わたしのログ

[常夏妊婦] カテゴリの記事

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• 胸やけ・・

  この後に及んで、悪阻でもなかろうに・・・ここ数日、胸やけが続いておりまする。食べすぎか。今日は母と近所のムスリムフードでランチ★ローカル料理もモグモグと美味しくいただく母の様子に脱帽！！女の子を産んだなら、お産の前後にお手伝いできる元気なお母ちゃんであらねば・・・、と気持ちが引き締まる。って、性別は分かっていないんですけれど・・・。予定日「9月10日に生まれてきますよーに！」って長男が日曜日に乾杯の音頭をとっていたなぁ（＾＾）おもしろい。でも10日は大忙しのパートナー。お休みを申請してはみたものの、空港へ義父母（産後1か月のヘルパー御一行様）のお迎えへ、息子二人と共に行く予定。その後、お仕事へ。欧州統括社長のご来☆でアテンドやら夕食会の幹事やら・・。陣痛が始まったら、はてさて、駆けつけられるんかいなぁ・・・。妊婦の当人は予定日当日できっと、ひきこもっているんだろうな・・。実母は、産前1か月のヘルプを終え、翌11日には帰途へつく。引き継ぎを義父母にしてもらいます。ありがとう。母の滞在中に、第3子が誕生となればいいのですが・・・。はてさて。明日は予定日前のファイナル妊婦健診です。体重、またまた増加してるんだろうなぁ・・・。では！

  2009.09.07

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• +１０KG！！

  常夏妊婦、明日から３８週目を迎えます。妊娠前より　体重が見事に+１０KG　となりましたあ★第一子妊娠前と比べると、実は　第３子妊娠前の体重はすでに1.5KGほど増えてしまっていたので、母となる前の自分の体　+11.5kg　の状態でっす。この島で最後の妊婦ライフを送るからには・・・産後のマレーマッサージ☆に挑戦してみよおっとお！と、予約を入れてみた、お気楽妊婦なり★産後間もなくからの施術なので、結構”痛いよ”という口コミもあったりしますが、はてさて、どんなものでしょうか。お楽しみ！マレーマッサージは、マレー文化圏では産後女性が母や義理母からないし、地元のマッサージ師さんに訪問してもらって施術を受ける、要は家庭/家族内・地域で伝承・伝えられ・続けてこられた文化だそうです。シンガはもともとマレー半島のはしっこに位置しており、国語はマレー語（国歌の歌詞もマレー語）です。人口比率的には、75％が華人なのですが、マレー文化はしっかりとこの地の産後女性のケアの選択肢に、数えられている様子です。世界各国から集う、駐在家族宅にも、訪問をしているとマッサージ師のHさんが話してくださいました。まだ真相究明は必要ですが、マレー文化圏の女性は、更年期の体調不良が少ないとも言われているそうです。これも、産後のマレーマッサージと関係があるのかも？かも？しれません。はてさて。。。経膣分娩の場合は、産後4日～7日目からOK帝王切開の場合は、体調をみながらですが、術後10日目以降からOKとのことで、お勧めは7日間継続的に訪問型マッサージを受けることだそうです。そして、オイルマッサージ＆伝統的な布でお腹周辺をマキマキすることのみだけではなく、産後に特化してブレンドされたハーブを摂ることも合わせて推奨されています。いやはや、他にもアロマだったり、アーユルベーダだったり、この島ならではの手軽な産後サービスは　まだまだ　あるんですけど。今回は、ポリアン（ローカルの人）の情報を信頼して、産後はマレーマッサージをチョイスしてみました！先日、顔合わせのつもりで1度、産前のマッサージをお願いしたのですが体中（胸以外）ぜーーんぶを　アロマオイルを使って　ほっくり温めてもらいました。産後には、少し独特の香りだそうですが、マレー風伝統オイルをチョイスしてお願いしてみようと思っています。おったのしみい★～～～～～～～～～～～～そうそう、ローカルの産科医師さんと、昨日は出産予定日に関して話し合ってきました。シンガでは、赤ちゃんの状態を科学的に調べたデータをもとに３８週ないし３９週には計画分娩（入院・誘発・無痛分娩）で産む（ある意味、自然陣痛のスタートを待たないで、立会できる日で決定する）のが主流だそうで、予定日以降に産みたいと考えていた私ら夫婦とそもそも、スタンスが異なっていたことがわかりました。予定日以降までお腹の中に収めておくことは、望ましくない！と考えているとのこと。待っても、予定日+５日が限度。と言われました。１月から担当してくださっていた　日本人産科女医の先生、臨月からお世話になるローカルの医師との診察に同行して下さるって聞いていたのに先週も、今週も、同席叶わず、どうやら自分でローカル医師にしっかりと希望なり、意見を言わないと、早く産ませられちゃうことになりかねなかったことが、判明したわけです。実は、まだお腹の赤ちゃんが２kgちょいしかないみたいなので、そして、上の子たちも９日、７日と予定日経過の後の陣痛スタートだったこと、３４年前とは言え、自分自身が予定日１９日も！遅れて、誘発連続４日されてようやく出てきた、お腹の中でのんびり体質であったこと・・全てを勘案して、予定日直前までゆっくりとお腹の中で育てあげる方向で話がつきました。もちろん、NST・血液検査・尿検査・エコー他　などで赤ちゃんや母体の状態をみつつの、のこり２週間ほどの妊婦ライフとなります。なにはともあれ、実母が一緒にいてくれる、そのありがたいこと。常夏、汗かきっぱなしの毎日に変わりはないのですが、＋１０KGの体と動きが激しい　胎児ちゃんの入った　大きなお腹を愛しみつつ☆★☆あと２週間、ファイナル妊婦ライフを楽しみたいとおもいまーす。ながくなっちゃって、すんません。読んでくださったかた、どうもありがとうございます。次回はまた～（＾0＾）なはは。

  2009.08.26

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• こころを寄せる

  ３７週目の妊婦健診の当日から、おしるしもどき？が４日続き、日曜日にいったん日本へ帰る予定だった実母が心配をして（次回来☆予定だった出産予定日前に出産となる可能性が高くなると感じ）滞在を延長してくれました。妊娠ライフ最後の３週間を、実母とともにゆったりと過ごしており心強い限りです。入院準備・産後の各種準備も母の手をかりて、ようやく整いつつあります。実家ではピンチヒッターで母の仕事や、家事や実父のことなどをヘルプしてくれている実姉にも大感謝。お仕事もあるのに、本当に今回の出産に関しては、多くの方々の力をお借りして、赤ちゃんとの対面を心待ちにしているといった具合です。週末から、先輩や同期、シンガの子育て仲間さんらから、子育てブログ方面からも、さまざまな温かいメッセージを頂戴し、本当に心が温まる（常夏で汗だくの日々には変わりないのですが・・・）３７週目の妊婦でございます。今日あたりからは、ち骨結合周辺がやんわりとした痛みを感じるようになったり、股関節にぐぐっと赤ちゃんの頭がはまってきている（ような）感覚を得たり、ときおり、おなかが大きすぎるので、息苦しく感じて深呼吸をせざるを得ない（特に、上の子たちの寝かしつけで、布団で横になっているとき）ようなこともあります。体が、ぐんぐんと　本番に向けて変化してきているような、そんな風に感じています。相変わらず、性別に関する上の子たちのコメントは　長男（５歳）「わっからないなぁ。」　二男（２歳）「女の子。」もちろん、わたくしの希望は９９％　☆姫☆楽しみ楽しみ。多くの方々に心を寄せていただける、妊婦としてはナントもうれしい毎日を過ごさせていただいていることに、心から感謝をしつつの、今日この頃です。常夏妊婦★相方も日本からシンガへ戻ってきてくれて、共にお腹の人と出逢う日を、楽しみにしております。常夏妊婦、あと何日間かなぁ？皆さんにおかれましては、新学期目前のお忙しい日々をお過ごしのことと思います。どうぞお元気で、実りの秋♪をお迎えくださいませ★

  2009.08.23

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• すとれっち？

  妊娠37週目に入りました。健診にて、子宮口の状態をチェックしますぅ、とのことで内診台へ。。。「まだすぐには出産とはなりそうもないですね。」との所見で、一安心☆ふーーう！って思い始めたその時「イタ！！」内診終わってないじゃん！！！「出産が早まるように（そうなった方がよいでしょうから？）　子宮口周辺を　　ストレッチ　しておきますね。」？？？？？・？？？？？おおおーーーいぃ、今パートナーは出張で留守中なんですよぉいろいろ事情があって（産後ヘルパーに来てくれる母の仕事予定とかぁ・・・）予定日9月10日前後までゆっくりと　お腹の中で育てたいって前回も言ったはずでしょうがぁ!!!!チェックだけのはずが、予想外の展開に　内診台の上で開脚姿勢のまんま・・　かなり動揺してしまった私・・・。要望や希望は、やっぱり　聞かれなくとも　ひつこいぐらいに言葉で伝える必要ありだわさ・・・。実感。いつでも（相方の立ち合いができなくなった状況でも自分で）、バースプランを先生に提出・提示できるように準備しておこうっと。ああーーーー、少量とは言え、久しぶりに目にする　鮮血の赤色にはどうにも心が落ち着きません・・・。相方もまだこの島には帰ってこれないし、、、母も心配してくれています。内診台から降りて、間もなく18時間経過。お腹の人は相変わらず元気です。陣痛モードに移行の気配は今のところないので安静第一で過ごそう。子宮さんが落ち着きを取り戻してくれますように・・。あわてない、あわてない・・・、落ち着けわたし・・・・

