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カテゴリ:マラソン練習 外RUN
令和5年の走り初め第2弾は裾花川沿いを・・・
「1月15日と言えば、成人の日」 今でもその感覚が染みついています。 1月15日が成人の日、それが分かり易いし、 それが良かったって思うんですけど・・・ さて、1月15日、旧成人の日のこの日、寒さやわらぎ、 でたし~親父は今年2回目の外RUN、しましたよ~ 裾花川沿いにある奥裾花温泉うるおい館を起点に 裾花川を南下してビックハットを周回し、犀川河川敷経由でもどる ジャスト14kmのランニング。 14キロ・・・ ゆっくりとはいえ、今の親父にはちょっとばかり 過ぎる距離 ですが、 なんとかこなしちゃいました コースはこんな感じで。 うるおい館から長野市保健所近くまではアップを兼ねてウォーキング。 相生橋辺りからジョギングの開始です 走り易く整備された裾花川沿いのランニングロードをゆっくりと走ります。 空模様が少し心配ですが、降られたら降られたで、って、 今日は少し強気でスタートしました。 まあ、そんな天気の日もあるでしょう 荒木の交差点から長野マラソンコースをビックハットまで走り、 周回して折返し、あやとり橋下の河川敷までやってきました。 ここの芝は膝に優しくてイイですね~ 膝が悪いランナーはこういうところを走ればイイんでしょうね~ それに、足首の強化にもなりますからね~ 帰りは裾花川の対岸のコースを北上して戻ります。 およそ1時間半のゆっくりラン。 走り終えたら気分が清々しくなりましたね。 やっぱり外を走るってイイですね~ 走ったあとは当然ながら、温泉で温まります。 ここの温泉もなかなかです。 今日は男湯が 『白岩の湯』です。 大丈夫です! この温泉には騙されることはありませんから 安心して、是非、一度、浸かってみてください。 もちろん、温泉の良し悪し評価はあくまでも、 自己責任 でお願いします そんなことで親父の今年の 走り初め第2弾 雨予報の長野市でしたが、幸い降られることもなく無難に済ませることができました。 復活の予感はまったく感じることはありませんが、 令和5年の走り初め第2弾。 旧成人の日にやってみましたよ~ おめでたし~
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Last updated
January 16, 2023 08:58:29 PM
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