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2011.04.08
カテゴリ：◆ロードランニング
 復帰ランで4日連続して10キロ走ったら、足に疲労がたまってきたようなだるさアリ。情けないけど、こんなもんでしょう。 徐々に上げていかないとね。 ということで、昨日はロードバイクで疲労を抜こうと、お花見ポタリング。 以前、よく走っていた北区の王子起点の「音無川」の散策路に繰り出すことに。 予想通り、漫漫とした風景がひろがってました。  とりあえずチャリを撮る。もう、8年目。  この散策路のような道は延々と続き、川名も音無川から石神井川と変わり、 多摩方面まで続いてます。 以前、練馬区の石神井公園までは走ったことがあるんですが、 ランにはお勧めなコースなのです。 特に夏場は緑が日差しを遮ってくれるので、お気に入りのコースとしています。  ぽかぽか陽気も手伝って、いかにも「春」めいた一日。 自分なりに感じていた震災以後の無力感や抑圧感、虚無感めいたものがありますが、 一瞬ほぐれたような錯覚。 疲労ぬきには、最高の絵です。  こちらは今日の上野公園。 桜の質量感が魅力です。 お花見の方々も、酒におぼれるている様子はなく、ほのぼのとされてました。 はたして、夜はどうなるか・・・。  こちらは、昨日の上野公園。 枝の上でぬくぬくしているネコが2匹。 この日、一番の人気者でした。 今日もまた荒川土手を10キロラン。 久々にタイムを図ってみたら、おそろしい結果が出た（汗） ショックなんで、また書きます・・・。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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後から こんあときもあったな って思える日が来るので タイム記載してください^^;
それにしても見事な満開桜。 東京は暖かいのですね。 こちらの金沢の標準木にはやっと一昨日開花宣言。 近所のサクラの蕾もまだ硬いままです。 この季節にランニングするのはとても心地よいものです。いい季節に開始できた素浪人さんはラッキーです。 (2011.04.09 11:05:45)
びっち♪さん
そうでしょうね。 はい、タイムは書きますよ。 先に書くと、10キロ58分でした。 強風、水飲み2回、トイレ1回といった条件だけど、 それにしても遅い～。 東京の23区の桜は、今日がピークかも。 今日もかなり暖かいです。 そちらは今が早春って感じでしょうか。 (2011.04.10 10:58:17)
昨日は私も地元のＹ．Ｔくんと皇居ランをしようとしましたが、自粛どころか例年どおりのにぎわいで、皇居をあきらめ、神宮外苑で練習しました。皇居も神宮も桜がきれいでした。
走りこめば、あっというまに元の走力に戻るのではないでしょうか。そうそう、生つくねのお店発見しました。まだ、入ってませんが、機会があればご一緒に。 (2011.04.11 08:34:44)
おサル1964さん
僕はひたすに荒川土手。そのうち皇居の三宅坂・鍛錬コースもやらないとなんて思ってます。 生つくねの店、もう発見したの。さすが早いね。では来週あたり。 (2011.04.12 00:55:54) |
