わたしじかん

今週はほぼ一週間、お休みでした

と言うのも、日曜の夜から熱が出て、月曜に病院に行ったらインフルエンザと診断され、
そこから五日間の出勤停止
月・火・水・木・金

そのうちの二日間はもともとの平日休み
残りのうち二日間はかねてからの予定で入れていた有休
実質、仕事を休んだのは今日だけ
しかも、今日は一日会議、会議、会議で私がいなくてもどうにでもなる

……こういう週にインフルエンザになってよかったんだか、残念なんだか
顧客さんの予約が入っていて休んだら、後が地獄なのでよかったと思うことにしましょう

インフルエンザに関して言えば、
処方された薬が著効

イナビル　すげーーーーーーーー！！！！！

月曜の昼前に吸い込んで（粉を吸い込むタイプの薬です）
夜には完全平熱！！！！

こうなったら出勤や外出をしたいところですが、

解熱後二日かつ発症後五日間は自宅待機なため
ひたすら家に閉じこもる日々

たいくつーーーーーーーー！

もちろん、買い物にも行けないので、食事はもっぱら旦那に買ってきてもらうか、出前か

となると、
旦那チョイスの弁当……高カロリー
出前のピザ、中華……当然、高カロリー
さすがに胃腸は弱っていたらしく、
食べたいものはうどんや雑炊……炭水化物の塊＝脂肪の元
白菜と肉、魚を買ってきてもらって、鍋もするにはしたけど、
旦那たちが自分の食べたいものを買ってくるので、
結局はこってり＆高カロリーの食事になるうえ、
家に大量に残っている正月の餅が昼食には手軽だったんですぅ（反省）

そして、家にいてもやることはなく、
ネットで遊ぶか、テレビを見るか、本を読むか、編み物をするか

結果、一週間の引きこもり生活で体重３ｋｇアップ　orz

体調も戻ったので、明日からはダイエットします

・一日３０分のウォーキング
・朝はグリーンスムージー

この二つでどこまで、どれくらいで落ちるか、やってみます

とりあえず、今日の朝はグリーンスムージー
リンゴ1/2個、イチゴ１０粒、水菜１株、セロリ葉ごと１本、水１カップ
お昼までお腹は持ちましたが、動いてないからな～
仕事しながらだと、お昼前にお腹が鳴りそうですけど、頑張ります