

やってみて率直な感想は、ネイチャー寺門をキャスティングして、パチモンを作りたくなった。これは売れる。
内容は、非常に充実していて、基本プログラムでもそつなくこなせるようになれば、間違いなく理想な体型が手にはいるだろう、と言うくらいきつい。
しかし、あっという間に約一時間のプログラムは終了する。それくらい、集中して取り組めるように考えられているのだろう。なので、きついがつらくない。

ちなみに、初日からビリーバンドを使うプログラムがあるが、最初は無しでやらないとかなりきつい。結構体力に自信があるオイラもへろへろになった。

ビールばっかのんでたら、5kg太って、ぽっこりおなかになってしまったので、ちょっと引き締めようと思ったのだが、初っぱなから1kg減量に成功した。まあ、最初なんで、翌日はそんなに変わらないと思うが。

これから始める人は、部屋の中でもビリーバンドを使うのでシューズを購入しておくといいだろう。また、キャッシュバックをするためにヘルスメーターは必須だ。

ちなみに体脂肪率は、19.7→17.8となった。