毎日1人に2000ポイントが当たる楽天ブログラッキーくじ

311544
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

あれなに、それなに、これなぁ～に

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

カテゴリ未分類402

インターネット・サービス8

ボランティア2

工作・ハンドメイド7

病気・ケガ1

料理・レシピ3

100円ショップ8

[BOOKS] カテゴリの記事

全6件 (6件中 1-6件目)

1

折り紙アンパンマン

折り紙で作ったアンパンマン。何枚かの折り紙を折って、取れない様に糊で貼った物です。すっかり気に入ってしまったチビ姫、テレビや本でアンパンマンをみるたびに、遊んでいます。他のキャラクターも作ってみようかしら？　この本で作りました。キャラクターいっぱいのかわいいおりがみレディブティックシリーズ / 榎本宣吉【ムック】　

2008.09.21
親子トレーニング

最近、 NHK の『おしゃれ工房』をよくみています。今日は弘道お兄さんと一緒にする、親子トレーニングでした。（弘道お兄さんの次男君も出ていました）これがなかなか、楽しかったです。入園前のチビ姫と出来そう…お腹、腰、オシリを引き締める運動もしていました。のびきった、産後の自分の体の引き締めに、効果ありそう。少し頑張ってみようかしら？詳しくは、【 NHK おしゃれ工房 2008年 09月号】に載っています。　【送料無料】NHK おしゃれ工房 2008年 09月号 [雑誌]

2008.09.04
パパの髪のカットしました。

今日は久しぶりにパパの髪を散髪しました。チビ姫の出産の頃から出来なかったから、１年近くになりますね。今まで刈りあげだったのが、伸ばしたいとの事でショートカットにする為、毛先だけのカットに。髪質はツンツン立つストレート。誤魔化しが効かないし、スグに立ってくるので調節が大変！今回は毛先だけのカットだったので簡単に済みました。夏休みが終わるまでに、上の子２人の髪もカットしようと思っています。どんな髪形がいいかしら？ちなみに、私は美容師ではないのでカット方法は独学。カットの本を読んで、主人を実験台に練習中です。　　　参考までに・・・前髪からはじめる！How to セルフ・ヘアカット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006.08.26
食品添加物って安全？

チビ姫が川崎病を発症してから、もう２ヶ月になります。すっかり元気な為、大病をしたとは思えないほど。薬の服用も次の検診までの２週間で終わりそうです。以前から主人と気にしていた事があります。チビ姫は川崎病の他に、２ヶ月の頃からアレルギーがあり、アトピー症ほどヒドクはないけれど、この時期、関節の所に汗をかくため赤くなり、掻きむしる事も多くなりました。なぜこんな症状になるのか、アトピーはどうしてなるのか？考えたことはありませんか。よく言われていたのは、カップ麺や惣菜など便利な食品が増え始めてから増えてきた・・・などなど。よく考えれば、私の世代はこれらの便利な商品で育ったといっても良いと思います。その中には何が入っているのか・・・食品添加物　　　です。さて、食品添加物って安全なのでしょうか？そもそも、食品添加物って何でしょうか。食品衛生法では・・・食品添加物とは、食品の製造過程で、または食品の加工や保存の目的で　　　　　　　　　　　　食品に添加、混和などの方法によって使用するものと定義されています。分かりにくいですよね。惣菜やコンビニ等のお弁当を見ればよく分かると思います。「食品表示の原材料」をみると書いてありますよね。　　　調味料（アミノ酸等）・増粘多糖類・ソルビット・ステビア・ｐｈ調整剤・・・つまり、　「台所にないもの」が食品添加物です。ですが、これらがすべて　　悪いもの　　ではないようです。◆豆腐を作ります・・・豆乳に【にがり】を入れます。　　　この【にがり】が添加物です。にがりがないと、とうふは出来ませんよね。今は添加物のないものを探す事は大変です。実際、気にし始めてスーパーなどでウラ表示を見るようになると、買える物がなくなってしまいました。それだけ、今は添加物がないと食品が出来ていないという事です。だからといって、それをそのまま口に入れることも問題ではないでしょうか？我が家では、なるべく、添加物の少ないものを購入するようになりました。でも子供が３人もいるとどうしても、家事もサボりたくなるもの・・・添加物を理解して、無理せず、出来る事をしようと心がけています。添加物について、また、少しずつ書いていきたいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★日本食品添加物協会★食品添加物のおはなし★食品添加物を調べてみよう