  2009.08.20

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• そろそろ臨月

  　今朝から、二男坊も一日保育に突入。産後、実母→義父母がそれぞれ２週間ほど（合計産後１ヶ月間）ヘルプに来星してくれる予定ではあるが、新生児の３人目もいるし、間もなく３歳になる二男坊には、保育園の「半日保育」から前もって「一日保育」へ移行し、沢山エネルギーが発散できる場所心おきなく　動き回れる場所・先生・友達・お庭　を確保することにした。近所のローカル保育園で、半日保育は昨年７月から約１年通ってきた。入園当時１歳８か月の二男坊は、思いの他なじむのが早く、助かった。先生の他、スタッフの方々にもよくしていただいて妊娠初期の体調不良の顔色を心配してくださった先生方からここ最近は、「男の子？女の子？そろそろだよね？」と送迎のときにお声掛けいただき、ちょっとした会話が嬉しい。あと１０日で臨月。今日は、今月中にやるべきことをリストアップしてみた。まだ、産前にやっておきたいことが山盛り。・産後の各種申請関連についての調べ物や、資料の準備。・幼稚園・保育園の毎日の準備に関するパートナーと確認事項の作成。・産後のお食事リクエスト（母や義父母にお願いしたいお献立☆リクエスト一覧☆）・寝具の購入（ヘルパー軍団ご一行様用に新調しておきたいし、Baby用もあと少し）・ローカル・シンガポーリアンのお勧めの産後シャワー用ハーブ各種のお買いもの・ローカル・シンガポーリアン絶賛の、産後マレーマッサージ（訪問）の事前予約　などなど・・・。先週の妊婦検診（３４週目）には、二男坊もパートナーも一緒に受診。超音波画像を一緒に見てくれた。二男：「マミーのお腹、ボコボコしているのぉ？」　　　「◎（二男の名前）のお腹もボコボコするよぉ。ネコちゃん２こいるの」パートナー：「骨もしっかりしているなぁ」それぞれの、コメント胎児ちゃんは、恥ずかしがってか顔を見せてはくれませんでした。ご対面までの、お楽しみ。でも、一緒に先生のお話を聞くことができて、心が安定してゆくのを感じた、常夏妊婦でありました２回目の母親学級＆分娩・入院部屋の見学他も今月あります。楽しみ。シンガは産後２日で退院が主流。しかし、、、この自宅の環境に戻るには、産後２日というのは厳しすぎる・・・・。現実的に。希望２泊延泊予定であります。バースプランの提出と同時に、延泊の費用や可能性・オプションなど確認をしてこようと思っています。あと３８日☆体はかなり、動きづらくなってきており、思ったように事は進まず　のんびりモード。体調管理と、心配ごとのない状態で出産に臨めるよう努めます。

  2009.08.03

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• 優しさ

  産科医　竹内正人さんのメールマガジン「そのママ」から毎朝届く、メッセージ今朝も、なんだか　ほっこり気分になりました。以下、ちょっとだけ　今日（34週2日）のメッセージからの抜粋です↓「ママの「育む力」や赤ちゃんの「生きぬく力」はすごいけど、　自然って厳しいものでもあるんです。その時に向けてあなたは　どんな準備をしていますか？ 　これまで自然に生きてこなかったのに、「お産は自然で」は　やっぱり少し無理もでてきやすい。　人間の体は器械ではないので、調子が悪くなったり、壊れたから　といって、病院で簡単になおせるわけではありません。　　だから、一日一日、　　自分のできることを積み重ねてゆくことが大切なんです。」「子宮に優しい生活を！」テレビから軽快な音楽が流れ始めるなり、体が自然に動いてダンスタイムが突然始まる、息子たち。そんな息子たちに似たのか？、おなかの人の動きはますます活発に・・・。あと４０日で予定日到来☆朝のパートナーとの会話が印象的（ふつーのやりとりですが・・・）わたし：「来月赤ちゃんが生まれるよ」あいかた：「早いなぁ」お腹のボッコボコに手をあてて　あいかた：「うわ、すごいな」子宮に優しい生活を心がけたいと思います。優しさって、多彩な広がりがあるんものなんですね。考えたこともなかったです。子宮への優しさ　なんて

  2009.08.01

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• 恋人気分・・・

  ２００１年の新春、結婚式の当日にいただいたメッセージ☆「いつまでも、恋人気分を忘れないでねぇ（＾＾）」実父のすぐ上の伯父さんのパートナーさんから。今日は、なんだかこの言葉が懐かしく思い出された。その息子さん、私の従兄弟は、パリじぇんぬとご結婚されてフランスで家族を持って暮らしている。セーヌ川のほとりで奥様と二人っきりでお酒を飲んできたことや（息子たちは祖父母に預けてデート☆）日本に帰り、家族で暮らすことも検討してみたけど、奥さまから「いいよ。でも、３年限定でね。日本人の働き方だと、パパがお家に　帰ってくるのが遅いでしょ？それはいやなの。」とハッキリと意見されたこと、などなど。お話を聞く限り、今後もパリ在住が続きそう。＊＊＊＊３人目の誕生は、本当に待ち遠しい。でも、でも、パートナーとの時間が今以上にとれなくなることを想像すると、正直ちょっと寂しくも感じる。子どもたちとの生活と、パートナーとの関係。上手に自分自身の気持ちを切り替えられる余裕がこの先、持てる　わたし　でありますように。お腹の中の人との対話を、あと４５日楽しみたいと思います。うーーん、、恋人気分かぁ。。。

  2009.07.27

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• 備忘録・・受診内容（９ヶ月目）

  昨日は３科、産科を含めて受診。＜歯科＞妊娠性歯肉炎によるプーリスの予防で、歯のお掃除。第二子の妊娠中は、前歯の後ろの歯茎がはれぼったくなり、最終的にはブランブランとぶら下がるほど、不必要に腫れてしまい、９ヶ月目の切迫早産での入院中に、歯科にて麻酔＆レーザー切除。今回は、そうなりたくないので、３回目の歯と歯茎の大掃除を受診。来月も１回受診予定。　＜皮膚科＞アレルギー血液検査を含む、皮膚炎の今後の対応策を検討。実は第一子の産後からここ数年、皮膚炎に毎春～夏悩まされ続けてきた。常夏に来てからというものそれは、季節に関係なく（っていうか年中）皮膚炎が暴走中。今回は、アレルギー検査を実施してもらうことに。生活環境（カビ・だに・埃など）が中心の検査だから、ある意味、怖いもの見たさだったりする、との　新しい皮膚科の先生の御説明・・・に、思わず苦笑い・・・。ま、原因を特定して、対処法を産前に確認できればこれ幸い。妊娠後期なので（赤ちゃんの体の形成時期はとうに過ぎているので）アレルギー用の飲み薬、ステロイド（強め）塗り薬、ローション、お風呂用のバスジェルをいただく。改善するといいです。二男坊（お野菜苦手・肉大好き坊主）も最近皮膚の調子が悪く、近々受診しようと思っています。＜産科＞皮膚炎の原因がもしかしたら肝臓機能の低下によるものかも？とのことで、血液検査の結果を聞きにいく。問題なし。持病の内分泌系の数値が悪く、服薬中の薬を増量の診断。先週に引き続き、胎児ちゃんの心拍数を確認。問題なし。来週３４週目の健診の予約あり。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体調管理に努めます。

  2009.07.24

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• 思わず・・・涙☆　

  海の日でしたよね。第二子の産後6か月の頃に通った　マドレさんの吉祥寺産後クラスの同窓会（2007年海の日）から、2周年です。あの時、ご一緒させていただいた　皆さんは　今日はどんな一日をお過ごしになられたのかなぁ2年って、すごい時間ですね。いよいよ　動き出す寸前の二男坊と一緒に　ボールに弾んだ春がとっても懐かしいです。昨日、マドレさんの「産後白書プロジェクト」ブログの記事を拝見して「近畿地方のS.Kさん（男性）のご感想」を読み、思わず、目頭が熱くなってしまいました。父親の役割って・・、妊娠中からこんなにも大きなものなのですね。海の日の祝日、シンガは平日ですからパートナーはお仕事です。海底ケーブルを引くお仕事をされているお仲間がご来星中（停泊中）とのことで今晩はきっとお仲間とローカルフードをたんまりといただいていることでしょう（＾＾）息子たちは、週末にパパにたっぷりと遊んでもらっていました。土曜日：チャンギ海岸へサイクリングとビーチでお遊び日曜日：日本人会の大運動会2009年　　　　↑力持ち競争？でパートナーが1等賞の日本米こしひかり7.5ｋｇをＧｅｔ！　　　　　久々の日本米を月曜日に頂きました。　　　　　おにぎりサイコーー！週明け早々、月曜日の夜はおにぎりをたらふくいただき、息子たちはスヤスヤと寝てくれましたわたしは、久しぶりに　肩こりのセルフケア　を思い出してやってみました。ふわーっと、体の巡りが良くなる感覚に、心も凝り固まった様相から解き放たれるようで、幸せです。今日も暑くて、お腹周りがパンパンになってきていて、呼吸も浅くなりがち・・・。第三子の出産予定日まであと52日となりました

