毎日おくすりごはん

ハーバルセラピスト講座を受講することにしました。
全9回で、月に2回のペース。
ハーブの効用を勉強して、リラックス効果や精神疾患、更年期の症状を和らげるような
ことがわかるとアドバイスしたりもできるかなぁと思って・・・
といっても、ハーブのことをほとんど知らない初心者。
ハーバルセラピスト講座から始めるのって図々しいかも～と思いながらも
お仲間に入れて頂きました。
ご一緒した方が野菜ソムリエとして活躍されているそうで、その話も追々聞きたいなぁ・・・

午前中は、歴史が中心。
午後は、基礎知識。

ほぼ1日授業で、1日に2回のハーブティを飲めます。
みんなでチョイスしたもの。

ＡＭ　ハイビスカス
　　　リンデン　　
　　　ウスベニアオイ

ブレンドの割合は、先生にお任せ
色がきれいです。






ＰＭ　アンティチョーク
　　　フェンネル
　　　ペパーミント

珍しいものをチョイスしたら、アンティチョークの苦味が結構出てしまった・・・
少な目にブレンドしても、意外と強みな味。全面に出てきて、苦い・・・

私は、全部飲んだら、手の先がポカポカ・・・末端の血行がよくなったみたい。

そして次回は、2週間後、楽しみ







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