2006.08.02
主人はコレで禁酒・禁煙に成功しました

４年位前、主人は禁煙に成功しました。元々は止めたかったようですが、なかなか禁煙の気になれずいたようです。家を新築してすぐ、気胸で入院その時は仕方なく禁煙していました・・・が、無理やり止めた為続かず。その後、「禁煙セラピー」　を読んで成功本当かなあ・・・現在も吸ってはおりません。最近ではタバコの臭いに敏感になり、少しでも外から流れてくると、窓を閉めまくります。家も新築当初の様ににおいもなく快適。食事やお茶に行っても、禁煙席を選ぶほど。家族としては嬉しい限りです。でも副産物として・・・大食いになりました。今まで痩せていて、体重も私と５キロくらいしか違わなかったのに、今では以前より１０キロ太ったそうです。会社では幸せ太りと云われているようですが、本人は違うといっています。　さて、次は禁酒です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これも「禁酒セラピー」　を読んで禁酒、もう３ヶ月くらいになりますか。きっかけは１年前、酒気帯びで捕まって以来、辞めたいと思ったようです。さすがに罰金２０万円は効いたようです。その後も講習代でかかったらしいし・・・会社の飲み会でもお酒は飲まず、家でもお酒はナシ。お酒は飲まなくなりましたが、またまた食事の量が増えました。お酒のおつまみが要らない、ご飯や麺類の用意が出来るのは嬉しいですが、おかずの量が半端じゃありません。食事の片付けも早く終わり、パソコンに向える時間が早くなるのは良いのですが忙しいです。食事の支度、皆が食べている時間にチビ姫に離乳食、それが終わって自分の食事。その間にお風呂の湯張りをした後、食事の片付け。その後子供３人を風呂に入れ、歯を磨かせて寝る準備。で、寝かしつけ。これを私一人でやっているのに、主人は一人テレビを見たり、本を読んだり・・・お風呂は入ってくれる時はありますけど・・・少しは手伝ってよ～禁酒・禁煙　してくれるのは良いですが、私は時間配分があわただしくなりました。この本が、どこまで効果があるのか私には分かりませんが、主人には効いたようです。ようは心構え。禁酒・禁煙したい人、参考になればよいですが。

2006.07.30
朝食は人参リンゴジュース

半断食、一日二食、生姜紅茶、人参リンゴジュース。こんな言葉を耳にしたことはありませんか？我が家の朝食は、人参リンゴジュースから始まります。もともと、主人は朝食を食べずに出社する人。理由はといえば、ギリギリまで寝ていて食べる時間がないから、だと私は思うのだけれど、本人曰く「朝起きてすぐにはお腹がすかない、食べられる訳がない」と言う。ならば、もっと早く起きよ！！　と私は思う。子供より起きる時間が遅いなんて信じられない。しつけにも影響ありそうです。だから食事なしで会社へ行っていたのですが、さすがに１０時頃にはお腹がすくらしい。で、主人はいろいろな本を読み漁りました。そこで得た結果が「人参リンゴジュース」でした。本来、日本も外国も一日は二食であったらしい。江戸時代家康の頃もまだ二食だったとか。「朝食抜きは体に悪い」「子供の朝食抜き」が問題だと言われています。が、午前中に活動するエネルギーは夕食が十分蓄えているようです。ただ、今まで朝食を取っていて、朝食抜きでは辛いと思う人は、少しずつ量を減らしていくといいそうです。つまり、無理に朝食を取る必要はないのだそうです。それでも何も取らない事はちょっと、と思うのであれば、人参リンゴジュースもしくは生姜紅茶を飲むとよいとか。現代人は必要なビタミンやミネラルが十分には取れていないという。それを補うためには人参リンゴジュースや生姜紅茶が良いのだそうです。この作り方はまた後日書いていきたいと思いますが、現在我が家でも実行中。効果の程は・・主人は朝が楽になった、とか。子供も飲んでいます。でもそれだけでは足りないのか、小さなパンやチーズ、シリアルを食べて学校＆幼稚園に通っています。私はといえば、子供たちを送り出した後、ゆっくりジュースを飲み、昼食まで十分持ちます。これの効果かしら、一人目出産以来はけなかったスリムのジーパンがはける様になりました。ただ悲しいのは、とっても好きなジーパンなのに、今の流行じゃないって事よね。参考までに・・・【送料無料】「半断食」健康法 [ 石原結實 ]価格：840円（税込、送料別）　　　　　　　　　【送料無料】朝食をやめて健康になる [ 渡辺正（医学） ]価格：540円（税込、送料別）

2006.06.29

全6件 (6件中 1-6件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

赤ちゃんが欲しい！

リセットの日

(2024-04-23 07:44:32)
子供に英語。どうしてますか？

女児向けSTEAM教育に！キッカーラン…

(2024-04-10 05:54:21)
子連れのお出かけ

5歳子連れ3泊4日青森屋旅行最終日　…

(2024-04-22 13:27:20)

© Rakuten Group, Inc.