  2009.07.20

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• 気になる

  今日、9ヶ月目の妊婦検診を受けてきました。胎児ちゃんの心拍数は　大人のそれよりも多く110～150程度が普通らしいです。（以下のホームページ他を参照）胎児の心臓の拍動数は110から150と多いのです。この心拍の数を「基準心拍数」と言います。この基準心拍数を満たしていることが、そのときの胎児が元気である第１のサインです。先生曰く、「ちょーーっと（赤ちゃんの）心拍数が遅目かなぁ、、来週もう一度診察してみましょう★」とのこと。今日の数値は130台後半。「胎児の心拍数は大人の3倍位が通常なのよね。でも、脳も臍帯も血流に問題はないから、　今は眠っているのかなぁ？？まぁ、遅すぎるってわけじゃないからね。」との先生のお言葉。っていうことは安心できる心拍数は180前後でしょうか。うーーむ・・・・？？？妊婦にとって、産科医の先生の言葉って、本当に一つ一つが重たく受け止めざるを得ないので胎動がしっかりとあるかどうか、この1週間は少し慎重に観察しようと思わずにはいられなくなります。自分の血圧の数値が20位前後しても、ぜーーんぜん　気にはならないけどまぁ、心拍数が30～50も変化したら　大人でも気になりますわなぁ・・・。信頼している先生だし、「大丈夫でしょう。」との診察結果だったから問題視をする必要なないんでしょうけれど数字って、具体的だから余計に気になってしまう。ま、よーーくよく　動く人（赤ちゃん）ですから胎動を楽しむように、対話してゆきたいと思います。小さいながらも（胎児の成長曲線の10％線[下のライン]を登っている）順調に成長中の　お腹の人との対面まで　残り56日余り（8週間）となりまひたぁ！たのしみぃ

  2009.07.16

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• 火傷

  久しぶりに　パートナーが平日お休みでした。二人で　ハーブティーでも飲もうかしらと熱湯を注いだ　ティーポットがばっしゃん＊＊＊＊＊お腹の上に　熱湯を浴びせて　床へ一直線うっひゃ、熱い！と　湯気がでていそうな　チュニックをひっぱってお腹から放したのに　まだ　あっつい！！！ぁあああーー、おなかに巻いていた　腹巻さんも熱湯まみれ・・・。急いで腹巻きをとるものの　すでに一番でっぱったお腹のちょい上の皮膚がまっかっか・・・。急いで、豆腐パスター（手当法の本を開いて調べてみた）を作ってバーユをぬりたくった　てっかてかの火傷の患部　お腹のてっぺんにあてました・・・・。ひりひりするんだなぁ・・・。よーーく、見てみると　皮膚がちょろ～り　溶けて？むけて？いるではないか・・。ちょうど電話で話した母は、これから臨月に向けてお腹は最大限までにひっぱられる（負荷MAX）となる時期が目前だというのになんたること・・・。病院へ行きなさい！と携帯から折り返し国際電話してきた。でも、明後日が検診だしねぇ。けっこう落ち着いてきましたんで。お腹一杯食べても　大丈夫だったし？（＾＾）今晩も、バーユ塗りたくって　休みます。びっくりした気持ちが、きっと　お腹の小さな人にも伝わってしまったよね。気をつけよぉっと。麦茶にしとこ。しばらくは。

  2009.07.14

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• 第3ラウンド

  今月末から＊＊産前産後休暇　2009.7.30～2009.11.5＊＊　　　　　　　　　＜産前6週から産後8週まで＞第3ラウンド突入。リプロダクティブヘルス＆ライツは基本的人権ですから・・・なーーんてお腹の中で思っていても、実際に認められるまではヒヤヒヤ＆そわそわ。感謝の気持ちを忘れずに元気な子を産みたいです。

  2009.07.14

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• 小さな世界

  世界というものは・・・・。1万人以上の組織であったとしても65億人が共有するこの地球ですらもちいさく　そして　身近に　感じずにはいられないものなのだなぁ。1997年に書かれた　1冊の本を　昨日偶然　手にした。先月から週1回4～5時間程、お世話になっているシンガポーリアンのAKI-san[57歳]が家事を一切合切にこやかに　すいすいと　こなしてくださっている中園から帰るなり　不機嫌で泣き叫び続け・・・ようやく眠りについた二男坊の傍らで長男が帰ってくるまでの小一時間の間その本を抱えて　二男の隣でごろりぃーーんと休憩タイム読みやすい、そして　力強い　男性の文章。初めて手にした、河合隼雄さんの著書『対話する家族』は私に新鮮な　空気を運んできてくれる。腰が少し重く　お腹のデッパリを支えながらの皿洗いもここのところ　少し　というか　かなり　おっくうになってきた。お腹のデッパリに、脇腹の皮膚がひっぱられてひっぱられてひりひりひりひり・・・これってほっておくと、裂ける＝産後に残る跡になる　　ですよね、、クリームクリーム塗らなくちゃ。次の世界を担っていく　人々を　このお腹の中で、一つ屋根の下で　育みつつこの小さな小さな4人+αの『家族』という世界を今、ふーふぅ、ひぃひぃと汗をかきかき　過ごしている　わたし。後ろから聞こえてくるのは　NHKプレミアム（国際放送）の「みぃつけた」　の　『椅子の歌？』の歌詞「♪♪　Very nice！　♪♪」息子たちのお気に入りの15分の子ども向け番組のヒトコマ。今日は、「母」ってなんだろう・・・。って河合さんの言葉たちが・・・小さな世界を感じさせる　様々な　日常の些細な事たちがわたしに　迫ってくる。「おかん」「Mommy」「おかあちゃん」「母」「おかあさん」わたしわたしが　どんな　「母」として明日、また　目覚めたいのか。今夜も、ぐっすり眠れない　かもなぁ・・・・。「死」を考えることは　「自分」を見つめること小さな、小さなこの　命。でも、この小さな私の命の中で、このおなかの中でさらに小さな新しい命の鼓動が　ドクドクばくばくと打ち始めて　間もなく9ヶ月目になる。小さな世界は、infinity.....

  2009.07.13

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• 雨音

  夜が明けてそれでも真黒な空模様の中パートナーが折り畳み傘を手に仕事場へ。ゆっくりとお目ざめの二男坊が足音をひそめて子ども部屋から起きてきた昨晩パパさんが空けたLEO BEER　の空き缶を両手に「Mommy,　雨降ってるよ。じゃーじゃー。」そのとおりどんどん雨音が強くなってきた久しぶりの朝いちばんのスコール。「あ、また　雷きたよ」サイドテーブルの上にあったSingapore ZOOの紙袋をおもむろに　抱えてきて　「ここ、いったねぇ。Snake!これもSnake. ぞうしゃん。これTiger.」かわいい絵柄を　指さす　小さな手。かわいい。稲妻！「（目を合わせて大口をあんぐりあけて）こわい、Mommy.だっこしてぇ。」少し視線が高くなったらテーブルの上に用意されている朝ごはんが目に入ったのか「ハムたべるぅ。たまごといっしょに切ってぇ。　ぽにょは、ハムが好き～！」と歓声をあげている。無邪気な　朝。「Mommy, mommy.　たべさせてぇ。」ゆっくりした　朝を二人で過ごしているとその雨音の強さに今日は　のんびり　過ごしてもいいかなぁ。と思ってしまう。２ブロック先の園までの送迎がどうにも　おっくうだから・・・。長男は　お外遊び　今日はできないだろうなぁ。パパさんは折り畳み傘を使うまでもなく仕事場にたどり着いたかなぁ・・・。7月が始まった。しぶきをあげるほどに強い　雨音の中と稲妻と共に・・・。

  2009.07.01

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• パートナーシップは果てしない

  学生時代の友人カップルがそれぞれの道へ新たなスタートを切ったことを知った。なんとなく、そんな空気は数年前から感じてはいたものの現実となるととっても　さみしい。そんな折、学生時代にお世話になってから　もう10年以上も交流のあるホストファミリーのご夫婦が　離別の危機にあることを知った。ついさっきのこと。Wonderfulな女性で、ホストマザーで、二人の娘さんのお母ちゃん☆家庭科の先生で、優しくて、ご結婚式の時の写真をにこやかに私（当時21歳）に見せてくれた日のことを今も　覚えています。23歳で社会に出る直前に、実母を伴って　学生時代最後の旅でホストファミリーを再訪。温かく母の誕生日祝いをしてもらったんだった。長男が生まれた後、1歳2か月の時に　主人とともに再訪。29歳の時だったっけ。いつ訪れても、温かく迎えてくれて二人の娘さんに初めて会った時は確か、2歳と4歳だったような。その彼女たちも中学生と高校生だよ。思春期真っただ中。。。10mile離れた所にいるので　娘さんとは会っているそうだけどホストファーザーの深い悲しみのメッセージがわたしの　胸に　重たく届いた。I can not understand why after 21 years of marriage she does not even want to work with me to try and make things better.パートナーシップは果てしない。果てしなく続けてゆきたい大切な関係。明日、太陽の光をあびてから返信をしよう

