毎日おくすりごはん

暫くご無沙汰してしまいました。。。
相変わらず、今年も関西と行ったり来たり・・・
１ヶ月程の滞在期間ですが、それでも引っ越しのように
ある程度は物が必要となるので、スーツケースも行ったり来たり・・・
どっちのすみかも好きだけど、どっちでもいいから落ち着きたーい

そして、この夏は関西です。
最高に暑かった7/26、いつもお世話になっている“いのちの樹”さんで
ローフード教室に参加

ローフード、習ったことがないので興味あり。
スムージーとか、夏だから生野菜のサラダもよく食べるけど・・・
メニューは
イタリアン夏スムージー
くるみみそのもろきゅう
ローフードなごまだれ麺

スムージーは、トマト、バジルが入っています。
サラダみたいな・・・

くるみみそは、サラダに添えたり冷奴にもいいかも

ごまだれ麺、麺はズッキーニです。なんともヘルシー

ナッツの使い方や調味料のお取り寄せも教えて頂きました。
勉強になりました











にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村