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July 8, 2009
カテゴリ：友達・家族の事
今日は、1日雨の天津です。
 雨が降ると肌寒いです。 今日は、元同僚が働いているジムへ行きました。 相変わらず筋肉を鍛えているだけあって、逆三角形の体！ そして、トレーニングの仕方を教えてもらったり、話している間も、 常に鏡で、自分の筋肉チェッ～ク！笑 で、「筋肉の見せ方」を常に研究しているのだとか。 筋肉ナルシスト。笑 でも、筋肉を維持するために食生活やエクササイズもちゃんとやっていて、 食べる事が好きな私から見ると、関心する。 食を制限してキレイな体型を保つか、食べる楽しみを優先するか、 人の選択はいろいろですなぁ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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しっかり食べて、しっかり鍛えるのがいいと思います。。
(July 8, 2009 10:02:25 PM)
ヨックン9901さん
＞しっかり食べて、しっかり鍛えるのがいいと思います。。 ----- 彼は、いつも脂肪分の少ない鶏肉を選んで、茹でたりするなど調理法も考え、塩はできるだけ使わない、多種類の野菜やフルーツをたくさん摂取する食生活を心がけているそうです。 私のように炒め物が多い食生活ではダメですね。 それを消費しようとすると、そーとー運動しなきゃ、です。 (July 8, 2009 11:30:39 PM)
ところで８月に天津～秦皇島に一寸行くのですがどの位暑いのでしょうか？
(July 9, 2009 08:03:06 AM)
丹東鴨緑江さん
＞ところで８月に天津～秦皇島に一寸行くのですがどの位暑いのでしょうか？ ----- 今7月は、大体33度～36度くらいです。8月になると、もう少し気温は下がると思います。もし8月の終わりくらいであれば、もう秋の気配ですよ。 (July 9, 2009 10:47:33 AM)
あひょー！初 体 験でいきなり生でマ ヌ コに挿入してきたワイさあ！！！！ 「ぶっちゃけオ ナ ホの方が気持ちＥ！」って言ってた友達はヴァカだろーｗ １０００％生挿入が最強だろぉぉぉおおおおがあぁああ！！！！！ http://fctwo.d-viking.jp/erSEL92/ (July 9, 2009 04:15:35 PM)
丹東鴨緑江さん
＞zhuoziさん ＞そうでしたか。 ＞それは助かります。有り難うございました。 ----- いえいえ、気をつけてお越しください。 (July 10, 2009 07:50:29 PM) |
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