  2009.06.30

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• ワインバーのお誕生日☆そして

  先週金曜日は、お友達パリジェンヌのお誕生日会へお呼ばれしました★大人の雰囲気のあるワインバーで金曜夜9時スタート！って・・・。PM9時からですかい（^^）何日も前からパートナーに「何時に帰ってこれる？」「子守二人の寝かしつけお願いしてもいい？？」と確認しつつ、ようやく数日前に参加の返信メールをしたっけ☆ひっさしぶりの　オトナ時間。そんでもって　ワインバーの2階のフロアを貸し切ってのバースデーパーティーのご参加者はほぼみなさんカップルでのご参加者ばっかり☆9割方がヨーロッパ系のご参加者でしたのでほっぺにチュ☆チュ☆のごあいさつがどうにもこうにも　照れくさくって　わたし・・上手にごあいさつ、、できてたかなぁ・・・最初はちょろり1時間だけ参加して帰ろうと思っていたけれど彼女のお友達さん達や　共通のお友達と話がもりあがってお料理もおいしくって　気がついたら　11PM間近・・・・に・・ありゃりゃ・・バースデーケーキ（彼女のお顔がプリントされていたよケーキ上部に）とプレゼントタイムをご一緒して、ケーキをいただく前に　失礼してきました。帰ってくるなり、我が家の男性陣3人は折り重なるようにソファーで　撃沈しておりました・・・。テーブルの上でDVDが飛行機のエンジン音をならしておりましたとさ。合計3時間の子守（しかも帰宅直後に私は外出しちゃって・・。）本当に、ありがとうございました。たまには、不良妻＆ママの時間もいいかもぉ（＾＾）深夜にお目ざめの二男坊は　わたしを見つけて　「おかあさん！！！」としがみつかんばかりに　驚いた様子で　寝ぼけ眼をこすりこすりしてまたお休みになりました★あ、二男がおきたのでここまで。

  2009.06.30

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• プロセス

  今日から妊娠29週目。今朝も届いた。産科医竹内正人先生の妊婦ちゃん向けML「そのママ」のメッセージ☆命を生み出すプロセスは命がけですメッセージの一言一言がこの胸に　響いてきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あら、お寝坊さんの長男が起きてきた（朝9時半ですけど・・）抱きしめて、朝のご挨拶をすると「なんだか静かだから　ぼく　一番かと思った。」ですって。浴衣をパジャマ代わりに着ている長男君。そのまんま、朝ごはんをほおばりながら、ぼーーっと　窓の外を眺めたり「ナラスりぃ！」とわけのわからない言葉を発しております。「韓国語じゃないよ、イギリス語でもないよ。」ですって。中耳炎で少し体力が落ちているようなので今日は、通院もあるし　ゆったり寝かせてあげました。早起きの二男坊は8時前には登園しましたけど☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いのちがけで　つないできた小さな命たち。そして、ボッコボコ　四六時中よく動く　お腹の人との対面まであと80日弱。現在進行中の”いのちがけ”の母親＆妊婦ライフ★再び、そのママMLからの引用↓（中略）妊娠、出産は嬉しいことばかりではありませんし、元気な子が生まれてくれればいいというわけでもないのです。そこを伝えたくて、支えたくて、私たちはこのメルマガをはじめました。あなたも、お産までに体と心の準備、あなたのできることをつみ重ねていってください。パパ！　自分にとって大切なものを命がけで守るのが男です。今日から29週がはじまります。

  2009.06.25

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• 娘として、妻として、嫁として・・・

  先週の日曜日は、父の日でしたね。長男がパパへって　プレゼントを渡してくれてなんだか、目頭が熱くなってしまった。ママへって　母の日にくれた私へのプレゼントも一緒に　手元に持ってきてくれてね、こそばゆい気持ちにもなったりしちゃった。両家の父にも電話で話しをして、元気な声を聞いてとっても安心した。家族や、親が元気でいてくれるって、本当にありがたい。母になって、「父の日」がそれまでと　異なる角度から見えてくるようになったんだ。息子らにとって、「お父さん」は会社に行っている人で、一緒にプールで遊んでくれる人で、とっても大好きな人。「父親」として、そして「母親」としての私たちの付き合いは6年目。共に手を携えて　歩き始めて　ちょうど10周年だったね。これからも、どうぞよろしく☆3児のパパさんへ☆　パートナーは社長の送別会から帰ってただいま歯磨き中（＾＾）

  2009.06.23

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• 2009年1月から6月のひと時のクラスメート

  1月から学校で週2回顔をあわせていたクラスメートと火曜日16日は、のんびりとランチをした。初めてだった。だって、いつも授業が終わるとお茶位はできても、ランチをのんびりする時間には二男坊のお迎えタイム（pm1時）だったから。16日は、半年間の目標であった　試験が終わり、みんなでランチへGo.美味しかったぁ。たまたまみんなで陣取った丸テーブルにお一人座っていらした女性がスコットランド人のやさしい方で、話も膨らんだりして、話題にも事欠きませんでした。オランダ人2人（内妊婦1人）、フランス人1人、スイス人2人、そしてわたし日本人妊婦。みんなそれぞれの駐在模様。同じ教室で学ぶことは、もうないんだろうけれど、試験結果が届いたらまたお茶しよう！って話になりました。楽しみ。合格できたらもっともっと楽しみなんですが・・・、自信ありません。そのころは、もう少しお腹が大きくなった、もう一方の妊婦さんにもお会いできるかな。それも、楽しみ。できたら、生後1か月でローカルの人々が開催している　赤ちゃんお披露目パーティーを我が家でも秋に開催したい。そして、この仲間にも　お声掛けできたらして一緒にお食事ができたら、どれだけ幸せだろう。そのためには、産前に様々な手配もしておかないとだめだよね・・・。やること、この夏はいっぱいあるわ。まず今は、健康管理と、体力増進。そして、3児の母への準備を少しずつ進めましょう。2009年の前半は、2児の母として妊娠初期＆中期の今　できることがむしゃらにやってきたような　そんな毎日でした。後半は、3児の母になる準備期間として、心と体にもうちょっと　耳を傾けつつ大きくなった、かなり巨大になった　この体の巡りをよりよい環境に整えて出産・産後・新たな育児がスタートできるように　したいと思います。～～～いやはや、12日、16日の試験の1週間前から息子たちは交代で発熱したり、風邪をうつしあって体調不良モード全開。16日朝も、フルデイ（一日保育）の事前連絡をしてはあるものの二男が登園できるか、試験開始40分前まで　ひやひやしていた私でした。会場に向かう足取りの軽やかなこと！子育てをしながら、自分のやりたいことを（決めた日時に）やるということは、本当に、些細なことを始めとして　一つ一つをクリアしてゆかないと身動きとれなくなりかねないのですね。子育てって、してもしなくても　人生。でも、自分が子育てをしている時間を、胸を張って　誇りに感じることができたこととっても貴重な経験をさせてもらった気がします。それもこれも、「やりたい☆」という自分の中の　「想い」を具体的に行動に移すそこが始まりなんですね。そして、やり遂げること。結果が伴えば、更に最高。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回のわたしの試験結果は、なんだか思ったよりよくなさそうですが・・・・いろいろ（妊婦の体で、この汗だくの島で、二人の息子らとパートナーに支えられて）いろいろ（出会いと別れが繰り返される中、お腹の赤ちゃんの成長を祈りつつ・・）旅やら、学校行事やら、ご近所さんとの会やら、自分の体調管理やら・・いろんなことを　楽しみながら　結果が出せる人　になりたい。あこがれている、ってそれだけじゃ・・ね。「想い」を形に、行動に。全ては、このわたしの中に。クラスメート一人一人の顔や、声を思い出しながら今度会うときに、どんな結果を手にしていてもしっかりと前進している、自分でありたい。最後の妊娠生活。あと2ヶ月半！　常夏妊婦をEnjoyしよーっと★

  2009.06.20

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• 頭ずっしり☆体どっしり

  こんにちは★ご機嫌いかがでしょうか。妊娠8か月目を迎え、検診に行って参りました。心配だった逆子ちゃんの頭が下にあることを確認♪妊娠初期（3月）に、下方にあった胎盤も上昇していることを確認☆まだ、いくつかの心配事はあるけれど、かわいいお顔を拝見☆うれしい。少しドッタバタしていた春だったから、これから、予定日までは　ゆったりしよう。お腹の赤ちゃんが、ゆったりと成長して　熟して　この腕の中にやってくる日まで★以下、シンガでの今回の妊娠出産費用の概算（最低費用）です。１．パッケージA　12週から毎月1回の4回分＝700ドル（約5万円）２．パッケージB　28週から2週間毎に4回＋臨月毎週4回＋分娩費用　　　　　　　＋ママ産後1ヶ月検診＋赤ちゃんの予防接種（BCG・B型肝炎）　　　　　　　＝2700ドル（約19万円）３．入院中の担当医師（日本人クリニック産科医・ローカル産科医・小児科）の　　回診費用と、入院～分娩までの介助費用＋個室2泊＝3000ドル（約21万）４．妊娠4ヶ月目の詳細画像診断＝260ドル（約1.9万円）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　ざっと　合計　約47万円なり☆産後の入院2泊でですよぉ・・・。　他に、オプション（追加）として　　麻酔費用　　　＋1000ドル（約7万円）　　　吸引分娩費用　＋500ドル（約3.5万円）　　帝王切開費用　＋10000ドル（約7万円）　　赤ちゃんの先天性代謝異常検査　＋300ドル（約2.1万円）←日本だったら無料　　赤ちゃんの聴覚テスト　＋●●ドル←確か長男次男は無料だったような。（日本）　　延泊　+600ドル/泊（約4.2万円）妊娠出産に関しては、健康保険同様、海外旅行保険だって、対象外ですから。もちろん、全額自腹。今年の10月以降に生まれる赤ちゃんだったら、日本の出産育児一時金が42万円になるんでしたよね・・。残念ながら、38万円代の9月が予定日でして・・・。ま、元気に生まれてきてくれることを祈るのみ！産後ヘルパー第1段の実母は、9月の予定日当日に来星予定ときたもんだ☆それまでは、しっかりとお腹の中で過ごす赤ちゃんとの時間を楽しみたいものです。（って言うか、でてきちゃったら大変だもの・・。でも、ちゃんと想定しておく必要、　あるわなぁ、これ・・。二男のときには、切迫早産で33週から37週末まで安静入院　しているわけだし・・・・。そうだわ。）母の滞在予定は9月24日まで（25日の給料日には経理の母は大忙しなのでそれまでギリギリお世話をしてくださるとのこと、ありがたやぁ～★）バトンタッチで義父母が来星の予定。（滞在予定1か月弱）妊娠後期に入ったんで、なんだか気持ばかりが先走りますがのんびりやさんみたいな赤チャンですから　どっしりと構えてゆきたいです。どうやら、妊婦の体ばかりがどっしり感を増している、今日この頃ですが・・・ではまた★

