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カテゴリ:15.ジムあれこれ
週末は約2時間通いなれたるジムでひと汗流す。きのうは、毎週顔を合わすクラブメイトの西村さんと写真を一枚。 長身マッチョでイケメンの彼は、ここの元インストラクターだったのでトレーニングマシンのご意見指南役として、効率のいい筋肉の鍛え方をいろいろサジェスションしてもらい世話になっている。 前述ブログで、タイトルが妙に気に入ったトレーニングメニュー「アンチエイジング ファットバーニング」を作ってくれたのも彼である。写真を一緒に、と言ったら名前もいいですよと喜んで受けてくれたツーショットである。 その他のジム場面、健康づくり雑感はどうぞこちらから ◆人気blogランキング登録しました。ご協力お願いしま~す!♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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