  2009.06.18

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• 胎児ちゃんと一緒に聞く音楽♪

  妊娠７か月目を迎えて、おなかが結構目立ってきた。ご近所さんにも、「急に目立ってきたねぇ。」と今朝もごあいさつ代わり（＾＾）胎動もかなり、ダイナミックで　上の方を蹴っているかと思ったら下の方でボッコボッコしていたり・・・自由気ままに過ごしている様子・・。今朝は、えのきだけのバターしょうゆ炒めを、二男坊が「美味しい美味しい」といって、たくさん食べてくれました。長男は、眠気眼で幼稚園バスへ・・。パートナーは昨日職場でもらったというヤクルトを台所に届けて、ご出勤。リビングに流れる音楽は、今朝はベネッセさんのBefa!（産前産後の通信講座雑誌）の妊娠７か月号の付録のCD「赤ちゃんと聴こう歌おうCD」やさしいピンク色のCDから、クラシック音楽がゆったりと耳に優しい。一曲目はフルート＆バイオリンでアベマリアですね。さて、５階のプールの噴水が始まったね、水の流れる音が聞こえ始めました。今日は、昨日ご一緒したフランス人のお友達宅へ、お邪魔してくる予定。朝一番で、イタリアのご一家（モルジブでお知り合いになった）からまたまた心温まるメッセージが届いており、なんだか、嬉しいな。ご近所さんは、今日、母親学級と妊婦検診だそうだ。日本では、梅雨が始まったのかしら・・・。明日は、産後３か月のご近所さんと子育て仲間Kさん（エステティシャン）と集って産後のリラックスタイム＆２児ママトーク＠我が家にて（＾＾）もう一方（ご近所妊婦さん）と一緒に、１歳ちゃんと０歳３か月ちゃんの子守担当の予定です。いのちを繋ぎ、育てている世代の我々３０代のママ仲間。互いに助けあったり支えあったり、時に、敬服しちゃう場面もあったり☆子育てしつつ、感性を磨きあえる仲間に感謝！父・母の世代が、祖父母たちが、今にバトンを渡してくれた　DNAたちが今、こうしてこの島で出会い、反応しあって発熱中！（＾＾）明日も、ベネッセさんのCDでスタートしょーっと★みなさんにおかれましても、よい一日を！

  2009.06.09

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• 中医学☆初ヨガ＆保育つきフェイシャルの試み

  2日、シンガの産前産後ケアサービスの老舗、Birth and Beyondのヨガに参加してきました！妊娠12週から参加可能なクラスだそうなのですが、わたしの目の前には、30週を越えた　おおーーーきなお腹の妊婦さんが3人どどーーーんっと、並んでいらして、本当に、動物的な（なかなかお目にかかれない）美しいボディーラインに、目が釘付けでした・・・。って言うか、初めてヨガに参加したわたしは、ストイックに、ポーズや呼吸に集中する　セッションの雰囲気がどうも、どうにも　苦手かも・・。初めてで、しかもインストラクターさんの英語がよくわからんかったし・・・どんなポーズ？？って　横眼で確認しようものなら　「前向いて！！」って怒られちゃうし・・。久しぶりに、筋肉ちゃんが筋肉だったんやぁ・・・って、自覚したような感じ・・。肩のストレッチが気持ちよかったぁ！もちろん、出産が間近な方々は、時折、休んだりしながらの進行で先生も、いろいろ出産にむけたアドバイスや、外から聞こえてくる赤ちゃんの声色が、いったい何を意味している泣き方だと思う？と、母になる心構えを　自然に与えてくださるような　やりとりがあってヨガやエクササイズが気にったら、きっと楽しそうだなぁって。ちなみに、先生は、赤ちゃんの声から　「あれはお腹すいたぁ、って言ってるわね。まだまだ新生児ちゃんの声だわ。」ですって。ホントかいなぁ？？　2人育ててますけど、そんなのわたしにはちーっともわかりませんでした（＾＾）今朝は、肩甲骨の周りがここちよーい　筋肉痛☆でも、体全体が　なんだか　ゆったりしたいオーラだしまくり♪そんな今日、この島の子育て仲間のKさんにフェイシャルをお願いしておりました！かわいい娘ちゃん（1歳）をお預かりしつつ、昨日エクササイズをご一緒した　ご近所さんと二人で子守とエステを交代しつつ、ちょーーーーう　極楽の各1時間ちょいのセッション！ご近所さんお手製のパスタ＆サラダもごちそうになっちゃったり午後には、二男坊も帰ってきて　一緒に娘ちゃんとお散歩に行ってきたり女の子の母☆も体験させていただいて　幸せいっぱいの一日でしたぁ★フェイシャルエステ☆さいこーーー。今日は、デコルテ周りのマッサージも施してくださり、わたしはとっても肩周辺のすっきり感が嬉しくてたまりませぬ！！子育て中、特に、妊娠中・産後女性には、体のことをもっと自分自身に引き寄せること＝触れること、知ること、動かすこと、コントロールすること、鍛えること、休ませリラックスすることなど本当に、体との対話が　大切な時期だなぁ、と強く強く実感した2日間でした。そう、妊娠中・産後に活かせる中医学に関して先週金曜日、常夏に暮らす中医学ライターの高島系子さんに講師をお願いし、常夏妊婦4名＆産婦1名（合計5名）で　じっくりお勉強させていただきました！常夏ならではの食べ物や、中医学の知恵を活用した生活術、そして、即効性のあるレシピ（便秘解消薬膳）☆など！すぐに活用できるエッセンスが満載でした！常夏妊婦★のこり100日を切りました。まだまだ、これから楽しんで参りたいと存じます。

  2009.06.03

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• Good luck in U.S. ! Welcome to Singapore!

  2009年5月が終わった。本当に、すっさまじい1か月だった・・・。子どものいる暮らし5周年。ほんでもって、シンガライフ1周年。いやはや、、ローカルの社員さんのご家族の誕生日会に始まった5月1日、そして長男のクラスメートのお誕生日会に終わった5月31日。しめて、1か月の間に、お誕生日会4件、BBQ1件、端午の節句1件、送別会1件、講座主催1件、原稿2件、川柳（趣味）3本、雑誌の感想1件、ヘルパーさんの選定、妊婦7ヶ月目に突入。友人の来星、母の親友の来星、そんでもって妊婦旅行（モルジブ）、歯科治療で、持病の数値悪化＆回復・・・、ただいま便秘で大渋滞・・・。母になってからの5年間で、一番大忙しの1か月でした。ようやく、5月が終わったぁ！！！そして、また始まったぁ！第一段は、送別会のディナーにJoin、6月1日。そしてそして、何年か前（育休前）に、「Good Luck!」と大旗を振ってお見送りした方がなんと、今月から当地へご栄転！！！のびっくりニュースが☆「Welcome to Singapore!」と、妊娠7か月の身（第3子）で、この島でお迎えすることになるとは☆2009年6月も、やっぱりいろいろありそうです。明日は、初めてのマタニティーヨガへご近所さんと一緒にいってきまーす！Viva★常夏妊婦★シンガライフ2年目★子育て6回生★ぞろ目の33歳★Yes!

  2009.06.01

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• そのままでいてね

  おはようございます。今朝、ご近所さんが成田に到着したよ。とってもとっても　強くてとってもとっても　優しくて我が家の息子たちに　たくさんたくさん　愛情を注いでくださったご近所さんご一家。一家そろっての　本帰国☆おめでとうございます。よかった。無事に着いたかな・・・。別れ際に　「がんばってね」って　これからの新生活の応援のことばが浮かんできて　握手をして　お別れした。でも、十分にがんばってきたんだよ。1年間。そして、今日からの新しいスタートだからdocomoのメルアドに　朝一番でメッセージを　お届けしたの「そのままでいてね」って。初めてお会いした日の翌日に　我が家の船便到着で　息子たちの子守をしていただいた　2008年の春・・・願いを短冊にしたため、笹の葉がゆれる　七夕祭り☆小さな手が可愛かった　紅葉狩り☆常夏でお祝いした　1歳のお誕生日☆BBQ相互保育の中医学講座Vol.1にお熱でプレゼントだけ届けてくださった　クリスマス☆バレンタインビールでBBQ★パパさんにも息子たち沢山遊んでもらったねそして、「妊娠」を互いに喜んだ　この春☆大波小波のシンガライフのご卒業おめでとうございます。常夏から、いつも応援しています。どこにいても、子育て仲間☆元気でゆこう！　　＜再見＞

  2009.05.27

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• 肩の力が抜けたときに

  うまく言えないけれどきっと　そう肩の力が抜けたときに世界新記録が出る状態のノウミソになれるんじゃないかな一番最高の自分が発揮できる状態だから、もし　お腹の小さな人が　女の子だったらいつか伝えたい「あなたを、理解して、褒めて、抱きとめてくれる人。　そして、時に普遍的なものの大切さを語り、　人々の関係性の中から、自分の感性を育んできた人。　そんな人を、パートナーに選ぶと　いいよ。」ってね。その理由は、ひとつ。生きるパワーを　与えてくれるから。よっぱらって帰ってきた　相方の寝言を聞きながらいびきすらも今夜は　幸せに感じる。そう、今、私の肩には　ちーっとも緊張感がないから・・・自分自身の感覚って、本当に　大切だと　今日感じた。33にして、最近、師事したい「人」を見つけたその人の「ことばのかたまり」の中に。そう、自分の肩には力は入らず、まるで　パートナーを見つけた時の　ふわっと思いがけず、緊張感が取れてしまった　あの感覚。この　いのちを　限られた　時と肉体をいつか　この人と一緒に仕事をしている自分が浮かんでくる。ある意味、現実逃避かな。でも、きっと　この感覚、信じていいと思う。いいと思いたい。きっと、きっと、願いは叶う！いつか、世界新記録を出せる自分の状態で　憧れの人と共に動く自分をイメージして今は、ゆっくりと　眠りにつこう。大切な仕事が、今は目の前に　たくさんあるから（＾＾）おやすみなさい。大切な　家族たち★☆★★☆

  2009.05.26

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• インド洋

  そう、5月はじめの長男のお誕生日ころ　インド洋上の小さな島へ家族で行ってきました。イタリア人が多くて、とっぷれす禁止！ってリゾートガイドに明記されているのに、お一方、いらっしゃいましたね（＾＾）カップルで抱き合って波にゆられていたり海の中でダンスしていたり熱烈チューに夢中な二人がいたり・・・波にゆられながら、胎児ちゃんが動かないかなぁ～ってお腹に手を当てながら　ユーラユラと海に浮かんでみたりしていたわたし。。。二人の息子がビーチの木陰でお昼寝している間にわたしも、インド洋の波に揺られて、チューしたかったなぁ（＾＾）ほんのすぐ先でふわふわ浮かんでいるパートナーに「キスしよ。」って言ったらよかったのに・・。妊婦旅行、思いの他帰ってきてから　疲れがどどーーっとでております。もう10日もたつのに、元気に回復しないとね・・。さて、夕方は来月本帰国されるお友達宅でBBQです。おにぎりとサラダ持参で行って参ります。

  2009.05.21

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• 7ヶ月目

  今年の乾季（4月～7月位）はローカルの人々に聞くととっても暑いらしく、「あぢい・・・」と口々に言っております。こちらは、今日から7か月目の妊婦になりました。ただでさえ、体温高くて、おなかもぽっこりしてきて暑苦しいのですが・・・・汗をかく量が半端じゃなくて・・・人生初位の勢いで汗をかきまくっております・・・それ以上に、この1か月の間に、食欲3倍増ぐらいしてしまってとにかく、体が大きくなってしまいました。疲れやすいし、暑いし、風邪ひいてしまってハナタレ＆頭痛だし・・・もーーー、今日これからの検診で赤ちゃんに会えるのは嬉しいけど太りすぎ！って赤ちゃんからクレームあがりそう・・・。行ってきます。

  2009.05.21

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• 子どもの日

  忘れてた、5月5日って子どもの日じゃった・・・・。今年長男が5歳になるっつーことは、大切な節句のお祝いの日だったんでないか？？すっかり、しっかり忘れてたぁ・・・・。柏餅、買いに行こうって思っていたのになぁ・・・。それと、今日は天井の雨漏りの修理業者さんが来る日だった。業者さんが、結局約束の時間に訪れず、夜になっても来ず。。相変わらず、「ソーソーリー」で、来週に延期。これで3回目の延期じゃぞ・・・。それとそれと、子どもの日の今日ってば日本のご実家（関西）に里帰り出産をされていらしたご近所さんが、ご両親とともに　シンガへお戻りになられました！明日は、みんなで「お帰り＆ご出産お祝い」のささやかなご近所Ｐａｒｔｙです。こちらも、すっかり準備わすれとった・・・。そう、新しいビデオが我が家にやってきた。赤い色の掌にちょこんと収まる、最新タイプ！これを持って、木曜日は長男のインターナショナル幼稚園の運動会へ行ってきます！ほんで、夜から　インド洋上の小島へＧＯ！妊婦旅行★決行です！忘れちゃならないのが、無理をしないこと。そして、翼の大きな帽子と日焼け止め☆ですな。今日、唯一よかったことは、原稿の締め切りを守れたこと。ふぅ・・・・、次回こそは編集長のリマインドメール受信前に仕上げよう！☆Ｙｅｓ★

  2009.05.05

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• 小休止

  大型連休真っただ中でしたよね・・・。日本からご来星くださった友人、知人、母の旧友、ご近所さんのお母様。世界一周旅行の航海中の1日限定停泊のアテンドやらローカル社員さんのお子さんの1歳のお誕生日Partyにご近所さん緊急手術で緊急保育室2日稼働と友人との再会に、母の日のネットギフト購入に、来週の息子のお誕生日会の準備に業者選定にオーダー他沢山今週の運動会と、ビデオ（壊れちゃったんで）購入と、来週末にご来星予定の我が家のキューピットさんと連絡と明日締切の原稿と・・、来月の試験勉強。。。進んでないぃ・・・・。ほんで、この豚インフル騒ぎの中、木曜日からインド洋上の小島へ妊婦旅行。とにかく、ここのところ体調管理が一番の課題。帰国したらすぐさま歯科治療再開、妊婦検診。月末には、中医学講座第二段の予定。今回は妊娠中と産後の内容で☆やりたいこと、やんなきゃいけないこと、整理して、あと3日間でできるところまでがんばらねば・・・。その前に、20分小休止しよう・・・。アラームセットして、お迎え時間過ぎちゃわないように・・。

  2009.05.04

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• そのMamaあと19週・・・

  行動派産科医　竹内正人先生のサイトで登録したフリーメールマガジン「そのママ」を読むのがここのところ、毎日楽しみです。お腹の小さな人の成長具合や、自分自身のこと。今朝、はっとしたのが以下の２つのフレーズ・・赤ちゃんの成長について「だいぶ大きくなってきましたね。でもまだ、両手にちょこんとのるくらいの大きさで、今生まれてくると、とても生きてゆくことはできません。今は・・（以下省略）」わたしについて「今日で20週が終わります。」お腹の小さな人は、まだまだ　お腹の中で成長する大切な時間を過ごしているんだ。と、改めて、強く、認識しました。こうして、言葉にして届けてもらえるって、自分の体の中の大切ないのちを本当に、真剣にとらえるために、役立つ情報だと思いました。今朝は、昨夜［4年半で帰任される同僚の送別会］の影響で、明らかに、体調不良なパートナーを見送りながら、何となく、思いだしていました。何にもしてあげられないけど、見送って「いってらっしゃい。」って声をかけている自分［初産臨月の妊婦］の後姿を・・・。第一子の出産予定日間近のころ［2004年春］、狭い社宅の玄関で　これからいつ生まれてくるかわからない、大きくなったお腹の中の人（第一子）と一緒に、一日を過ごす不安を感じながら手を振っていた、自分。今は、まだまだ小さな人との二人三脚のタイミング。あと19週。袖なしの左肩に触れる風がきもちいい。窓の外から聞こえてくる、水の音。眩しい日差し。元気な息子たちの園生活を思い浮かべつつ・・。常夏妊婦、明日から21週目に突入です

  2009.04.29

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• 北緯1度の20/40

  2009/4/23より、妊娠20週目に入る。週末に、実母が来星し、産後ヘルパーの予習をして沢山のパワーと、温かい下着に、マタニティーグッズ各種と日本食セットを届けてくださり、無事に帰国した。まずは、ここの住所に近所の地図の把握、買い物に、息子らの送迎、病院までの道のりや、各種連絡先などなどお伝えしておきたいことを、ノートにまとめて手渡した。一緒に病院や園を訪れ、汗だくになって家事を手伝ってくれた。本当に、母の存在はありがたい。母に産後サポートをお願いできる日程が半月と決まっているので出産予定日前後に生まれてきてくれることを、祈るばかり。早まっても、あまりにのんびりでも、産後が大変です。飛行機チケットを手配して、仕事をやりくりして駆けつけてくれる次回来星予定の今秋までお腹の中で、しっかりと小さな人を育てあげたいと願うばかり。明日は超音波の詳細画像診断。出生直後に心臓などの緊急オペが必要となるかどうか、胎児の超音波画像による事前診断が一番の目的。少し、不安でもあるのが本音。初めてのローカルのWomens Centreでの診察。頭のてっぺんから、内臓各種、そして、足先までプクポコとよく動くようになった、この小さな人をもっと、よく知ることができるのだ。性別は、教えないでください！と最初に、ちゃんと伝えよう。小さな人との、出会いの秋までのお楽しみ。自分の誕生日と重なったりするかなぁ？ぞろ目のうちに、生まれてくるかなぁ？母の滞在の終りには、義父母が駆けつけてくださるそうだ。生まれる前から訪れようかという、愛情たっぷりの姿勢に敬服するばかり★ひょれぇ～。。ひいばあちゃんの介護という、義父母の新しい春。[ご退職→関東から九州へ]秋には、育児応援団としてご来星を快諾してくださり、感謝感謝だ。母から義父母への「産褥サポート大応援団2009＠シンガ」の段取りが整って参りました。ありがたい、の一言です。人の手を借りなくては、ならない時がある。そう、生まれたとき、産んだ時、育つ時、老いる時。生まれた瞬間から、スタートしている。「老い」全世界的な高齢社会の時代は目前。「老い」は、命ある全ての人の問題でありこの子宮に宿った、小さな人の成長が様々な人々と、関わって生きてゆくことを教えてくださっている、そんな気がする。この小さな島で。

  2009.04.22

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• 丑年のバースイヤー

  2009年の新年の幕開け直後の4日夜に、検査薬で「＋プラス」印を見てから妊娠初期の間（1月～3月）は本当に、不安と不眠との嵐が吹き荒れていました。不安な気持ちを、誰にも、パートナーにも伝えることが上手にできずただただ、読者のいない読者限定ページに綴っていたわたしです。いま、小さな人の元気な動きを感じることができることが本当にうれしい。そんな心境になるまでの日々の記憶をここに・・・2009-01-07 02:20:43＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿まだみぬあなたへ姿形も影すらもまだまだお目見えしていないあなたへ左側の方が　少しだけ　勢いがよいあなた時々　緊張しているかのようなあなたあなたを感じ始めているわたし出会いはいま目に見えない出会いはきっとやってくる大きくな～れあなたの　未来★常夏家族♪は　どこへ行く・・・・。2009-01-08 23:59:35＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿いかがおすごしですか？こんばんは。まーちゃん、お元気ですか？ときおり、あなたの存在を　お腹の張り(？)や　胸焼け(？)で感じているうちに、とっても　あなたのことが恋しくて　愛しくて　たまらなくなります。お元気で、健やかに　大きくなってください。12日にお目にかかれますように・・・・。不安に思っていても、仕方がないこと。あなたの　ことを　信じて、　そして　私たちのことを　信じて穏やかに　出会いのときまでの時間を　過ごしたいと思っています。”幸せは寝ているうちに　やってくる・・・”2009-01-12 10:19:59＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿6おはようございます。お兄ちゃん達は、ようやく元気になって幼稚園に行きましたよ。さて、今日は　あなたに　あえるかな。パパも泰(タイ王国)から　昨晩電話で　あなたのことを気にかけてくださっていましたよ。「自己主張が強そうだから、大丈夫でしょう。」って。いよいよ６週目突入。そろそろ、あなたにお目にかかれますように。ワクワク、どきどき★少し看病疲れぎみの、母ちゃんより。2009-01-12 15:56:42_______________________101週間ぶりの診察。どっきどきの母。「子宮のほうは妊娠まちがいないようですね。ほら。」とＷ先生が超音波画像の画面をくるっと回して　あなたの　お部屋（胎膿）が映っている様子を　見せて下さいました。きちんと、ランディング（着床）できたんだね。（子宮外妊娠はなしと確認）おめでとう。ありがとう。でも、まだ　お部屋のどこらへんにいるのかは、見えませんでした。まだまだ、ちっちゃい　ちっちゃい　まーちゃん。（たまごの「まーちゃん」）お部屋の大きさは「約１０ｍｍ」。あなたの姿が、次回は見えると　うれしいな。どっくどっくと　心臓が動いている様子が　見えたら　もっともっと　嬉しいな。あなたの存在を、麺がゆだる湯気を浴びると　強く感じたり、お風呂あがりに　下腹部が少し　緊張気味になってみたり、少し　すこーしずつだけど、　感じているよ。プーケットの海のさざ波（2008年12月）、選挙後のバンコクの雑踏（2009年1月）、パパはあなたのことを　タイ王国で　お祝してくださっていますよ。次回の診察は１月２８日。チャイニーズニューイヤー明けの水曜日です。デートの予定みたいで、とっても心がワクワクです。２週間、ゆったり過ごしたいと思います。妊娠、おめでとう。　2009-01-16 00:25:41_____________________力まーちゃん、こんにちは。今、お母ちゃんは　気持ち悪くて、　お腹の下の方が　はりっぽくて眠いのに、眠れない　夜です。むかむかするこの胸やけは、あなたの　元気なパワーなんですよね、きっと。そう思うと、とっても　嬉しいです。元気に大きくなってくださいね。Moさんの赤ちゃんも、今日　超音波で心音が確認できてるといいね。あなたときっと同じくらいに、心臓をドクドクと動かし始めている　仲間が　いますよ。すごいね。お母ちゃんは、今から　あなたと一緒の時間が　本当に　本当に　楽しみです。あなたが、わたしというタイムマシンに乗り込んできてくれた　ふしぎ。いのちの　ふしぎ。みゃくみゃくと　受け継がれてきた、　DNAの舞のごとく　その感動を　いまお母ちゃんは　目に見えないあなたのことを　こうして　感じつつ　楽しんでいるよ。すごいね、あなたって。まだまだ　本当にちっちゃいのに、お母ちゃんに笑顔をくれて、優しさをくれる。あなたは、この小さな島の生活の　宝　です。次の診察で、心音が確認できるのを　楽しみにしています。今も、何億年もの人類の進化の軌跡を、ぐーーーんぐんと突き進んできていることと思います。自分のペースでいいよ。　See you soon. Love from your mommy2009-01-22 22:39:45_____________________ガス長男の幼稚園バスのお迎えのとき、寝て帰ってきた長男は歩いてくれず・・・。二男坊も抱っこをせがむ。結果、長男１８キロをおんぶ。二男１３キロを抱っこ。えっちらおっちら帰宅。うぇーーー。翌日、二男坊とお散歩へ行くはいいが、二男歩かず。。結局、おんぶやら抱っこで爆睡。１時間弱、クーラーのきいた百貨店で涼むも帰りも抱っこ聖人。その夕方から、下腹がはってしかたがなくなった。翌朝まで。少し無理をして、息子らと翌日のお昼前にお散歩へでた。二男をベビーカーに座らせ、パワーがでない母の腰を長男が支えてくれてよたよたとお外へ。風にあたりながら、小腹を満たして　帰宅。ちょっと休むと、ぶっぶくぶーーーー。ガスがたんまり出てきた。お腹のハリの原因は、これか？？？よくはわからんが、午後にはすっかり調子がよくなった。脈拍は少しだけ、右側に勢いがついてきた感じ。でも、総合的には、やっぱり左側が力強く脈を打っている感じがする。チャイニーズニューイヤー目前のシンガポール。我が家は、長男がのど風邪。二男は担任の先生が体調不良で登校できず・・・。４連休はどんな御休みになるのでしょうかぁ。連休明けには、婦人科受診予定です。楽しみだなぁ。この時間の積み重ねが、すっごい力の蓄積になっていることを祈りつう・・・。元気な心音が確認できたらいいな。視覚的に出逢うことができたら、どんなにか嬉しいだろうか。こんなにも、恋い焦がれるような気持ちは久しぶりだ。逢いたい。会いたい。あいたいよーーー。2009-01-24 00:46:35____________________はっぴームームーYear!明日から初めてのチャイニーズニューイヤー＠シンガポール4連休です。連休明けに、婦人科の診察があります。待ち遠しい。あーーー、待ち遠しい。毎日、気持がわるくって、胸やけね。ご飯はあんまり食べたくなくて、でもお野菜のお味がとっても美味しく感じて。日本食が食べたいなぁ・。。。まーちゃんと息子たちとのチャイニーズニューイヤー★楽しめますように★あーーー、会いたいなぁ。2009-01-28 14:58:56_____________________2心臓２つ。うれしいね。2009-02-01 14:18:23____________________ここお腹の中でとっても小さな人が成長している。そのことが、本当にうれしい。でも、胸やけと、だるさと、眠気と、食欲不振が辛い日々。日曜日は午前9時まで寝かせてもらって、10時にごはん。12時には、息子二人を連れてパートナーは外出してくれました。今週末から義父母が来星。お掃除しなくちゃ。。。あーーー、きもちわるーーー。うわぁ。そんな私を気遣って、Rちゃんが差し入れしてくれた。金曜日はお寿司やお団子にマレーシアみあげ。今朝はお手製のお新香にキムチ（シソの葉）、うれしーーー。おいしいーーー！ありがとう。妊婦ライフ、楽しめるといいな。2009-02-15 04:32:56____________________________眠れない・・・ どうやら、最近　睡眠障害かしら・・・・。授乳は7か月も前におしまいになったのに、深夜に　or　夜になったのに眠れない。骨盤呼吸法をやってみても、瞑想をすこーしやってみても、あったかいお布団にくるまってみても（暑いっつーの。ここ常夏やん。）これだから、よけい日中の体がだるくなるわけだわ。こんな時間にブログ書き足しちゃっているし・・・。早寝早起き★これができるようになりますように・・・。もう日本ではそろそろおはようの時間だわね。そろそろ、眠れますように・・・・・。

  2009.04.15

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• 飛行機に乗って

  明日、母がやってくる。７か月振りの来星。つわりで辛かった３月初旬ころに、来星が決まったとき「私が行くまでに元気になっていてよ！」と、ぶったまげる発言に思わず笑ってしまった私。「つわりで辛いでしょ。私が行くまで待っててね★」なーーんていう、優しい言葉を内心期待していた自分に笑っちゃう。３人を産み育てた人は、強い。駐在仲間でも話にでるけれど、得てして実の親の方があっけらかんと　われわれの悩みなんかを　吹き飛ばすものみたいだ。そうかもしれないね。強さを必要とされていることを、身をもって知っている人々なのだろうから。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ま、なにはともあれ、明日空港にお迎えに行くのを楽しみにしている息子たちであります。「あと◎日寝たら、おばあちゃんがくるよぉ。」と口癖のようにここ最近指折り数えておりましたから（＾＾）私も、楽しみです☆体調もよく、心配だったおできも回復し（腫れも痛みも消え）、一安心。

  2009.04.15

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• 水かけ祭り★おでき

  タイの新年のお祝いの季節です。今日は、シンガのタイ王国大使館でも「ソンクンラーンフェスティバル」が開催されます。家族で行ってきます。ただ、１つ心配事がまた新たに発生。２００３年（妊娠前）にも出た症状ですが、おできが（１cm大）できて少し痛みがある。パートナーにも「大丈夫なの？」と心配をされて、少し気持ちは低空飛行中。早く治るといいな。前回、症状悪化の緊急事態のときには、１か月チョイの入院になって３か月間病気休職したことがありました。ま、その後「完治」→「妊娠」という運びになっているので、きっと今回は大したことにはならないと、希望しつつ。少し、心配。しっかし、健康って本当に大切。

  2009.04.11

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• 咳

  こんにちは。蒸し暑いようで、風がすこし気持ちいいシンガの木曜日です。今日も、蚊よけの毒ガス（マンションの中庭とプレイグラウンド＆プール周り）がありました。1週間に一度の毒ガスタイム。(デング熱を媒介する特殊な蚊を発生させちゃったら、　マンションでも、個人でも、罰金対象になるのです)1週間って、早いなぁ。さてさて、先週からどうやら咳こんでいるわたくし。土曜日に内科を受診してお薬はもらっていたけど、飲むのを躊躇していました。どうやら、咳がやまず、息苦しいような？？気がするのは気のせい？？シンガでは、ここ最近「マイコプラズマ」という肺炎が流行しているそうなので要注意。お薬、飲もうかな。（葛根湯と咳止め）

  2009.04.09

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• いちご3パック×２

  昨日は、近所のスーパーでいちご[韓国産]が大売り出しだったので3パック買ってきた。おやつに息子たちと一緒にもぐもぐたべちゃったぁ。（＾＾）ご近所さんにも1パック（娘ちゃんがお風邪なので）お見舞いにお届したよ。夜、パートナーが「買い物ある？」とSMS（携帯のショートメッセージ）をくれたので「オリーブオイルとバナナ」を依頼した。しばらくして、スーパーの袋に入った、いちごちゃん3パックが到着★わたし「あーーはっは。私も今日3パック買ってきたんだよぉ。」あいかた「気が合いますねぇ。」パートナーとの会話に久しぶりに心がほんわかしちゃった。今日のお昼はたっぷりイチゴにヨーグルト★いっただっきまーーす（＾＾）

  2009.04.07

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• 共に生きるという気持ち

  お腹の子と一緒に生活をする日々の中で、強く感じたこと。それは、「共に生きる」ということでした。3日の結婚会見をされた水嶋ヒロさんと綾香さんが、互いの気持ちをマイクを手に語っていた数十分をYouTubeで見ちゃったら、なんだか　気持ちが柔らかく？なった気がした。そう、共に生きるパートナー、病、家族、人々、自然、国々、時代、そして、わたしの過去と未来。大切ないのちたちと共に生きる生活。それは、表裏一体で、死と切り離すことはできないもの。4月は、私の父方の祖母の誕生月。大好きなおばぁちゃんが、お祭りの屋台で買った駄菓子を両手に持ってにっかり笑っているお気に入りの1ショットが、私のデスクに飾ってあります。大好きなおばあちゃんが、今も、私の中で生きている。おばあちゃんの死の悲しみを、今のパートナーが優しく受け止めてくれたその時、私は、一生のパートナーとして彼のことを強く意識したんだったっけ。そしてまた、美しい眠りの中で旅立った、母方の祖母の誕生日に生まれた長男のことはきっと、富士山の麓で眠る祖母が見守ってくださっているはず。目下、二男のお尻にはびこるアセモ軍団と格闘しつつ、お腹の人との対話を楽しみつつ新しい春、満開の桜を届けて下さった人々の”愛”をしっかりと受け止めて一歩一歩、進んでゆきたいと思います。「共に生きる」なんだか、しばらく頭から離れないテーマになりそうです。（＾＾）勝間和代さんのおっしゃる、「Giveの５乗でいこう！」が実践できたら、きっと、ともに生きてゆく者として、私ももっともっと魅力的になれるかなぁ。実践あるのみ。ファイトぉ★

  2009.04.06

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• 飛行機☆好き？

  新年度を迎えました。妊娠5か月を迎えて、胎動が徐々に確認できるようになってきました。昨晩の息子たちへの読み聞かせの最中、「ひこうき」の本を読んでいる時に激しく動き回る　小さな人　不思議。長男が、耳をお腹にくっつけて　「楽しいですかぁ？」と　声をかけていましたまぁ、何を隠そう　”タイ・プーケット産”　の第三子ちゃん☆たまご時代から飛行機やら旅行が大好きみたいです

  2009.04.01

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• 過剰反応

  26日は通院。歯科へ、虫歯治療がスタート。思った以上に悪化していて、一時的に埋めなおして次回以降に治療開始となる。歯肉炎予防のために、歯茎全体を大掃除してもらって、フッ素を塗った。今回は、またまた神経を抜く必要がでてきそうだ。どうやら、毎年1本は歯がひどい虫歯に見舞われてしまっているここ2年。第二子の産後2年5か月のまやこびゅぅ（わたくし）です。とほほほほ・・・。ついで、皮膚症状の診察。「もともとアトピーでしたっけ？」と開口一番の先生のお言葉に、びっくり。こんなにひどく炎症が広がってしまったのは、初めての経験なんです・・。足も、足の甲も、太ももも、背中も、脇腹も、首下周辺も、腕にも・・・。先生の勧めで、専門の皮膚科を予約。でも、予約できたのが来月末なんだなぁ・・・。このチリチリとした痛みにも感じられるかゆみ症状との戦いは、どこまで続くんだろう。先生曰く、「皮膚が過剰反応しちゃっているのね。」先生から、保湿剤をいただきました。（薬屋さんが置いて行ったサンプルだって。）この先生はＷ女医さんとおっしゃって、2009年1月5日からお世話になっております。そう、実はこの先生(婦人科)のもとで、この常夏の小島で第3子を出産することになりました★妊娠16週（5か月目）のまやこびゅ～でございます。この数か月、本当にたくさんの不安と、不調と、初めての悪阻。常夏の暑さからか？だるさと疲れやすさと胸やけ続きで料理なんかしたくもないし、湯気も嫌だから　シンガの象徴？ホッカセンター（屋台）での外食も全く気が乗らないし・・何しろ、何にもする気になれない　ぐったりの毎日でした。マタニティーブルー？にすっぽりはまったンカ？？　パートナーに手紙を書いては会話時間確保に努力しては、打ち砕かれて　涙ながらに抗議して・・・息子たちには、そんな姿を丸出しにして、心配かけてしまったり・・・。日に日に、皮膚炎は悪化の一途をたどっている今日この頃・・・。ようやく、快調方面にシフトチェンジしてまいりまして（ここ数日）気持も前向きになってきました。今、このわたしのすべての浮き沈みを、一番近くで　感じてそして　理解してくれている、このお腹の中の　小さな人との対話を励みに毎日、汗びっしょりかいては、シャワーを浴びて、保湿剤を塗りつつ祈りとともに、すごして参りたいと思います。3月30日には「戌の日」のお祝いです。常夏ですから、腹帯巻くわけには（皮膚炎もあるしね）まいりませんがこの小さな人の力を信じること、そして　自分の体を信頼すること。そこから、今、どうにもこうにも「心と体」が過剰反応している状況から前へ、進みたいと思います。まるで、「いのち」の鼓動の一つ一つに、「祈り」をささげるようにすべてを受け入れて　一筋の光が差し込む　信者の心持のように静かに、今ここにある　現実（幸せ）を　大切に綴ってまいりたいと思います。この街の中にある、仏教・ヒンディー・イスラム寺院や、キリスト教会がなぜか、目に飛び込んでくる　今日この頃です。「いのちといのり」不思議なことに、信仰心の希薄なわたしのなかで、ここ数日　変化が起こっているようです。New edition の　「いのちさん」ようこそ常夏へ。～常夏妊婦のつぶやき☆その１☆　おしまい～

  2009.03.27

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